Aceite de argán para el cabello: qué beneficios aporta y qué debemos evitar

A los 19 años, después de que el alisado químico me dejara el cabello frágil, el único producto que evitó que se quebrara fue el aceite de argán. Entre el aceite de ricino, el aceite de jojoba y otros, muchas personas consideran que el aceite de argán destaca por ayudar a que el cabello luzca más saludable.

Revisamos investigaciones para comprender por qué el aceite de argán es tan beneficioso para el cabello. A continuación, encontrará una descripción sencilla de qué es este aceite y cómo puede complementar su rutina.

Conclusiones clave

• El aceite de argán contiene ácidos grasos, antioxidantes y vitamina E que nutren, hidratan y fortalecen el cabello.

• Puede sellar las cutículas, reducir la rotura, aumentar el brillo y proteger contra el daño causado por el peinado con calor.

• Las propiedades antiinflamatorias y antioxidantes pueden favorecer la salud del cuero cabelludo, ayudando a combatir la caspa, la psoriasis y la dermatitis seborreica.

• La evidencia directa de los beneficios sobre la pérdida del cabello es limitada, mientras que la humedad y los antioxidantes pueden reducir la caída.

¿Qué es el aceite de argán?

El aceite de argán, a menudo llamado "oro líquido", proviene de las semillas frescas del fruto del árbol de argán de Marruecos. Durante siglos, se ha usado aceite de argán puro en la cocina y como remedio casero para problemas de la piel y el cabello, incluida la caída del cabello. Hoy en día, se encuentra en muchas fórmulas para el cuidado del cabello y la piel.

Es muy apreciado por sus propiedades hidratantes y suavizantes. El aceite de argán es rico en ácidos grasos esenciales, antioxidantes y vitamina E, que nutren el cabello, fortalecen los folículos y mejoran el brillo y la manejabilidad.

La mayoría de las personas pueden usar aceite de argán. Como regla general, use el aceite concentrado en cabello grueso o rizado, y elija mezclas más suaves si su cabello es fino, delgado o corto.

Cómo el aceite de argán puede ayudar a tu cabello

Rico en ácidos grasos, el aceite de argán es un excelente hidratante. Su uso regular ayuda a suavizar las cutículas dañadas, de modo que el cabello seco y estresado luce más saludable. Este soporte para las cutículas también puede ofrecer protección contra el calor, y su punto de quemadura más alto es una de las razones por las que aparece en muchos productos de peinado sin enjuague.

Además de los ácidos grasos, el aceite de argán contiene antioxidantes y vitamina E que pueden proteger el cabello del estrés oxidativo. Estos componentes pueden mejorar la elasticidad, reducir la rotura y devolver el brillo al cabello opaco.

Al igual que el aceite de romero y otros aceites populares, el aceite de argán suele describirse como un aceite antifúngico, antibacteriano y antiinflamatorio que puede calmar la descamación del cuero cabelludo. Un cuero cabelludo sano ayuda a preparar el terreno para un cabello sano.

Beneficios del aceite de argán para el cabello

El aceite de argán aporta ácidos grasos y potentes antioxidantes como la vitamina E, que se han relacionado con beneficios para el cuero cabelludo y el cabello.

A continuación se presentan los posibles beneficios del aceite de argán para el cabello que pueden ayudar a reducir la pérdida por rotura.

Hidrata y acondiciona

El aceite de argán se usa comúnmente como hidratante para la piel y el cabello gracias a su alto contenido en ácido oleico y ácido linoleico. Estas grasas lubrican el tallo capilar y ayudan a mantener la hidratación.

También es una buena fuente de vitamina E, que puede agregar una capa lipídica protectora al cabello y al cuero cabelludo para limitar la sequedad, controlar el frizz y aumentar el brillo.

Mejora la salud del cuero cabelludo

El aceite de argán posee propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que benefician la piel. Esto puede ayudar a prevenir o mejorar las afecciones del cuero cabelludo asociadas con la caída del cabello, incluyendo:

• soriasis

• dermatitis seborreica

La investigación sobre la acción antifúngica del aceite de argán es limitada, aunque puede aliviar la caspa. En algunos casos, la caspa es causada por un hongo similar a la levadura en el cuero cabelludo.

Protege contra daños en el peinado y el color.

Los ácidos grasos de cadena media del aceite de argán pueden crear un efecto protector que ayuda a reducir el daño causado por el lavado rutinario y el peinado con calor.

Las investigaciones demuestran que los aceites ricos en ácidos linoleico, oleico y palmítico añaden una capa protectora que mejora el peinado y ayuda a prevenir la rotura durante el uso de calor. El tratamiento con aceite también reduce las puntas abiertas, lo que puede hacer que el cabello luzca más grueso y saludable.

En un estudio de 2013 sobre cabello caucásico, la aplicación de aceite de argán después de teñirlo disminuyó el daño relacionado con el color.

Proporciona protección solar

Durante generaciones, las mujeres marroquíes han usado aceite de argán para proteger la piel del daño solar . Un estudio de 2013 reveló que su actividad antioxidante ayuda a proteger la piel del daño de los radicales libres. Esta protección también puede beneficiar al cabello, limitando la sequedad y el daño causados ​​por los rayos UV.

Reduce la rotura y el desprendimiento

No existe investigación directa sobre el aceite de argán como tratamiento para la caída del cabello, pero sus beneficios para el cabello y el cuero cabelludo pueden reducir el quiebre y la caída del cabello. La vitamina E, presente en altas cantidades en el aceite de argán, mejoró el crecimiento del cabello según un pequeño estudio de 2010 .

Sus antioxidantes y ácidos grasos nutritivos ayudan a mantener el cabello hidratado y lo protegen del estrés del peinado y de los radicales libres. Esta combinación puede resultar en menos rotura y caída.

¿Puedes utilizar aceite de argán en el cabello a diario?

El uso diario está bien, pero si tienes el cabello fino, empieza con una cantidad muy pequeña, añádela solo si es necesario y aplica las capas con cuidado. Demasiado puede dejar el cabello sin vida y graso. Una mezcla ligera de argán suele ser adecuada para texturas más finas.

Si el cabello se ve grasoso entre lavados después de agregar aceite de argán, intente aplicarlo solo sobre el cabello recién lavado o reduzca la cantidad que usa.

Cómo usar el aceite de argán en el cabello

Dependiendo de tus objetivos, existen varias maneras sencillas de obtener los beneficios del aceite de argán. Funciona bien como acondicionador o como producto para peinar de medios a puntas. Algunas fórmulas resultan pesadas, así que busca mezclas que ofrezcan una sensación equilibrada y ligera.

Acondicionador nutritivo

El aceite de argán contiene vitaminas A, C y E , antioxidantes, ácido linoleico y ácidos grasos omega-6, lo que lo convierte en un potente acondicionador. Juntos, estos nutrientes dejan el cabello más suave, brillante, fácil de peinar y sin frizz.

Spray protector

Al trabajar con clientes, mantener el cabello en óptimas condiciones es fundamental, por lo que busco ingredientes de apoyo como las proteínas de seda para protegerlo del calor. El aceite de argán en los protectores térmicos ayuda porque nutre, acondiciona y aporta suavidad, facilitando el peinado.

Mascarilla hidratante para el cabello

Una mascarilla con aceite de argán puede ser especialmente útil para el cabello dañado. La vitamina E ayuda a suavizar el cabello deshilachado y a sellar las puntas abiertas, mientras que los ácidos grasos omega fortalecen el cabello. Déjala actuar de 15 a 30 minutos para disfrutar de sus beneficios.

Aceite capilar que aumenta el brillo

Los productos de calidad con aceites ayudan a mantener el brillo porque los aceites capilares penetran en la fibra capilar (a diferencia de muchos sérums que se aplican superficialmente). Una pequeña cantidad, aplicada en las puntas, alisó el cabello suelto sin engrasarlo. Úsalo si tu cabello se siente muy seco.

Producto de peinado eficaz

El aceite de argán potencia el brillo y ofrece potentes beneficios antifrizz. Si tienes el cabello texturizado, también puedes usarlo para definir los rizos.

Tratamiento calmante para el cuero cabelludo

Gracias a sus antioxidantes, el aceite de argán puede ser un tratamiento calmante para el cuero cabelludo. Puede ayudar a reducir la inflamación del cuero cabelludo relacionada con la caspa, la picazón y otros problemas. Evite dejar el aceite en el cuero cabelludo durante largos periodos, ya que puede provocar sensibilidad con el tiempo. Déjelo actuar de 20 a 30 minutos para que se absorba y luego lave.

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El aceite de argán hidrata, controla el frizz y ayuda a proteger del calor, mientras que sus antioxidantes y vitamina E pueden calmar el cuero cabelludo. La evidencia sobre el recrecimiento es limitada, así que aplique pequeñas cantidades de medios a puntas, elija mezclas más ligeras para cabello fino y haga una prueba en una zona específica.

Para conocer rutinas claras, consejos prácticos y actualizaciones de investigaciones, siga el blog y los canales sociales de Keyoma para obtener orientación continua sobre el cuidado del cabello.