Aceite de ricino vs. aceite de coco para el cabello y la piel: ¿Cuál funciona?

El aceite de ricino y el aceite de coco son dos productos básicos ultra versátiles. Ambos son excelentes para la piel y el cabello, pero el de coco suele ser el más adecuado para las necesidades de la piel, mientras que el de ricino suele ser más efectivo para los problemas capilares. Sigue leyendo para descubrir en qué destaca cada aceite y cómo usarlos.

Conclusiones clave

• Los aceites de ricino y de coco favorecen la salud del cabello, abordando la hidratación, la rotura y el equilibrio del cuero cabelludo.

• El aceite de ricino contiene ácido ricinoleico, hidrata, reduce la rotura y puede estimular el crecimiento.

• El aceite de coco se absorbe en el cabello, combate los hongos, reduce la pérdida de proteínas y protege contra el daño causado por el calor.

• Mezclar ambos aceites puede fortalecer el cabello, aplicar sobre el cabello húmedo y enjuagar bien.

¿Qué es el aceite de ricino?

El aceite de ricino proviene de la semilla de ricino y se puede aplicar en el cuero cabelludo para favorecer el crecimiento del cabello. Se necesita más investigación, pero contiene ácido ricinoleico, un ácido graso conocido por su capacidad para calmar la inflamación.

El aceite de ricino también puede promover la salud capilar en general. Puede hidratar y nutrir las fibras capilares y ayudar a proteger el cuero cabelludo y el tallo capilar de bacterias y hongos.

Beneficios del aceite de ricino para el cabello

Las investigaciones indican que el ácido ricinoleico y otros ácidos grasos, aminoácidos, flavonoides, vitamina E y minerales son componentes clave de los beneficios del aceite de ricino para el cabello. Aquí te explicamos cómo usarlo para el crecimiento y la salud capilar en general.

Mejorar la textura del cabello

Al igual que el aceite de coco para el cabello, el aceite de ricino puede dejar el cabello más suave y brillante y puede ayudar a desenredarlo.

Reducir la rotura del cabello

Las propiedades hidratantes y nutritivas del aceite de ricino pueden ayudarte a prevenir la rotura y el daño. Sus ácidos grasos penetran bien y pueden proporcionar un efecto calmante y fortalecedor en los folículos.

Hidratar el cabello

Las investigaciones demuestran que los ácidos grasos del aceite de ricino , especialmente el ácido ricinoleico, lo convierten en un potente hidratante para el cabello y el cuero cabelludo. Como humectante, ayuda a hidratar los folículos y puede prevenir la rotura. Noté que unas gotas se extendían mejor sobre el cabello húmedo y se sentía más ligero. Aplicarlo en el cabello reduce la sequedad, y masajearlo en el cuero cabelludo mejora la caspa y alivia la picazón o la irritación.

Apoya el crecimiento del cabello

Los estudios sugieren que el ácido ricinoleico del aceite de ricino puede tratar la pérdida del cabello en los hombres al equilibrar la prostaglandina D2 (PGD2), que influye en el crecimiento del cabello.

El aceite de ricino también puede estimular la circulación de los folículos, lo que favorece el crecimiento. Por la misma razón, algunas personas lo aplican en las cejas.

¿Qué es el aceite de coco?

El aceite de coco se produce prensando la pulpa blanca del coco, ya sea fresca o seca. El aceite de coco virgen utiliza pulpa fresca, mientras que las versiones refinadas suelen elaborarse a partir de pulpa seca, también llamada copra.

Beneficios del aceite de coco

El aceite de coco se usa tópicamente para hidratar el cuero cabelludo, reducir la caspa y favorecer el crecimiento del cabello. Las investigaciones sugieren que también podría ofrecer beneficios antifúngicos para las personas con caspa.

Ayuda a combatir las infecciones por hongos

Un cabello sano empieza en el cuero cabelludo. Mantenerlo equilibrado puede ayudar a que el cabello crezca mejor.

Un estudio de laboratorio reciente descubrió que el aceite de coco ayudó a eliminar ciertos tipos de infecciones por hongos.

El aceite de coco puede ayudar a controlar o prevenir la caspa y otros hongos en el cuero cabelludo. Se necesita más investigación para confirmar sus mismos efectos en la piel y el cuero cabelludo.

Alivia la irritación del cuero cabelludo

El aceite de coco es una grasa saturada natural. Su alto contenido en grasa puede aliviar la irritación, la descamación y la picazón del cuero cabelludo, y sus lípidos también ayudan a retener la humedad.

Protéjase del daño por calor

Usar una pequeña cantidad de aceite de coco sobre el cabello mojado antes de secarlo con secador o peinarlo con calor puede ayudar a protegerlo contra el daño causado por el agua y el calor.

La fatiga hídrica se produce cuando el cabello se hincha por exceso de agua. Un exceso de hinchazón puede debilitar el cabello o provocar su rotura, dejándolo más seco con el tiempo.

Ayuda a tratar las puntas abiertas

Una revisión de 2015 reveló que el aceite de coco se absorbe mejor en el cabello que el aceite mineral y otros aceites. Esto puede ayudar a limitar la rotura y las puntas abiertas.

Debido a esto, es posible que necesites menos cortes si usas aceite de coco de manera constante, lo que puede hacer que el cabello parezca crecer más largo y más rápido.

Otra reseña sobre el uso del aceite de coco en la India señala que puede reducir la pérdida de proteínas en el cabello. Esto ayuda a prevenir la sequedad, la fragilidad y la rotura. En la India, se usa como mascarilla capilar antes de la ducha y como producto sin enjuague después.

¿Pueden el aceite de ricino y el aceite de coco funcionar juntos?

Tanto el aceite de ricino como el de coco suelen ser elogiados por aliviar la sequedad del cabello. Ambos contienen ácidos grasos que se cree que favorecen el crecimiento.

El aceite de coco se absorbe fácilmente en el cabello, por lo que las hebras pueden absorber sus ácidos grasos más fácilmente.

En el caso del aceite de ricino, existe evidencia científica limitada que respalde sus efectos directos sobre el crecimiento. Al igual que el aceite de coco, sus ácidos grasos ayudan a hidratar la piel, lo que fortalece el cuero cabelludo, y la salud del cuero cabelludo está estrechamente relacionada con la salud del cabello. Si bien no se ha demostrado que un cuero cabelludo sano impulse el crecimiento, puede reducir el quiebre y la caída del cabello.

Cada aceite juega un papel en el cuidado general del cabello, por lo que combinarlos puede ayudar a mantener el cabello fuerte y saludable.

Cómo mezclar aceite de ricino y aceite de coco

Mezclar aceite de ricino con aceite de coco es sencillo y eficaz. Sigue estos pasos para aprovechar al máximo ambos:

• Mezcla : Si está sólido, derrita suavemente un poco de aceite de coco. Combine partes iguales de aceite de ricino y aceite de coco derretido en un tazón. Ajuste la proporción según sus preferencias y las necesidades de su cabello.

• Aplicación : Aplique la mezcla sobre el cabello limpio y húmedo. Empiece por la raíz y continúe hasta las puntas para una cobertura uniforme. Para un mayor beneficio, masajee los aceites en el cuero cabelludo para estimular la circulación.

• Duración : Deja actuar la mezcla al menos 20 minutos. Para un acondicionamiento más profundo, déjala actuar toda la noche y protege tu almohada con una funda de bambú.

• Enjuague : Lave bien con un champú suave para eliminar los aceites. Es posible que necesite dos lavados para eliminar cualquier residuo.

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Los aceites de ricino y coco son esenciales en tu kit, pero combínalos según tus objetivos. Usa aceite de ricino para un acondicionamiento más profundo; elige aceite de coco si buscas una absorción que ayude a limitar la pérdida de proteínas y a calmar la descamación del cuero cabelludo. Puedes mezclarlos y ajustar la dosis según la respuesta de tu cabello.

Comienza con una pequeña cantidad, haz una prueba en una zona y aplícala como masaje antes del champú o como acabado ligero sobre el cabello húmedo. Lava bien para evitar residuos y detén la aplicación si se produce irritación. Para obtener ideas y rutinas suaves, sigue el blog y las redes sociales de Keyoma para más consejos de cuidado capilar.