Cabello en forma de club con bulbos blancos cuando la caída es normal

“Cabello de club” suena como un estilo para salir por la noche, pero es simplemente el término técnico para una parte normal de tu rutina diaria que ocurre en el ciclo de crecimiento del cabello.

Cuando te pasas los dedos por el pelo y se desprenden algunos mechones, suelen ser pelos de club. Si te fijas bien, puedes notar un pequeño bulbo en la base de esos pelos.

Esos cabellos que han dejado de crecer y tienen un bulbo queratinizado en la base son comunes y no suelen ser motivo de preocupación. Son cabellos completamente formados que simplemente han dejado de crecer. Tienes algunos en la cabeza ahora mismo.

En algunos casos, perder una cantidad de pelos en forma de palo mayor a lo habitual a la vez puede indicar un problema subyacente que vale la pena revisar.

Veamos por qué aparecen los pelos en forma de club, cuándo se esperan y qué tratamientos para la caída del cabello pueden ayudar con la caída del cabello.

Conclusiones clave

• Los pelos en club son pelos en reposo con un bulbo queratinizado en la punta de la raíz.

• En la fase telógena, los folículos retienen los pelos durante meses y caen hasta 100 al día.

• La caída adicional del cabello puede deberse a fiebre, cirugía, estrés, problemas de tiroides o medicamentos.

• Una nutrición equilibrada, un lavado suave, estilos más sueltos y el cuidado del cuero cabelludo pueden reducir la caída del cabello en general.

¿Qué es el cabello de club?

Los pelos en forma de club son una parte normal del ciclo de crecimiento del cabello. Este ciclo permite que el cabello crezca más, haga una pausa y luego se caiga de forma natural.

El ciclo de crecimiento del cabello tiene tres fases principales:

• anágena (la fase de crecimiento)

• catágena (fase de cambio)

• telógeno (la fase de reposo)

La última fase es cuando un folículo entra en estado latente y deja de crecer. Aun así, la hebra no se desprende de inmediato. Permanece en su lugar durante un tiempo. En cambio, el folículo permanece unido al tallo y se desarrolla un pelo en maza.

Los pelos en forma de club son el producto final de un ciclo de crecimiento y tienen un bulbo de queratina (proteína) en el extremo de la raíz. Este bulbo ayuda a mantener el cabello en el folículo hasta que se desprende y el ciclo se reinicia. A medida que los folículos producen nuevos cabellos, estos reemplazan y desplazan lentamente a los pelos en forma de club más viejos con el tiempo.

La fase telógena puede durar de tres a cuatro meses. Durante este tiempo, es normal perder hasta 100 cabellos al día al lavarse y peinarse. Hay alrededor de 100.000 cabellos en la cabeza humana, y en cualquier momento, se pueden tener entre uno y diez folículos en fase de caída.

¿Cuál es la causa del vello en forma de club?

Los pelos en forma de club aparecen cuando un folículo llega al final de su ciclo y deja de crecer. El crecimiento del cabello requiere flujo sanguíneo, y una circulación constante aporta oxígeno y nutrientes al folículo según sea necesario. Por eso, un masaje del cuero cabelludo puede estimular la circulación y favorecer el crecimiento.

Con un cabello en maza, el folículo que lo sostiene entra en letargo y se encoge, lo que interrumpe el flujo sanguíneo. Sin ese flujo, el cabello no puede seguir creciendo, incluso si se mantiene en su lugar. Puede permanecer adherido hasta tres o cuatro meses.

Los pelos en forma de maza no se forman de la noche a la mañana. Suelen tardar un promedio de dos semanas en desarrollarse por completo. Estos pelos se forman al final de la fase catágena, la transición entre la fase de crecimiento y la fase de reposo.

Factores desencadenantes comunes de la formación del vello en club

La fiebre alta, los traumatismos y las cirugías mayores pueden provocar una caída repentina y temporal del cabello. Ciertos medicamentos también pueden aumentar la caída del cabello en forma de club. Algunos ejemplos comunes son los betabloqueantes, los retinoides, los anticoagulantes, la terapia hormonal y las vacunas. Otros problemas que pueden afectar la salud capilar y causar una caída más intensa del cabello en forma de club incluyen:

• Genética

• Alimentación baja en proteínas o dieta extrema.

• Problemas de tiroides

• Iniciar o suspender ciertos medicamentos.

• Después del parto

• Menopausia

• deficiencias de vitaminas

• Quimioterapia

• Ingesta de metales pesados

Si la caída anormal del cabello se debe a una infección, su médico podría recetarle antibióticos para tratarla adecuadamente.

Síntomas del vello en forma de club

La mayoría de los pelos en maza tienen una punta pequeña, similar a un bulbo, en el extremo más cercano al cuero cabelludo. Debido a la menor cantidad de melanina alrededor de este bulbo, puede verse pálido o translúcido. En algunos casos, se puede observar un bulbo negro más oscuro en la punta de un pelo caído.

A diferencia de los pelos rotos, los pelos en forma de maza se sienten suaves a lo largo del tallo y son más largos y formados.

A continuación se presentan algunas señales a las que debe prestar atención si nota cambios en su patrón de crecimiento o en el aspecto general del cabello de una semana a la otra que podrían sugerir la presencia de cabello de club:

• Caída del cabello. Es normal perder entre 50 y 100 cabellos al día . Si de repente pierdes más cabello de lo normal, puede significar que tienes más pelos en forma de club.

• Adelgazamiento del cabello . El exceso de cabello en maza puede contribuir a un adelgazamiento notable en la cabeza si muchos cabellos permanecen en fase telógena (de reposo).

• Bulbo visible. Los pelos de la maza tienen un bulbo en el extremo que puede verse negro, transparente o pálido cuando se desprende.

• Largo del pelo. En comparación con los pelos más cortos y rotos (a menudo por cepillarse con demasiada fuerza), los pelos en maza suelen ser más largos y completos. Observa cómo se ven los pelos que se caen al cabo de varios días y si parecen completamente formados o si parecen pedazos rotos.

Tratamiento capilar Natural Club

Si la caída del cabello te molesta, probablemente te preguntes qué puedes hacer. Tratar la causa principal de la caída excesiva, como el estrés constante o una enfermedad, suele ayudar a solucionar el problema. Mientras tanto, ciertos medicamentos y hábitos capilares cotidianos también pueden ayudar.

Nutrición equilibrada

Piensa en tu dieta como la base para un cabello más fuerte en general. No detendrá la caída genética del cabello, pero puede ayudar a reducir la caída relacionada con la desnutrición con el tiempo.

Algunos nutrientes en los que puedes concentrarte incluyen:

• Hierro

• Zinc

• Biotina

• Vitamina D

Obtenga más información sobre la nutrición para la caída del cabello.

Suplementos

Es difícil obtener todos los nutrientes que tu cabello necesita solo con la comida. Los suplementos pueden ayudar a cubrir las carencias de forma sencilla. Noté que mantenía mejor mi cabello cuando los tomaba con el desayuno a diario.

Se llaman "suplementos" porque su objetivo es complementar una dieta saludable, no sustituirla. Si decide tomarlos, mejorar sus hábitos alimenticios generales sigue siendo importante para obtener los mejores resultados.

Productos y prácticas para el cuidado del cabello

Los productos capilares y la rutina diaria pueden marcar una gran diferencia con el tiempo, especialmente durante periodos de estrés. Aquí tienes algunos pasos para reducir el estrés y el daño, favorecer la recuperación del efluvio telógeno y controlar la caída excesiva del cabello.

• Evite los peinados ajustados . Recoger el cabello largo en coletas o trenzas apretadas puede provocar alopecia por tracción y agravar la caída y el adelgazamiento con el tiempo.

• Cuida tu cabello con delicadeza . Evita los productos agresivos, el peinado con calor intenso y el cepillado brusco, ya que estos hábitos pueden aumentar el daño y empeorar la caída del cabello.

• Prioriza la salud de tu cuero cabelludo . El cuidado del cuero cabelludo favorece la salud capilar. Si tienes caspa, usa un champú anticaspa para mantener tu cuero cabelludo limpio y calmado. Un amigo cercano con el cuero cabelludo sensible se sintió mejor con agua de enjuague más fría. Prueba los masajes capilares, ya que pueden estimular los folículos pilosos.

• Prueba productos para aumentar el volumen del cabello . Si el cabello en rizos hace que las zonas de cabello fino sean más visibles, prueba un champú con saw palmetto para dar volumen . Usar champú y acondicionador voluminizadores también puede mejorar el aspecto del cabello lacio y fino.

• Hidrata . El cabello seco y dañado puede hacer que se vea más fino. Considera usar el Aceite Puro de Batana con Romero de Keyoma para hidratar tu cabello y promover su crecimiento con el tiempo.

¿Ves el pelo de club? Crea una rutina de lavado suave con Keyoma

Si de repente ves más pelos con bulbos de lo habitual, tómalo como una señal para que reduzcas la tensión, no te asustes ni frotes con más fuerza. Mantén el tacto suave, cuida el cuero cabelludo y observa patrones a lo largo de varias semanas en lugar de fluctuaciones diarias.

Explora los artículos de cuidado del cabello de Keyoma para obtener rastreadores simples y rutinas de caída suaves.