Tipos de cabello afro, cuidados y consejos para la caída del cabello

El cabello afro es único y necesita una rutina personalizada para mantenerlo sano y con buen aspecto. A muchos hombres y mujeres con texturas afro les cuesta elegir productos y técnicas que funcionen, pero con un plan constante, puedes dejar crecer y peinar tu cabello de una manera que te haga sentir bien.

Conclusiones clave

• El cabello afro tiene texturas densas y rizadas que se encogen, se secan fácilmente y necesitan un cuidado personalizado.
  

• Los desencadenantes comunes de la caída del cabello incluyen hormonas, cicatrices, estrés, enfermedades, medicamentos y trastornos de la tiroides.
  

• Las señales de alerta temprana incluyen bordes ralos, caída del cabello, rotura, irritación, retroceso de la línea del cabello, ensanchamiento de las partes y parches de calvicie.
  

• Las rutinas saludables enfatizan la hidratación regular, el desenredado suave, los estilos protectores, el cuidado del cuero cabelludo y los productos capilares con la textura adecuada.

Qué es el cabello afro y en qué se diferencia

El cabello negro, a menudo llamado cabello afro, tiene una textura distintiva que suele ser rizada, enroscada o crespa. Este tipo de cabello se observa con mayor frecuencia en personas de ascendencia africana. En comparación con el cabello liso, las texturas afro son más densas y se encogen con facilidad. Por lo tanto, pueden verse mucho más cortos cuando están secos que cuando están mojados y estirados.

Su estructura también hace que el cabello afro sea más propenso a resecarse, romperse y desarrollar problemas de caída del cabello, como alopecia por tracción, debido a peinados ajustados o a un manejo excesivo. El cabello se clasifica en cuatro categorías principales: desde el tipo 1 liso hasta el tipo 4 rizado. Muchos afroamericanos se clasifican en el tipo 4 rizado, que es más apretado, más crespo y más rizado.

Pérdida de cabello común en hombres y mujeres negros

Las principales razones de la pérdida repentina del cabello tipo 4 incluyen los factores que se detallan a continuación.

SOP y cambios hormonales en la caída del cabello

Causado por un desequilibrio hormonal , a menudo un aumento de andrógenos en las mujeres. El adelgazamiento tiende a aparecer en la coronilla y a lo largo de la raya, y también puede presentarse acné, menstruaciones irregulares o aumento del vello facial.

Alopecia frontal fibrosante (FFA) en cabello afro

Una forma cicatricial de pérdida de cabello. Afecta principalmente la línea frontal del cabello, que retrocede gradualmente. La piel de las zonas afectadas puede verse pálida o brillante. El cabello a menudo no vuelve a crecer porque los folículos están dañados.

Alopecia cicatricial centrífuga central (CCCA) en cabello tipo 4

Otra afección cicatricial que suele comenzar en la coronilla y extenderse circularmente. Muchas personas refieren ardor, picazón o sensibilidad en esa zona. Sin tratamiento temprano, la pérdida puede volverse permanente.

Alopecia areata y pérdida de cabello en parches

Una enfermedad autoinmune. El sistema inmunitario ataca los folículos pilosos. La caída del cabello suele manifestarse como calvas circulares. En esas zonas, el cuero cabelludo suele tener un aspecto liso.

Efluvio telógeno y desprendimiento del cabello en el cuero cabelludo

Se desencadena por estrés o un evento importante, como una enfermedad, una cirugía o un parto. Unos meses después, se produce una caída del cabello en todo el cuero cabelludo. Generalmente, desaparece tras abordar el factor desencadenante.

Trastornos de la tiroides y adelgazamiento difuso

Ocurre cuando la hormona tiroidea es demasiado baja o demasiado alta. El cabello se vuelve fino y frágil en todo el cuero cabelludo, en lugar de hacerlo por zonas. También notarás cambios corporales, como cambios de peso, fatiga o intolerancia a la temperatura.

Señales tempranas a tener en cuenta en el cabello afro

Si notas cambios en tu cabello, presta atención a estos primeros signos de pérdida de cabello en texturas afro:

• Adelgazamiento de los bordes o sienes : el cabello a lo largo de la línea del cabello y los costados comienza a verse más fino o escaso, especialmente en mujeres que a menudo usan estilos ajustados que tiran de los bordes.
• Aumento de la caída del cabello : notas más cabellos sueltos en tu cepillo, en la ducha o en tu almohada, incluso sin ningún cambio en la rutina.
• Rotura y hebras más cortas : las áreas, a menudo cerca de los bordes o la corona, se ven desiguales o llenas de pedazos cortos y rotos porque las hebras se rompen antes de alcanzar su longitud completa.
• Irritación o sensibilidad en el cuero cabelludo : el cuero cabelludo pica, duele o se siente sensible, y la incomodidad aparece en los mismos lugares donde se observa debilitamiento o caída del cabello.
• Línea del cabello en retroceso : la línea del cabello se desplaza gradualmente hacia atrás desde la frente, más común en los hombres, y forma una clara forma de M en las sienes.
• Adelgazamiento en la coronilla : el cabello en la parte superior o trasera se vuelve menos abundante y es posible que se vea más cuero cabelludo en esa zona circular tanto en hombres como en mujeres.
• Raya ensanchada : la raya del cabello se ve cada vez más ancha, especialmente en las mujeres, ya que se ve más cuero cabelludo entre las secciones del cabello.
• Calvas irregulares : Áreas pequeñas o medianas con pérdida de cabello en parches. Esto puede afectar a cualquier persona y puede aparecer repentinamente o extenderse lentamente a diferentes zonas.

Detectar estos signos a tiempo es importante, ya que ayuda a proteger el cabello de una pérdida más grave o duradera.

Consejos para el cuidado del cabello tipo 4 para rizos más saludables

Cada subtipo de cabello tipo 4 tiene necesidades únicas, pero todos se desarrollan bien con una hidratación constante, un manejo delicado y el cuidado del cuero cabelludo. Considera tu rutina como pequeños pasos semanales repetibles y luego ajústala según cómo respondan tus rizos.

4A Consejos para el cuidado del cabello para rizos definidos

Para cabello 4A, comienza con una rutina de hidratación constante. Elige un champú suave e hidratante y luego aplica un acondicionador enriquecido que suavice el cabello sin dejar una película pesada. Después de enjuagar, usa un acondicionador sin enjuague sobre el cabello húmedo para que los rizos se mantengan flexibles y se rompan menos durante el peinado.

Después de hidratar el cabello, elige cremas o leches ligeras a base de agua en lugar de mantecas espesas que apelmazan los rizos. Aplica una pequeña cantidad por secciones, centrándote en medios y puntas. Un peine de dientes anchos me ayudó a deslizarlo sin engancharme.

Con el cabello aún húmedo, aplica un gel o crema definidora de rizos para realzar el patrón natural en forma de "S", alisándolo con los dedos o un peine de dientes anchos. Deja secar el cabello al aire o usa un difusor a baja temperatura para mantener la definición y limitar el encrespamiento.

Si te gusta sellar la humedad, aplica una pequeña cantidad de aceite ligero al final, y puedes elegir una batana con una mezcla de aceite de romero si quieres nutrición adicional y una opción calmante para tu cuero cabelludo.

Consejos 4B para el cuidado del cabello con rizos suaves

Para cabello 4B, comience el día de lavado remojando el cabello con agua y aplicando un acondicionador suave para que los rizos se sientan suaves y fáciles de manejar. Desenrede lentamente con los dedos o un peine de dientes anchos, comenzando por las puntas y avanzando hacia la raíz para evitar que se quiebre y con el tiempo provoque el debilitamiento del cabello.

Tómate tu tiempo y, si encuentras un nudo, añade más acondicionador y sepáralo con cuidado en lugar de tirar. Después de enjuagar, cambia a una rutina de hidratación como el método LOC: primero aplica un acondicionador líquido sin enjuague a base de agua, luego aplica un aceite ligero por el cabello y, por último, una crema para fijarlo.

Para el paso del aceite, elige un aceite natural sencillo o una batana con una mezcla de aceite de romero si buscas algo que favorezca la comodidad, el brillo y un crecimiento saludable del cuero cabelludo. Entre lavados, cuida tu cuero cabelludo manteniéndolo limpio y ligeramente hidratado. Aplica una pequeña cantidad de aceite o sérum para el cuero cabelludo en las yemas de los dedos y masajea con movimientos circulares para aliviar la sequedad y la descamación.

En los días de lavado, un acondicionador limpiador sin sulfatos con ingredientes hidratantes puede eliminar la acumulación sin dañar tus rizos.

Consejos 4C para el cuidado del cabello con rizos densos

Para cabello 4C, centra tu rutina en una hidratación profunda y duradera, ya que este patrón pierde hidratación rápidamente. Comienza con un limpiador suave o un acondicionador desenredante, y luego aplica un acondicionador denso y nutritivo. Deja actuar el acondicionador durante varios minutos para que penetre en el cabello.

Con el cabello empapado y cubierto de acondicionador, desenreda cuidadosamente con los dedos desde las puntas hacia arriba, trabajando en secciones pequeñas para evitar que se quiebre. Después de enjuagar, usa una rutina de hidratación por capas como el método LOC o LCO, eligiendo cremas y mantecas nutritivas que mantengan el cabello suave durante varios días.

Aplica un acondicionador líquido sin enjuague, luego una crema y finalmente sella con un aceite, o invierte el orden de crema y aceite si a tu cabello le gusta más. Calentar una cantidad del tamaño de un guisante entre las palmas de las manos aportó brillo sin aplanar el rizo. Este es un buen momento para usar un aceite natural más denso como la batana con aceite de romero, que puede ayudar a que tu cabello luzca más brillante y se sienta más protegido entre lavados.

Deja que tus rizos se sequen sin calor siempre que puedas, moldeándolos suavemente con las manos en lugar de estirarlos con fuerza. Intenta reservar las planchas, los peines calientes y los secadores de alta temperatura para ocasiones especiales, ya que el cabello 4C es especialmente propenso al daño por calor, lo que puede debilitar las hebras, cambiar el patrón de los rizos y provocar más rotura con el tiempo .

¿Cuál es la mejor manera de mantener un cabello afro saludable?

Utilice estos consejos clave para el cuidado del cabello para mantener su cabello afro en buena forma.

Compra los productos capilares adecuados para tu cabello tipo 4

Sea cual sea tu tipo de cabello, asegúrate de usar productos adecuados. La mayoría de las personas con cabello texturizado se beneficiarán del uso regular de los siguientes productos:

• Acondicionador sin enjuague : permanece después del lavado, manteniendo los rizos o espirales suaves e intactos sin apelmazar el cabello.

• Aceite para el cabello : usa aceite de batana en las puntas para evitar que se sequen.

• Peine afro : utiliza un peine de dientes anchos para desenredar sin alterar el patrón natural de tus rizos.

• Champú hidratante : elija un champú con ingredientes hidratantes, como alcoholes grasos como el alcohol cetílico, el alcohol estearílico y el alcohol cetoestearílico.

• Acondicionador humectante : un acondicionador de calidad te ayuda a eliminar enredos y nudos, controlar el frizz y sellar la cutícula, lo que puede ayudar a reparar daños leves causados ​​por el calor y los químicos.

Encuentra el peinado adecuado para tu cabello afro

Los estilos protectores y los relajantes pueden hacer que el cabello afro sea más fácil día a día, pero su uso excesivo puede causar más daño que bien con el tiempo.

No uses peinados con protección durante más de un mes para reducir el riesgo de alopecia por tracción. Si bien cualquier trenza puede tirar de los folículos, los peinados que se indican a continuación pueden generar menos tensión que las trenzas de caja gruesas y las trenzas africanas apretadas.

Mantenga un cuero cabelludo sano y cómodo

Un cuero cabelludo sano puede ayudar a prevenir problemas como la alopecia por tracción. Aprende a identificar las señales de un problema en el cuero cabelludo para reducir el riesgo de caída del cabello. Presta atención a:

• Dolor o tirantez en el cuero cabelludo cuando se ata o se peina el cabello.

• Cuero cabelludo irritado y con picazón.

• Caspa y descamación de la piel (esto también puede ser señal de psoriasis del cuero cabelludo ).

• Erupciones o enrojecimiento, especialmente después de comenzar a usar un producto nuevo (esto puede ser un signo de dermatitis alérgica de contacto).

La salud de su cuero cabelludo está relacionada con su salud general, así que trate de llevar una dieta equilibrada, hacer ejercicio regularmente y controlar cualquier otro síntoma para descartar afecciones subyacentes.

Protege la salud de tu cabello afro con Keyoma

Dos escenarios pueden determinar el cuidado de tu cabello afro. Si notas que se cae más o se quiebra, especialmente en las puntas, es hora de dejar de usar peinados ajustados. Por el contrario, si tu cabello se siente constantemente seco y quebradizo, concéntrate en hidratarlo con acondicionadores sin enjuague y tratamientos de acondicionamiento profundo regulares.

Adaptar tu rutina a las necesidades de tu cabello puede marcar la diferencia para mantener un cabello afro saludable. Un poco de flexibilidad ayuda mucho.

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