Cola de caballo para el crecimiento del cabello: beneficios y cómo usarla de forma segura

Si te estás iniciando en el cuidado capilar, quizás no sepas qué es el extracto de cola de caballo ni cómo se usa. Se ha usado durante mucho tiempo como diurético y, más recientemente, se ha utilizado en el cuidado capilar para favorecer el crecimiento y reducir la caída excesiva.

A continuación te contamos cómo la cola de caballo llegó a las rutinas para el cabello y cómo puedes ponerla en práctica.

Conclusiones clave

• La cola de caballo está repleta de minerales y es especialmente rica en sílice, lo que contribuye a que el cabello tenga más fuerza y ​​brillo.

• La cola de caballo en suplementos puede ayudar a reducir la caída del cabello y, con el tiempo, lograr una mejor textura, volumen y grosor.

• Puedes utilizar una infusión de cola de caballo después del lavado como enjuague o tónico, o mezclarla con el champú.

• Las posibles desventajas incluyen alergia, reacciones de contacto, efectos diuréticos y un riesgo potencial de deficiencia de tiamina.

¿Qué es la cola de caballo?

La cola de caballo es una planta rica en minerales y antioxidante de la familia de los helechos, llamada así por su aspecto de cola. Contiene uno de los niveles más altos de sílice entre las plantas , un mineral conocido por fortalecer el cabello , lo que puede ayudar a restaurar la fuerza y ​​el cuerpo del cabello que lo necesita.

Debido a que está repleta de minerales, la cola de caballo es adecuada para cualquier persona que busque un crecimiento más saludable, ayudando a reponer lo que le pueda faltar al cabello y al cuero cabelludo.

¿La cola de caballo es buena para el cabello?

La cola de caballo puede contribuir al bienestar general del cabello. Esta hierba ofrece varios beneficios que pueden mejorar el comportamiento del cabello. Desde favorecer el recrecimiento hasta fortalecer las fibras capilares, los suplementos de cola de caballo pueden ser muy útiles.

Estos son los tipos de cambios que podrías notar con el uso constante:

Reducir la caída del cabello

Las investigaciones sobre la cola de caballo sugieren que puede reducir la caída del cabello al disminuir la caída y mejorar su retención. Incorporar la cola de caballo a tu rutina podría ayudarte a conservar más del cabello que ya está creciendo.

Mejorar la textura del cabello

La cola de caballo también puede mejorar la textura del cabello. Su uso oral regular se ha relacionado con un brillo natural y una sensación más suave. En un estudio, las personas que tomaron un suplemento capilar con cola de caballo durante 180 días notaron un mejor brillo y una mejor textura en general.

Con un uso constante, esta planta puede ayudar a que el cabello luzca más saludable y se sienta más suave y brillante.

Efectos antiinflamatorios

Un beneficio clave de la cola de caballo es su potencial para calmar la inflamación . La irritación en los folículos y el cuero cabelludo puede provocar o empeorar problemas como el adelgazamiento del cabello , la rotura, la descamación y la picazón.

Al aliviar la inflamación y favorecer la circulación en el cuero cabelludo y el tallo del cabello, el extracto de cola de caballo puede ayudar a limitar la pérdida y estimular un nuevo crecimiento.

Alto contenido de sílice

Una característica destacada del extracto de cola de caballo es su contenido de sílice. El sílice es un mineral esencial para el crecimiento saludable del cabello . También favorece la salud de los cartílagos y los huesos, la salud de la piel y la formación de colágeno.

A menudo asociamos el colágeno con la piel, pero también es importante para el cabello. El colágeno ayuda a mantener el cabello brillante y resistente, y un nivel bajo de colágeno puede estar relacionado con la caída del cabello y otros problemas capilares.

Al aportar sílice, el extracto de cola de caballo puede favorecer la regulación del crecimiento, fortalecer los tallos y reducir las roturas. Además, la piel y las uñas lucirán mejor.

Fortalecer las fibras capilares

Tomar un suplemento de cola de caballo se ha asociado con mayor fuerza y ​​elasticidad , además de menor rotura. Como complemento natural para un cabello más fuerte, la cola de caballo puede ayudarte a tener un cabello más sano desde la raíz hasta las puntas.

Mejorar el volumen del cabello

En un ensayo doble ciego controlado con placebo , las personas que usaron un suplemento capilar con cola de caballo seca reportaron mejoras visibles en el volumen, la comodidad del cuero cabelludo y el grosor general después de 90 días. Esto convierte a la cola de caballo en una opción razonable si se busca un cabello más voluminoso y grueso de forma natural .

Cómo usar la cola de caballo para el cabello

La cola de caballo tiene un gran potencial, pero la forma de usarla es importante. Prepare una infusión básica de cola de caballo hirviendo a fuego lento de dos a tres cucharadas de la hierba seca. Manténgala simple para que pueda monitorear los resultados.

Preparar una infusión de cola de caballo

Añade de dos a tres cucharadas de cola de caballo seca a una olla. Vierte tres tazas de agua. Cocina a fuego lento durante quince minutos. Cuela y deja enfriar.

Úselo después de lavarse

Lave con champú y enjuague como de costumbre . Masajee la infusión fría en el cuero cabelludo y el cabello. Déjela actuar durante unos quince minutos. Enjuague bien con agua.

Tónico para el cuero cabelludo

Prepara la infusión de la misma manera. Después de lavarte, aplica una pequeña cantidad en el cuero cabelludo y el cabello. Déjala actuar si sientes bien el cuero cabelludo o enjuágala si notas sensibilidad.

Champú para la opción más fácil

Añade una o dos cucharadas de cola de caballo a tu champú y mézclalo bien . Úsalo como un champú normal.

Agregue aceite de Keyoma Batana con romero

Después de enjuagar la infusión de cola de caballo, sécate suavemente con una toalla hasta que el cabello esté húmedo. Calienta una pequeña cantidad de aceite de Keyoma Batana con romero entre las palmas de las manos. Aplícalo suavemente de medios a puntas. Si sientes el cuero cabelludo seco, aplica una pequeña cantidad con ligeros toques en las raíces. Peina a tu gusto.

Posibles efectos secundarios de la cola de caballo

La cola de caballo suele tolerarse bien, pero conviene conocer sus posibles efectos secundarios.

• Aumento de la micción : un estudio realizado en 36 hombres descubrió que la cola de caballo administrada por vía oral actuaba como diurético, lo que significa que los participantes orinaban con mayor frecuencia.

• Deficiencia de vitamina B1 (tiamina) : La cola de caballo contiene tiaminasa , una enzima que descompone la tiamina. El consumo regular de cola de caballo puede aumentar el riesgo de deficiencia.

• Reacción alérgica : La cola de caballo es pariente de la zanahoria. Si eres alérgico a la zanahoria, también podrías tener una reacción a la cola de caballo.

• Reacciones de contacto : En casos raros, se han producido reacciones de hipersensibilidad como erupción cutánea o dermatitis alérgica después de la aplicación tópica de cola de caballo.

Use cola de caballo y luego selle la humedad con aceite de Keyoma Batana

Usa cola de caballo cuando quieras menos rotura y una sensación más fuerte, no un crecimiento instantáneo. Empieza con la versión más simple para ver qué te funciona. Hacer una prueba en un área pequeña detrás de la oreja solía evitar reacciones. Prepara la infusión, aplícala justo después del champú, déjala actuar unos 15 minutos y enjuágala bien.

Si tu cuero cabelludo reacciona o se siente seco, reduce su frecuencia de uso y evita acumular nuevos pasos. Termina con el cabello húmedo aplicando un aceite ligero de medios a puntas para que el cabello se mantenga flexible, no rígido. Para rutinas más suaves, verificación de ingredientes y formas de aplicar capas de productos botánicos sin riesgos, explora el blog de Keyoma Hair Care .