Extracto de raíz de ginseng para el crecimiento del cabello: ¿Qué ayuda?

Written by

Selena Perdomo

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Published on

Sep 22, 2025

A woman with smooth dark hair sits beside a tray holding a bottle labeled “Ginseng Root Extract,” tea cups, sliced ginseng, and a wooden comb, illustrating a calm Keyoma hair-care moment.

Si hay un nicho de belleza que siempre llama la atención, es el del crecimiento capilar. Este sector está valorado en 830,6 millones de dólares en 2024 y se prevé que aumente un cinco por ciento entre 2025 y 2030. Los champús y aceites para el crecimiento del cabello se mantienen como los más vendidos de las principales marcas de cuidado capilar.

Las personas que buscan el recrecimiento del cabello, controlan la caída posparto o simplemente desean tener un cabello más largo y fuerte vuelven a este tema porque, honestamente, nadie quiere lidiar con la pérdida del cabello.

Algunos de los llamados “ingredientes milagrosos” han tenido su momento, y el extracto de ginseng para el crecimiento del cabello es la última tendencia.

El extracto de ginseng proviene de plantas que se encuentran en Corea, China y Estados Unidos, y muchos afirman que puede ayudarte a conseguir esos centímetros adicionales.

Las búsquedas en TikTok de “extracto de ginseng” aumentaron un 109 por ciento durante la última semana, y los videos sobre sus beneficios para la piel y el cabello están ganando visitas en la plataforma.

Conclusiones clave

El extracto de raíz de ginseng contiene ginsenósidos que pueden estimular los folículos y prolongar la fase anágena.
Las acciones antiinflamatorias y antioxidantes pueden favorecer la salud del cuero cabelludo y reducir la caída del cabello inducida por el estrés.
La evidencia incluye estudios de laboratorio y en animales, con ensayos humanos limitados que muestran beneficios variables.
Los riesgos potenciales incluyen insomnio, dolores de cabeza, interacciones con anticoagulantes, evitar durante el embarazo y con anticoagulantes.

¿Qué es el extracto de ginseng?

Extracto de ginseng: conocido por sus propiedades estimulantes que pueden favorecer el crecimiento del cabello.

El extracto de ginseng, que recientemente se ha popularizado como bebida, tiene una larga historia de uso en la medicina tradicional china que abarca siglos.

Este ingrediente contiene antioxidantes, vitaminas y minerales que favorecen el suministro de oxígeno, estimulan la producción de colágeno y pueden calmar la inflamación.

Al promover la circulación, el extracto de ginseng ayuda a nutrir el cuero cabelludo y apoya folículos y raíces más fuertes.

Esto puede estimular un nuevo crecimiento y al mismo tiempo ayudar a reducir el debilitamiento y la rotura.

La raíz de ginseng también es rica en saponina, un compuesto antibacteriano que puede ayudar a eliminar la caspa y limitar su reaparición.

Beneficios del extracto de ginseng para el cabello

El ginseng suele ser conocido por favorecer el crecimiento natural del cabello gracias a varias acciones beneficiosas. A continuación, se explica cómo puede ayudar:

Una infografía de Keyoma en tonos cálidos muestra raíces frescas de ginseng en una bandeja junto a botellas de té y goteros con paneles de íconos que enumeran beneficios como estimular los folículos pilosos, equilibrar las hormonas, mejorar la textura, estimular la circulación del cuero cabelludo, nutrir el cuero cabelludo y brindar protección antioxidante y ambiental.

Estimula los folículos pilosos

Los compuestos activos llamados ginsenósidos pueden influir en los folículos y prolongar la fase anágena (de crecimiento). Esta actividad puede estimular la aparición de nuevas hebras y aumentar la densidad capilar.

Apoya el equilibrio hormonal

Algunas investigaciones sugieren que el ginseng podría ayudar a equilibrar los niveles hormonales , lo que podría reducir la dihidrotestosterona (DHT). Dado que los niveles elevados de DHT se relacionan con el adelgazamiento del cabello y la calvicie de patrón, mitigar sus efectos podría favorecer el crecimiento y reducir la caída del cabello.

Mejora la textura del cabello

Usar productos con ginseng regularmente puede dejar el cabello más suave, liso y fácil de peinar. Ayuda a equilibrar la hidratación y reduce el frizz , dándole un aspecto más saludable.

Reducir la caída del cabello relacionada con el estrés

El estrés crónico puede interrumpir el ciclo de crecimiento y provocar una caída excesiva del cabello. El ginseng se considera adaptógeno, lo que significa que puede ayudar al cuerpo a gestionar el estrés. Al gestionar mejor el estrés, se puede contribuir indirectamente a un ciclo de crecimiento más saludable.

Mejora la circulación del cuero cabelludo

El ginseng puede actuar como vasodilatador, dilatando los vasos sanguíneos para favorecer la circulación. Un mejor flujo sanguíneo aporta oxígeno y nutrientes a los folículos, lo que favorece un crecimiento saludable.

Nutre el cuero cabelludo

Su combinación de vitaminas, minerales y antioxidantes puede beneficiar el tejido y los folículos del cuero cabelludo. Estos nutrientes ayudan a mantener el equilibrio, favorecen el control de la grasa y promueven el crecimiento.

Protege el cabello y el cuero cabelludo del daño ambiental.

Los antioxidantes del ginseng ayudan a proteger el cabello y el cuero cabelludo de la contaminación, los rayos UV y los radicales libres. Con esta protección, el cabello luce y se siente más resistente.

Cómo añadir extracto de raíz de ginseng a tu rutina capilar

Una infografía paso a paso de Keyoma muestra una escena de encimera con ginseng, coco, aguacate, aloe, vasos y botellas junto con íconos que explican usos como una mascarilla capilar casera, champú y acondicionador de ginseng, un enjuague final diluido, un tratamiento diluido para el cuero cabelludo, infusión de aceite con masaje suave y consulta antes de tomar suplementos dietéticos.

Añadir extracto de raíz de ginseng a tu rutina puede ayudarte a tener un cabello más fuerte, sano y vibrante. Prueba estas sencillas maneras de usarlo:

Prepara tus propias mascarillas capilares combinando extracto de raíz de ginseng con otros ingredientes nutritivos. Para una opción hidratante, mézclalo con aceite de coco, miel o aguacate.
Elige champús, acondicionadores, mascarillas y productos de peinado que incluyan extracto de raíz de ginseng como ingrediente principal. Estas fórmulas pueden fortalecer el cabello y mejorar la salud del cuero cabelludo.
Prepara un enjuague capilar de ginseng diluyendo el extracto con agua y usándolo después del champú y el acondicionador. Este sencillo paso aporta brillo, fortalece el cabello y refresca el cuero cabelludo.
Use extracto de raíz de ginseng como tratamiento para el cuero cabelludo para estimular la circulación y los folículos. Dilúyalo con agua o un aceite portador como el de jojoba antes de aplicarlo.
Infusiona extracto de raíz de ginseng en un aceite portador, como aceite de coco o de oliva, y masajéalo regularmente. Esta rutina puede estimular el flujo sanguíneo, nutrir los folículos y favorecer un crecimiento saludable.
Combina extracto de raíz de ginseng con gel de aloe vera o tu aceite capilar favorito para crear un producto sin enjuague. Aplícalo sobre el cabello húmedo después del lavado para protegerlo y nutrirlo durante todo el día.
Considere el extracto de raíz de ginseng como suplemento dietético para fortalecer el cabello desde dentro. Consulte con un profesional de la salud antes de añadir cualquier suplemento nuevo.

Al incorporar el extracto de raíz de ginseng a tu rutina de esta manera, podrás disfrutar de los beneficios de un cabello más fuerte, más saludable y más pulido.

Tratamientos caseros con ginseng

Preparar tratamientos caseros con ginseng es una forma sencilla de aprovechar sus beneficios. Prueba estas sencillas recetas de mezcla y aplicación:

Enjuague capilar con ginseng

Necesitarás 1 cucharada de extracto de raíz de ginseng, 2 tazas de agua filtrada y 1 o 2 gotas de aceite esencial de lavanda (opcional). Hierve el agua, deja que se enfríe un poco y, si quieres un aroma suave, añade el extracto de raíz de ginseng y el aceite de lavanda.

Después del champú y el acondicionador, usa la mezcla de ginseng como enjuague final. Viértela sobre el cuero cabelludo y los largos hasta que esté bien impregnado. En días húmedos, noté que el enjuague es más ligero que el de los aceites más pesados. Masajea suavemente durante unos minutos y luego enjuaga bien con agua fría.

Estas opciones caseras de ginseng son fáciles de adaptar a tu tipo de cabello y preferencias. Incorpóralas a tu rutina habitual para nutrir, fortalecer y revitalizar tu cabello.

Mascarilla capilar de ginseng

Reúne 1 cucharada de extracto de raíz de ginseng, 2 cucharadas de aceite de coco y 1 cucharada de miel. Mezcla el extracto de ginseng con el aceite de coco y la miel hasta obtener una mezcla suave. Aplica sobre el cabello húmedo, priorizando la raíz y las puntas. Deja actuar la mascarilla de 30 minutos a una hora.

Tratamiento del cuero cabelludo con ginseng

Use 2 cucharadas de extracto de raíz de ginseng, 2 cucharadas de gel de aloe vera y 5 gotas de aceite esencial de árbol de té (opcional). Combine el extracto de ginseng, el gel de aloe vera y el aceite de árbol de té (si lo usa) en un tazón pequeño.

Divide el cabello en secciones y aplica la mezcla directamente en el cuero cabelludo con las yemas de los dedos. Masajea durante unos minutos para estimular la circulación y deja actuar de 20 a 30 minutos.

¿Listo para probar el ginseng para el crecimiento del cabello? Empieza con buen pie y verás los resultados.

Ahora que sabes cómo el extracto de raíz de ginseng puede favorecer la circulación del cuero cabelludo, la actividad folicular y el manejo del estrés, y las maneras fáciles de usarlo en casa, empieza con una prueba localizada, aplica capas ligeras sobre el cabello húmedo y espera un tiempo. Para obtener rutinas claras, desgloses de ingredientes y notas de investigación, sigue el blog y las redes sociales de Keyoma para obtener consejos continuos sobre el cuidado capilar.