Prueba de tirón del cabello para detectar la caída y los primeros signos de pérdida de cabello

Si nota entradas, adelgazamiento difuso u otros signos tempranos de caída del cabello, una prueba de tirón puede formar parte de la evaluación. Su profesional de la salud también podría llamarla prueba de tirón y puede ayudar a explicar por qué se le cae el cabello.

En una prueba de tirón de cabello, el profesional de la salud tira suavemente de una pequeña sección de cabello. Busca signos de caída activa o excesiva.

Los profesionales suelen utilizarlo al evaluar afecciones como la alopecia androgenética (término clínico para la pérdida de cabello de patrón masculino) y el efluvio telógeno (una forma de caída temporal del cabello). También puede respaldar la evaluación de otras causas, como la alopecia areata y la alopecia cicatricial.

Explicaremos qué es una prueba de tirón de cabello y qué sucede habitualmente durante ella. También aprenderá a realizar una versión casera cuidadosa y qué opciones de tratamiento existen para la caída del cabello.

Conclusiones clave

• Una prueba de tirón de cabello busca detectar caída activa tirando suavemente de entre 20 y 60 cabellos.

• Si se cae más del 10 por ciento de los pelos que agarras, esto puede indicar una caída activa del cabello.

• Puedes intentarlo en casa, pero la técnica de un médico suele ser más precisa y más fácil de interpretar.

• No pruebe sobre el cabello mojado o después de utilizar productos de peinado, ya que la rotura puede imitar un resultado positivo.

¿Qué es la prueba del tirón del cabello?

La prueba de tracción del cabello es una revisión rápida que un médico de cabecera o un dermatólogo pueden realizar en el consultorio para determinar si un paciente está perdiendo cabello activamente. Su objetivo es detectar la caída activa del cabello. También se la conoce como prueba de tracción, prueba de tracción o maniobra de Sabouraud.

Durante la prueba, el profesional de la salud sujetará entre 20 y 60 cabellos entre los dedos pulgar, índice y medio, manteniéndolos cerca del cuero cabelludo. Luego, tirará de ellos con suavidad y firmeza, aplicando poca fuerza. Para detectar pérdida de cabello o caída excesiva, observará cuántos cabellos se desprenden.

Qué comprueba la prueba del tirón del cabello

Con una fuerza mínima, la prueba de arrancar el cabello observa cuántos cabellos se desprenden del cuero cabelludo. El conteo es clave. Si se desprende más del 10 % de los cabellos que se agarran, generalmente se trata de una caída activa.

La prueba también puede ayudar al profesional a detectar cabellos rotos o quebradizos. También puede indicar cambios en el tallo piloso. En algunos casos, se utiliza para monitorear el progreso de un trasplante capilar.

Cómo hacer una prueba de tirón del cabello

Puedes hacerte la prueba del tirón del pelo en casa. Pero normalmente es mejor que la realice un dermatólogo. Él sabe cuánta fuerza usar, cómo detectar pelos telógenos con una lupa y cómo interpretar el resultado.

Una autoevaluación puede darte una pista temprana. Sin la técnica y el contexto clínico adecuados, puede no ser muy fiable.

Qué evitar antes de la prueba del tirón del cabello

Para que la prueba de tirón del cabello sea lo más precisa posible, comience con algunos conceptos básicos. Tenga en cuenta estos puntos:

• No hagas la prueba en el cabello mojado, ya que se rompe más fácilmente y puede parecer un falso positivo.

• Antes de realizar la prueba, evite usar productos de peinado o tratamientos que cambien la textura o la resistencia, como aceites, geles o herramientas de peinado con calor.

• No lo hagas con demasiada frecuencia, porque los tirones repetidos pueden provocar alopecia por tracción debido a la tensión continua en los folículos.

Si no está seguro de hacerlo correctamente, un profesional puede hacerlo por usted. También puede explicarle lo que significa.

Instrucciones paso a paso para la prueba de tirón del cabello

Si quieres hacer la prueba del tirón del cabello en casa, sigue estos pasos: tira con suavidad y firmeza.

1. Comience con el cabello limpio y seco y evite cualquier producto de peinado.

2. Separa una sección de cabello del ancho de un lápiz (aproximadamente 50 a 60 mechones).

3. Sujete la sección cerca del cuero cabelludo entre el pulgar y los dos primeros dedos.

4. Tire del cabello para separarlo del cuero cabelludo con un tirón suave pero constante.

5. Cuenta los pelos que salen y míralos rápidamente.

6. Repita en la parte superior, los lados y la parte posterior del cuero cabelludo para lograr una revisión más amplia.

Para obtener el mejor resultado, mantenga el tamaño de la sección y la firmeza del tirón constantes en cada aplicación. Esto facilita la comparación de áreas.

¿Cuántos cabellos son demasiados?

Durante una prueba de tirón del cabello, la pérdida de más de 6 cabellos con un tirón suave en un grupo de 50 a 60 cabellos puede indicar una caída activa. Aun así, la caída de 50 a 100 cabellos al día es normal. Este rango forma parte del ciclo natural de crecimiento del cabello.

La caída del cabello puede ser repentina por razones sencillas y, aun así, temporal. El estrés, una enfermedad, una mala alimentación o incluso la frecuencia con la que te lavas el cabello pueden aumentar la caída del cabello durante un tiempo. Esto no siempre indica una afección crónica.

¿Es posible realizar una prueba de tirón de cabello en casa?

Puedes hacerlo en casa, ya que no requiere equipo especial. Pero si quieres un diagnóstico preciso, consulta con un profesional de la salud. Él sabrá qué buscar y podrá tirar con suavidad para evitar molestias adicionales o una caída innecesaria del vello.

Cómo tratar la caída del cabello de forma natural paso a paso

La caída del cabello suele mejorar si eres constante, cuidas tu cuero cabelludo y reduces la rotura. Una rutina diaria sencilla puede ayudar a crear un cuero cabelludo más saludable. Dormir bien, alimentarte bien y reducir el estrés cuidan tu cabello desde dentro.

Paso 1: Reducir los factores desencadenantes de rotura

Reduce los peinados ajustados, el cepillado brusco y las altas temperaturas. Desenreda el cabello con suavidad para no romper los mechones. Elige peinados de baja tensión para proteger las raíces y reducir la rotura.

Paso 2: Aplicar aceite de Keyoma Batana con romero

Usa una cantidad pequeña para mantener la consistencia. Divide el producto en varias partes para que puedas llegar al cuero cabelludo. Sobre el cabello seco o ligeramente húmedo, aplica una pequeña cantidad de aceite de batana puro directamente en las zonas con tendencia a la caída del cabello.

Paso 3: Masajea suavemente tu cuero cabelludo

Masajea el cuero cabelludo con las yemas de los dedos de 3 a 5 minutos. Concéntrate en la línea del cabello, la coronilla y cualquier zona que sientas tirantez o sensibilidad. Evita las uñas y no presiones con fuerza.

Paso 4: Déjalo actuar y luego limpia suavemente

Déjalo actuar al menos 30 minutos, o toda la noche si tu cuero cabelludo lo tolera. Luego, lava con un champú suave, priorizando el cuero cabelludo, y aplica el acondicionador de medios a puntas.

Paso 5: Hazlo diariamente y haz un seguimiento de los cambios

Úsalo a diario durante al menos 8 a 12 semanas para que tu cuero cabelludo reaccione. Toma fotos mensuales con la misma iluminación y en la misma zona para ver los cambios visibles. Mantén una rutina vegana y sencilla, centrándote en la nutrición, el cuidado del cuero cabelludo y la constancia.

Utilice la prueba del tirón del cabello para detectar la caída activa

Consulta el blog de Keyoma Hair Care y consulta los detalles de la prueba de tracción aquí para elegir tu próximo paso. Un punto de referencia útil es este: arrancar más del 10 % de los cabellos que agarras puede indicar una caída activa. Es una comprobación útil, no un diagnóstico.

La prueba del tirón del cabello es más útil para detectar un patrón, no para entrar en pánico. Al repetir el mismo método en diferentes zonas del cuero cabelludo, se obtiene una señal más clara que contar los cabellos en el desagüe de la ducha. Mantenga las expectativas sensatas, ya que la caída del cabello puede cambiar por muchas razones y un solo resultado no es un diagnóstico.