Sobrecarga de humedad en el cabello: qué es y cómo solucionarla

Cuando el cabello recibe más humedad de la que puede absorber, puede verse hinchado, sentirse lacio y perder la fijación de los rizos. La buena noticia es que puedes corregirlo. Usa esta guía para detectar el exceso de humedad y aprender a recuperar el equilibrio de tu cabello.

Conclusiones clave

• La sobrecarga de humedad suaviza demasiado el cabello, reduciendo la estructura y la retención de los rizos.

• Los signos típicos incluyen una sensación blanda, un patrón de rizos lacios, frizz adicional y raíces planas.

• Los pasos de reequilibrio favorecen la clarificación, el acondicionamiento más ligero y el uso periódico de proteínas.

• El peinado protector mientras está mojado y el lavado frecuente pueden mantener el cabello sobrehidratado.

¿Qué es la sobrecarga de humedad en el cabello natural?

Si tienes cabello natural, probablemente te enfoques en mantener tus rizos hidratados. Exagerar con la hidratación puede parecer improbable, pero sucede. Podemos ayudarte a detectarlo y corregirlo antes de que afecte el patrón de tus rizos.

La sobrecarga de hidratación, también llamada fatiga hídrica , ocurre cuando el cabello absorbe demasiada agua. Usar muchos productos ultrahidratantes puede desequilibrar la situación. El cabello se vuelve demasiado suave, más elástico de lo habitual y más propenso a debilitarse.

Señales comunes de sobrecarga de humedad

Si la humedad impide la fuerza necesaria, se pierde el equilibrio de hidratación proteica . Presta atención a estos cambios y ajusta tu rutina cuanto antes.

Puedes notar los siguientes síntomas cuando el cabello está sobrehidratado:

• Una hebra suelta se estira y continúa estirándose sin recuperar su forma original, hasta que finalmente se desgarra.

• El cabello se siente blando, flácido y demasiado suave para mantener bien los peinados.

• Los rizos pierden definición y quedan más planos de lo habitual, incluso después del peinado.

• El frizz aumenta, a menudo un tipo de cabello encrespado , esponjoso y suave.

• Los largos se sienten pesados ​​como si hubieras aplicado demasiado producto.

Estas señales indican un desequilibrio de proteínas e hidratación. Con los cambios adecuados, puedes recuperar la firmeza y la definición.

Causas comunes de exceso de humedad en cabello rizado y texturizado

El cabello rizado puede sufrir un exceso de humedad sin previo aviso. Si tu textura se ve diferente y se siente demasiado suave, es posible que algunos hábitos lo estén provocando.

Estas son causas frecuentes para revisar tu rutina:

Lavar con demasiada frecuencia

El co-wash puede ser útil, pero usarlo con mucha frecuencia puede sobrehidratar el cabello. Obtendrás resultados más limpios si rotas con un limpiador espumoso.

Dejar el acondicionador profundo demasiado tiempo

Los tratamientos profundos son muy agradables. Si los usas con demasiada frecuencia o los dejas actuar durante sesiones largas, puedes saturar el cabello de humedad y debilitar la fijación.

Cómo peinar el cabello mojado con peinados protectores

Aplicar peinados protectores mientras el cabello permanece húmedo puede retener agua adicional. Esta humedad atrapada mantiene el cabello más suave de lo deseado.

Hidratante sin proteínas

Algunos productos para rizos se centran en la hidratación y omiten los ingredientes fortalecedores. La proteína de la queratina o de fuentes vegetales ayuda a mantener la estructura. Ten en cuenta que puedes sufrir una sobrecarga de proteínas si te excedes en el sentido contrario.

Cómo reequilibrar el cabello sobrehidratado

Si tus rizos u ondas parecen demasiado hidratados, sigue los pasos a continuación durante los próximos días de lavado. Le darás a tu cabello un nuevo impulso y lo fortalecerás.

1. Aclara tu cabello

Usa un champú clarificante para limpiar profundamente el cuero cabelludo y el cabello. Eliminarás la acumulación de residuos y facilitarás el siguiente paso para que funcione mejor.

Para aclarar, puedes utilizar cualquiera de las opciones:

• Un champú clarificante sin sulfatos

• Un champú con sulfatos

Mucha gente aclara una o dos veces al mes. Si solo usa co-wash, podría necesitar aclarar con más frecuencia para evitar la acumulación.

2. Deja de usar el acondicionamiento profundo

Si tu cabello está demasiado hidratado, evita los acondicionadores profundos por ahora. No todos los cabellos los necesitan con regularidad; un enjuague regular puede ser suficiente, especialmente si tu cabello ya está suave.

Incluso las fórmulas que incluyen proteínas aportan mucha hidratación. Pausar su uso ayuda a restablecer el equilibrio.

3. Cambia el co-lavado por un champú Low-Poo

El co-wash es a base de crema. Al enjuagarlo, actúa como un acondicionador. Si además aplicas un acondicionador profundo y usas un enjuague, estarás aplicando acondicionador varias veces en una sola rutina.

Cambia a un champú suave y espumoso para una limpieza más profunda y con menos humedad. Puedes encontrar opciones suaves sin sulfatos que también limpian bien.

4. Mantenga el acondicionamiento regular al mínimo

Dejar el acondicionador demasiado tiempo puede apelmazar los rizos. Aplícalo primero en las puntas y el largo, luego usa un poco del producto sobrante con abundante agua para desenredar la parte superior. Enjuaga una vez desenredados los nudos.

Consejo: añade más agua antes de usar más acondicionador.

5. Use menos crema para rizos o sin enjuague

Un cabello graso o con aspecto pesado suele ser señal de exceso de crema. Empieza con poca cantidad y concéntrate en las zonas que más la necesitan.

Use una pequeña cantidad para la parte inferior, las puntas y la mitad del cabello. Evite las raíces o tóquelas solo con el producto sobrante después de cubrir el resto.

Si tu cabello se humedece demasiado fácilmente, elige un producto para peinar. Puedes optar por no usar el producto sin aclarado y usar directamente geles o espumas.

6. Agregue productos con proteínas

Después de reducir la humedad excesiva, introduce productos a base de proteínas según sea necesario. Estos ayudan a restaurar la estructura para que los rizos mantengan su forma entre lavados.

La proteína fortalece y fortalece el cabello. El cabello fino suele beneficiarse de una aplicación más frecuente de proteína ligera que el cabello medio o grueso.

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Comienza con un lavado de reposición. Usa un champú clarificante una vez y luego aplica un acondicionador ligero solo en las puntas. Al día siguiente, usa poco acondicionador y prueba un producto para peinar rico en proteínas. El tercer o cuarto día, peina con menos crema y más agua para que el cabello se deslice.

Si sientes que tus rizos son más fuertes, mantén este patrón durante dos semanas antes de volver a agregar productos más ricos. Si quieres más consejos, explora nuestro blog para conocer más rutinas e ideas de cuidado del cabello que puedes usar hoy mismo.