¿El aceite de romero realmente hace crecer el cabello?

Si tu TikTok favorito es un flujo constante de consejos de belleza, probablemente hayas visto videos sobre el uso de aceite de romero para el crecimiento del cabello. Algunas personas hierven hojas de romero y preparan enjuagues o aerosoles caseros. Otras optan por lo más fácil y compran un producto ya preparado en una tienda de belleza cercana.

Incluso con llamativos videos de antes y después de cabellos más gruesos, la pregunta persiste: ¿el aceite de romero realmente ayuda a que el cabello vuelva a crecer?

Conclusiones clave

• El aceite de romero contiene antioxidantes y propiedades antiinflamatorias, puede aliviar la picazón del cuero cabelludo y mejorar la circulación.

• Estudios pequeños informan que el aceite de romero puede rivalizar con el minoxidil en el recrecimiento androgenético, con menos picazón.

• Aplique gotas diluidas en el cuero cabelludo, comience lentamente y úselo de manera constante durante meses.

• Las precauciones incluyen irritación de la piel y los ojos, alergias, embarazo, epilepsia y presión arterial alta.

¿Qué es el aceite de romero y cómo beneficia tu cabello?

El aceite esencial de romero proviene de la planta de romero, un arbusto perenne con hojas aciculares y aroma a madera. Diversos estudios lo relacionan con diversos usos para la salud, por lo que se encuentra en numerosos productos de belleza actuales. Según nuestros expertos, puede ofrecer diversos beneficios para el cabello. Algunos dermatólogos afirman que puede calmar la picazón del cuero cabelludo y favorecer la circulación sanguínea alrededor de los folículos pilosos. El aceite de romero también contiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas que ayudan a eliminar la acumulación de suciedad, y es un potente antioxidante (lo que significa que puede proteger el cabello de los factores ambientales estresantes).

¿Puede el aceite de romero favorecer el crecimiento del cabello?

Parece que sí, y hay algunas investigaciones que lo respaldan.

Los investigadores descubrieron que el aceite de romero es tan eficaz para estimular el crecimiento del cabello como el minoxidil, un medicamento más conocido como Rogaine®. El estudio piloto de 2015 se centró en personas con alopecia androgénica (calvicie de patrón masculino o calvicie de patrón femenino).

En esa comparación, los usuarios de aceite de romero también tuvieron menos quejas de picazón en el cuero cabelludo en los controles de los tres y seis meses.

En resumen: sí parece ayudar. El estudio despertó un renovado interés en el aceite de romero para el crecimiento del cabello y, poco después, se empezó a incluir en más productos de venta libre.

El ensayo limitado de 2015 se basó en trabajos anteriores de 2013 y 2010 que insinuaban el potencial del romero contra la caída del cabello.

Cómo aplicar aceite de romero para el crecimiento del cabello

Dado que el riesgo de efectos secundarios es bajo (más información a continuación), añadirlo a tu rutina no suele ser perjudicial. Si quieres aprovechar su potencial de crecimiento, prueba este sencillo método:

• Después del champú, ponte cinco gotas de aceite de romero (puro o diluido) en las manos. Un gotero ayuda a controlar la dosis y evita derrames.

• Masajéalo suavemente en el cuero cabelludo, inclinando la cabeza para que no te entre en contacto con los ojos.

Empieza cada dos días y luego aumenta gradualmente hasta el uso diario. En mi caso, un gotero de punta estrecha facilitó la dosificación y facilitó el proceso. Algunas marcas incluyen instrucciones específicas, así que lee la etiqueta o el sitio web. Por ejemplo, las fórmulas más fuertes se pueden enjuagar después de 15 minutos, mientras que otras se pueden dejar actuar durante la noche y enjuagar por la mañana.

La paciencia es clave; se ha confirmado que el aceite de romero y el minoxidil son dos de los tópicos más eficaces disponibles, pero se enfatiza que «el aceite de romero, al igual que el minoxidil, debe usarse de forma constante durante varios meses antes de ver resultados, si es que los hay». Probablemente necesitará más de un frasco para mantener un uso constante.

Posibles efectos secundarios del aceite de romero

Algunas personas pueden ser alérgicas al aceite de romero.

Generalmente es seguro, pero tenga cuidado con estos posibles efectos secundarios:

• Irritación ocular: Mantener alejado de los ojos para evitar picazón.

• Irritación de la piel: diluir con un aceite portador para reducir el riesgo de irritación.

• Embarazo y lactancia: Evitar si está embarazada o amamantando.

• Epilepsia y presión arterial alta: tenga precaución si tiene estas afecciones.

• Consumo excesivo: Puede provocar sensibilidad solar, enrojecimiento de la piel y vómitos.

• Reacciones alérgicas: Un subconjunto de personas puede tener una respuesta alérgica.

Pruebe los productos con aceite de romero, incluidos los tratamientos para el cuero cabelludo con romero y los aceites de masaje a base de romero, en un área pequeña antes de un uso más amplio.

Si aparece irritación en la piel o en la respiración, deje de usarlo y comuníquese con un profesional de la salud para obtener orientación.

Cómo utilizar el aceite de romero en tu rutina de cuidado capilar

Si quieres probar el aceite de romero para conseguir un cabello con más volumen, ten en cuenta estos seis consejos:

• Concéntrate en el cuero cabelludo. Una capa sobre el cabello solo añade grasa. Aplícalo en el cuero cabelludo como tratamiento y tómate tu tiempo para que penetre.

• Dale tiempo. Deja actuar el aceite de romero unas horas. Úsalo por la noche y lávate el cabello por la mañana.

• Empieza despacio. Pruébalo en una pequeña sección del cuero cabelludo antes de cubrirte toda la cabeza. Es una forma fácil de comprobar si hay reacción.

• Evite las fragancias añadidas. Un aroma adicional puede reducir el efecto del aceite de romero y aumentar el riesgo de irritación. Busque un producto con 100 % de aceite de romero.

• Úselo con moderación. Unas gotas pueden ser suficientes por aplicación. También puede añadirlo a su champú o acondicionador.

• Ten paciencia. Un solo uso no cambiará mucho. Planifica dos o tres aplicaciones semanales durante seis meses para ver una mejora real y sé constante.

Producto capilar con infusión de romero que deberías probar

Muchos productos capilares incluyen aceite de romero: champús, acondicionadores y tratamientos para el cuero cabelludo. Como buscar entre tantas opciones es abrumador, aquí te sugiero lo siguiente.

Esta mezcla combina aceite de batana artesanal con extracto de romero, ideal si buscas una opción potente pero sencilla. Funciona para todo tipo de cabello al frotarlo en la base del cuero cabelludo, como lo confirman miles de TikTokers que han elogiado sus beneficios para el crecimiento.

El aceite puro de batana con romero de Keyoma goza de excelentes calificaciones y es fácil de aplicar. Masajee dos o tres gotas sobre el cuero cabelludo húmedo o seco.

Comience hoy mismo una rutina segura de romero para el cuero cabelludo con Keyoma

Ahora que sabe que el aceite de romero funciona mejor como una rutina diluida que prioriza el cuero cabelludo y que necesita un uso constante durante meses, trátelo como un apoyo en lugar de una solución rápida: aplique unas gotas en el cuero cabelludo, comience lentamente, haga una prueba en una zona y evite su uso si está embarazada, amamantando o es sensible a los aceites esenciales; deténgase si se produce irritación.

Para hacerlo más sencillo, use el aceite Batana con romero de Keyoma como aceite diario para el cuero cabelludo para agregar humectación ligera, deslizamiento y un paso de masaje constante mientras sigue su plan.