Aceites bloqueadores de DHT para la caída del cabello: qué ayudan y qué debes saber

Aproximadamente el 40% de los hombres y el 20% de las mujeres sufren de pérdida de cabello. El exceso de DHT es una de las principales causas de la caída del cabello tanto en hombres como en mujeres. Mediante diversos alimentos, bebidas y medicamentos, se puede contrarrestar el exceso de DHT y la caída del cabello. En esta página, se explica qué significa bloquear la DHT de forma sostenible.

Conclusiones clave

• Demasiada DHT puede encoger los folículos sensibles, lo que puede provocar el debilitamiento del cabello en hombres y mujeres.

• La DHT se produce cuando la testosterona se transforma a través de la 5 alfa reductasa en los tejidos del cuero cabelludo.

• Algunos aceites vegetales pueden limitar la actividad de la DHT o favorecer las afecciones del cuero cabelludo relacionadas con la caída del cabello.

• Los resultados varían y los aceites generalmente mejoran la apariencia del cabello en lugar de garantizar un nuevo crecimiento médico.

¿Qué es DHT?

DHT ( dihidrotestosterona ) es un andrógeno vinculado a las hormonas sexuales masculinas. Puede contribuir a la caída del cabello si las raíces capilares son hipersensibles. Si bien la DHT, como hormona sexual, contribuye principalmente en los hombres a la formación de las características sexuales biológicas, está presente tanto en hombres como en mujeres.

La DHT se produce por conversión de testosterona en los testículos y la próstata en los hombres, y en los ovarios en las mujeres. La testosterona se convierte en DHT por la enzima 5-alfa reductasa. Un signo común de la caída del cabello es el debilitamiento del mismo.

¿Qué son los bloqueadores de DHT?

Los bloqueadores de DHT son opciones que reducen los niveles de DHT en el cuerpo o pueden controlar sus efectos en el cuero cabelludo. Los productos varían, y no todos los bloqueadores de DHT tienen la misma eficacia.

En pocas palabras, la DHT puede limitar la absorción de nutrientes por parte de los folículos. Esto puede reducir el tamaño del folículo y, con el tiempo, el cabello puede dejar de crecer. Se ha demostrado que remedios naturales como el aceite de batana o el romero son eficaces para bloquear la DHT.

8 aceites bloqueadores de DHT para la caída del cabello

La DHT es un andrógeno que puede desempeñar un papel clave en la caída del cabello. La alopecia androgenética (AGA) se vuelve más común con la edad. Por ejemplo, la AGA afecta al 25 % de los hombres a los 25 años y al 50 % a los 50. Para verificar los niveles de DHT, una opción común es un análisis de sangre de DHT, que permite medir su nivel para diagnosticar la caída del cabello de patrón masculino y problemas de fertilidad.

Muchos expertos recomiendan los alimentos bloqueadores de DHT como una forma práctica de abordar esta enzima, reducir la producción de DHT y ayudar a frenar la caída del cabello. A continuación, se presentan 20 alimentos bloqueadores de DHT saludables que favorecen el crecimiento del cabello.

Aceite de romero

La evidencia actual sugiere que los aceites naturales pueden favorecer el crecimiento del cabello. Si bien la calvicie es frecuente en hombres, algunas mujeres también la padecen. Pero ¿el aceite de romero bloquea la DHT?

Los investigadores han informado que el aceite de romero puede revertir la calvicie en hombres y mujeres. Y aunque la investigación continúa, se han reconocido los beneficios del aceite de romero como medida preventiva para impedir que la DHT se adhiera a los receptores hormonales.

Aceite de semilla de calabaza

Los investigadores han informado que el aceite de semilla de calabaza puede ofrecer resultados prometedores en la inhibición de la DHT. Estudios a largo plazo también han demostrado un aumento considerable del crecimiento del cabello tras consumir alrededor de 400 mg de aceite de semilla de calabaza durante dos años.

Las semillas de calabaza contienen un aminoácido llamado cucurbitacina, que puede favorecer el crecimiento del cabello. También aportan vitamina C , un nutriente fundamental para el crecimiento del cabello.

Aceite de batana

El aceite de Batana es ideal para una rutina capilar centrada en la DHT, especialmente si buscas una opción natural y suave. Si bien no es un bloqueador de la DHT clínicamente probado como algunos tratamientos farmacéuticos, es naturalmente rico en ácido oleico, ácido linoleico y vitamina E , que favorecen la salud del cuero cabelludo y pueden ayudar a desarrollar folículos más fuertes y resistentes. Esto es importante porque unos folículos más sanos pueden ayudar a reducir los efectos visibles de la caída del cabello relacionada con la DHT con el tiempo.

También ofrece un enfoque más vegetal en comparación con muchas opciones sintéticas que actúan directamente sobre la DHT, pero que pueden tener efectos secundarios. En mi caso, una cantidad del tamaño de un guisante sobre el cabello húmedo me dejó una sensación más ligera y limpia.

Para cualquier persona que prefiera un camino holístico y de apoyo, el aceite de batana puede ser un complemento inteligente para mantener el cuero cabelludo nutrido, mejorar la fuerza del cabello y lograr resultados de aspecto más grueso con un uso constante.

Aceite de ricino

El aceite de ricino proviene de las semillas de la planta tropical de ricino. Mucha gente lo conoce por su fuerte olor y su uso como laxante, pero también se utiliza en rutinas de cuidado capilar.

Gracias a su alto contenido en ácidos grasos omega-9, puede ayudar a acondicionar, fortalecer y nutrir el cabello para reducir la caída. Generalmente se aplica directamente sobre las zonas del cuero cabelludo que se desean tratar.

Aceite de coco

Con ácidos oleico, mírico y láurico, el aceite de coco puede reducir la actividad del 5-AR . Al disminuir la actividad del 5-AR, se cree que reduce la conversión de testosterona en DHT. Además de brindar apoyo general al cuero cabelludo, también puede usarse como una opción natural en una rutina para la caída del cabello.

Estos aceites también se pueden tomar por vía oral, donde pueden influir más directamente en la DHT.

Aceite de árbol de té

El aceite de árbol de té se ha utilizado durante siglos. Tiene propiedades curativas y es útil para diversas dolencias. También se ha comprobado su beneficio para problemas capilares y del cuero cabelludo. El aceite de árbol de té es un popular aceite capilar centrado en la DHT y, gracias a sus propiedades antiandrogénicas, se dice que controla la caída del cabello y mejora su crecimiento eficazmente.

Aceite de oliva

El aceite de oliva siempre ha sido elogiado como un excelente complemento de belleza. Entonces, ¿bloquea el aceite de oliva la DHT? El aceite de oliva contiene ácido oleico, una sustancia conocida por inhibir la 5-alfa reductasa.

La 5-alfa reductasa es una enzima que ayuda a convertir la testosterona en DHT, una hormona que puede provocar la caída del cabello. Dado que el ácido oleico inhibe la DHT, se suele afirmar que el aceite de oliva reduce la caída del cabello y favorece el crecimiento de cabello nuevo.

Aceite de menta

Una reseña señala que el aceite de menta tiene efectos antiinflamatorios, antifúngicos y antimicrobianos. También puede actuar como un compuesto antialérgico. Su aroma es intenso y fresco, y a menudo se menciona como una opción de apoyo para la caída del cabello, así como para problemas como el síndrome del intestino irritable.

Un marcador común para identificar el efecto de una sustancia en los folículos pilosos es el sebo. Esto se debe a que los niveles elevados de DHT activan las glándulas sebáceas, lo que produce más sebo.

La evidencia actual sugiere que el aceite de menta reduce la cantidad de sebo en el cuero cabelludo cuando se aplica tópicamente. Esto demuestra que el aceite de menta es un inhibidor de la 5-alfa reductasa. Sin embargo, la investigación continúa.

Apoya el control de DHT con el aceite puro de Batana con romero de Keyoma

Apoye el adelgazamiento relacionado con DHT usando el aceite puro Batana de Keyoma con romero para nutrir los folículos, en lugar de estresar su piel con bloqueadores agresivos; noté menos picazón cuando mantuve el masaje suave y la cantidad de aceite pequeña.

Aplique unas gotas de aceite de batana con romero en el cuero cabelludo durante 2 a 5 minutos para mejorar la comodidad y ayudar a reducir los efectos visibles de la sensibilidad a la DHT con el tiempo. Manténgalo suave para evitar acumulaciones que puedan hacer que el cabello se vea más fino.