Cabello dañado por el calor: causas, síntomas y cómo repararlo

El cabello dañado por el calor se produce cuando se expone a demasiado calor sin protección, a menudo por el uso frecuente de herramientas calientes, la exposición prolongada al sol y factores estresantes similares. El resultado es un cabello opaco, seco o frágil.

Al conocer las causas principales y usar medidas preventivas sencillas, puedes mejorar el aspecto y el comportamiento de tu cabello. Si bien algunos daños no se pueden revertir por completo, un cuidado constante puede marcar una diferencia significativa.

Esta guía cubre qué provoca daños por calor, cómo detectarlos y los pasos que puede seguir para controlarlos y prevenirlos.

Conclusiones clave

• El calor excesivo sin protección debilita las cutículas y la corteza, aumentando el riesgo de rotura.

• Los signos más comunes incluyen sequedad, opacidad, puntas abiertas, enredos y mayor facilidad para que el cabello se quiebre.

• Los planes de reparación favorecen las mascarillas, la protección periódica, el peinado suave y la protección constante.

• Los cortes regulares y estilos menos ajustados ayudan a limitar el daño continuo a lo largo del tiempo.

¿Qué causa el daño al cabello por el calor?

El daño por calor se debe a los hábitos de peinado y al medio ambiente. A continuación, se detallan los principales factores.

• Uso excesivo de herramientas de peinado con calor : El uso regular y prolongado de planchas, rizadores y secadores expone el cabello a altas temperaturas. Una revisión sobre la degradación del cabello en Polymers indica que el secado con secador sin protectores térmicos puede provocar que las escamas de la cutícula se abran y se vuelvan cóncavas, y el alisado térmico puede sobrecalentar el tallo capilar, causando debilitamiento y rotura. Sin moderación y una técnica adecuada, estas herramientas dañan la fibra.

• Omitir la protección térmica : Antes de peinar, aplica un producto protector. Si lo omites, tu cabello absorberá toda la carga térmica, lo que acelera el desgaste de la cutícula y provoca daños más profundos.

• Servicios químicos frecuentes : La coloración y la permanente alteran la estructura del cabello. Su uso repetido hace que las fibras sean más vulnerables al debilitamiento por calor.

• Estrés ambiental : No se trata solo del peinado. La exposición solar constante también puede dañar el cabello. Al igual que la piel, el cabello puede verse afectado por los rayos UV si se expone durante largos periodos.

Señales de cabello dañado por el calor

Cabello opaco y seco

Si tu cabello se ve y se siente más seco de lo habitual, el daño por calor podría ser la causa, especialmente si luce amarillento o sin brillo. El calor puede eliminar los aceites naturales que ayudan a que tus fibras se sientan flexibles e hidratadas.

Puntas abiertas y rotura

El calor extremo puede levantar la cutícula y debilitar la corteza. Esto hace que el tallo sea más propenso a romperse y a tener puntas abiertas, lo que también puede hacer que el cabello se vea fino o deshilachado.

Enredos obstinados

A medida que el cabello se seca y se encrespa, se enreda más. Si un cepillo o peine deja de deslizarse, podría ser señal de daño por calor. Es normal que se enrede un poco, pero cuando el cabello te resiste todo el día, la atención de urgencia ayuda.

Cómo restaurar el cabello dañado por el calor

Si el peinado con calor te ha dejado el cabello encrespado y reseco, no te desanimes. Pasar de un cabello dañado por el calor a uno más sano es posible con pasos firmes. No se necesitan milagros, solo hábitos constantes que protejan, reparen y favorezcan el crecimiento.

Aquí te mostramos algunas formas prácticas de comenzar a restaurar tu cabello después del daño causado por el calor.

1. Prioriza las mascarillas capilares nocturnas

Usa una mascarilla capilar nocturna para nutrir y reparar el cabello. Este tratamiento nutritivo potencia la elasticidad y el brillo, a la vez que refuerza la fuerza y ​​la resiliencia general.

Las mascarillas capilares caseras funcionan de varias maneras. Aplícalas antes de acostarte y déjalas actuar toda la noche para que la fórmula se absorba. Por la mañana, enjuágalas para suavizar la cutícula.

También puedes usarlo en la ducha para revitalizar tu cabello rápidamente dejándolo actuar de 5 a 7 minutos. Ideal para cabello muy dañado.

2. Tratamientos de acondicionamiento profundo

Los acondicionadores profundos son esenciales para el cabello dañado por el calor. El calor absorbe la humedad, dejándolo quebradizo. Las mascarillas nutritivas reponen la hidratación necesaria. Busca opciones con manteca de karité, aceites y proteínas. Noté que las mascarillas semanales facilitaban el desenredado a partir de la tercera semana.

3. Tratamiento de proteínas

Para recuperar la fuerza perdida, añade un tratamiento de proteínas ocasional a tu rutina.

Los productos con queratina e ingredientes similares pueden ayudar a fortalecer el cabello dañado por el calor .

Además, tómate un tiempo para el cuidado posterior al tratamiento de queratina para mantener el cabello suave y liso por más tiempo.

Utilice estos tratamientos aproximadamente una o dos veces al mes para limitar la pérdida de proteínas y favorecer la elasticidad.

4. Use protector térmico

Antes de usar cualquier herramienta de calor, aplique un spray o sérum protector térmico. Este crea una barrera entre el calor y el cabello para reducir el daño.

Algunos protectores ayudan a reducir las marcas de la plancha y aportan brillo, además de controlar el frizz . Para retener la hidratación, rocía el cabello antes de secarlo con el secador.

Vuelva a aplicar en secciones cuando utilice herramientas durante sesiones prolongadas o si cambia el peinado entre lavados.

5. Peina con aceites nutritivos

Hay maneras fáciles de usar aceites en el peinado diario. El aceite Keyoma Batana con romero es una opción multiusos . Contiene ácido oleico y linoleico para fortalecer y reparar el cabello, además de vitaminas, minerales y flavonoides que favorecen la salud capilar y ayudan a prevenir las puntas abiertas y el quiebre.

Aplique una pequeña cantidad sobre el cabello secado con toalla antes de secarlo al aire o con secador para una fijación ligera y un volumen extra mientras nutre el cabello mientras se recupera del calor. Además, puede acortar el tiempo de secado para limitar la exposición al calor.

6. Humedad

El cabello rizado dañado por el calor es un cabello sediento.

Esto no se debe solo a los servicios químicos. La forma de los rizos puede dificultar que la grasa del cuero cabelludo descienda por cada hebra.

Hidrata para restaurar el brillo y reducir el frizz. En cuanto empiezas a usar el secador o la plancha, el cabello pierde agua. Usa un acondicionador profundo para darle a tu cabello el cuidado que necesita. Descubrí que aplicar acondicionador a mitad de semana me ayudaba a sentir el cabello más suave sin apelmazarlo.

Afortunadamente, el aceite Keyoma Batana fue diseñado para reparar el daño que pueden causar las herramientas de calor. Rico en extracto de batana y romero, este cuidado natural calma la sequedad y aporta suavidad y fuerza.

7. No uses peinados ajustados

Una de las mejores maneras de proteger tu cabello es dejar atrás los hábitos que te causan estrés. Adopta una rutina de calor suave o sin calor para que el nuevo crecimiento crezca con menos esfuerzo.

Si el cabello ya es frágil o quieres evitar problemas, evita los peinados ajustados. Las coletas altas o los moños repetidos pueden tirar de los mechones y provocar rotura.

Elija estilos de baja tensión y use su patrón natural siempre que pueda para apoyar la recuperación.

8. Recortes

Con tanto enfoque en el cuidado en el hogar, es fácil olvidarse de los cortes regulares.

El cabello dañado por el calor puede ser desalentador. Si no se tratan las puntas abiertas, se extienden más y causan más rotura. Con el cuidado adecuado, el nuevo crecimiento puede crecer más fuerte.

Recorta según un horario. Los cortes cortos suelen requerir un corte cada seis u ocho semanas. Los cortes más largos pueden tardar entre ocho y doce semanas. Esto ayuda a evitar que las puntas abiertas se abran hacia la parte superior del cabello.

9. Secar al aire

Deja que el cabello se seque solo siempre que sea posible. Si solías usar herramientas calientes para alisarlo, al principio tendrás que aprender a hacerlo.

El secado sin calor ayuda a prevenir daños adicionales y favorece la hidratación. Si es necesario usar calor, aplique un spray o sérum protector para crear una barrera entre el cabello y la herramienta.

10. Protéjase de daños futuros

Un protector térmico es imprescindible siempre que uses secador o herramientas de calor. El aceite de Batana con romero también ayuda a proteger el cabello de la exposición a los rayos UV. Combate el encrespamiento y la rotura, a la vez que aporta nutrientes que fortalecen el cabello.

Protege tu cabello desde hoy

Empieza con un cambio que mantendrás esta semana. Seca el cabello con la secadora a baja potencia y aplica protector primero desde la raíz hasta las puntas. Secarlo sin protección puede hacer que las cutículas se abran y se vuelvan cóncavas, lo que favorece su debilitamiento.

Mantén un programa predecible de cortes de 8 a 12 semanas para evitar que las puntas abiertas se agranden. Agrega una mascarilla semanal y alterna un paso de proteína mensual si tu cabello lo tolera.

Al peinarte, termina con un poco de aceite para reducir la fricción. Para una rutina diaria sencilla, prueba el aceite Keyoma Batana con romero .