Hombres y mujeres comparten algunos rasgos, pero nuestras experiencias de pérdida de cabello pueden diferir mucho. Ambos grupos a menudo enfrentan alopecia androgenética, comúnmente llamada calvicie de patrón masculino o femenino. Esta condición sigue un patrón predecible y proviene de una hormona llamada DHT (dihidrotestosterona). En los hombres, la DHT proviene de la testosterona. En las mujeres, se desarrolla a partir del estrógeno.

La DHT afecta principalmente los folículos pilosos en la parte superior del cuero cabelludo, lo que provoca la caída del cabello en esa zona.

Pero ahí es donde terminan las similitudes. Dado que nuestros cuerpos reaccionan a la DHT de formas únicas, necesitamos seguir enfoques diferentes para manejar y tratar la pérdida de cabello de manera efectiva.

Qué causa la calvicie de patrón en hombres y mujeres

Para desarrollar la pérdida de cabello de patrón masculino o femenino, generalmente deben ocurrir dos cosas: heredar los genes correctos y que su cuerpo tenga andrógenos activos. Tampoco es causada por un solo gen. Este rasgo se transmite a través de una mezcla de factores genéticos.

Hormonas como la testosterona y la dihidrotestosterona (DHT) son los principales actores aquí. Su cuerpo convierte la testosterona en DHT con la ayuda de una enzima llamada 5-alfa-reductasa. Y una vez que la DHT entra en escena, comienza a atacar ciertos folículos pilosos, aquellos que sus genes han marcado como extrasensibles.

Al principio, esos folículos solo se encogen. El cabello que producen se vuelve más delgado, más corto y más débil. Pero con el tiempo, especialmente a medida que envejece, esos mismos folículos pueden dejar de crecer cabello por completo.

Ahí es cuando la pérdida de cabello se vuelve más notoria. Y desafortunadamente, si sus genes ya han activado ese interruptor, es difícil revertirlo.

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Cómo se ve la calvicie de patrón masculino

Para la mayoría de los hombres, el adelgazamiento del cabello comienza con una línea de cabello frontal que retrocede. Generalmente notará que las sienes comienzan a adelgazarse primero, seguidas del centro de su línea de cabello. Con el tiempo, se caen más cabellos y toda la parte frontal comienza a moverse más hacia atrás.

A medida que avanza la pérdida de cabello, la coronilla o la parte posterior del cuero cabelludo comienzan a adelgazarse. Es posible que vea áreas irregulares o una calva que se expande cerca de la coronilla.

En las etapas posteriores, las áreas de adelgazamiento en la parte frontal y la coronilla se conectan, dejando la parte superior de la cabeza completamente calva. El cabello a lo largo de los lados y la parte posterior generalmente permanece intacto. Estos cabellos resisten la DHT y a menudo se utilizan durante los procedimientos de trasplante de cabello porque tienden a mantenerse saludables.

Cómo se ve la calvicie de patrón femenino

Al igual que los hombres, las mujeres también pueden experimentar pérdida de cabello causada por la DHT. La principal diferencia es cómo se manifiesta.

Para la mayoría de nosotras, no comienza en las sienes. En cambio, el adelgazamiento generalmente comienza en el centro del cuero cabelludo. Con el tiempo, se extiende hacia los lados. Es posible que primero note que su raya se ve más ancha de lo normal. Ese pequeño cambio es a menudo la primera pista de que algo anda mal.

Algunas mujeres también notan un adelgazamiento en la línea de nacimiento del cabello frontal antes de que retroceda hacia la coronilla. Y en etapas más avanzadas, el cabello por encima de las orejas puede comenzar a perder volumen. Los lados también pueden volverse notablemente más delgados.

No siempre sigue el mismo patrón, pero una vez que lo notas, es difícil ignorarlo.

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Diferencia entre la calvicie de patrón masculino y femenino

La pérdida de cabello de patrón masculino y femenino comparte algunos rasgos, pero también difiere en aspectos clave. Ambas suelen seguir un patrón establecido, aunque ese patrón se manifiesta de manera diferente en hombres y mujeres.

Los hombres suelen perder cabello a lo largo de la parte frontal y la coronilla del cuero cabelludo. Nosotras, por otro lado, tendemos a ver adelgazamiento en la parte superior de la cabeza, especialmente alrededor de la raya central, que a menudo comienza a ensancharse.

Otra gran diferencia radica en cómo la pérdida de cabello afecta nuestra salud mental. Una revisión de más de 35 estudios encontró que los hombres con pérdida de cabello de patrón generalmente informan cambios de leves a moderados en la calidad de vida. La mayoría no enfrenta ansiedad o depresión graves. De hecho, su salud mental tiende a igualar o superar la de aquellos sin pérdida de cabello.

Pero para muchas de nosotras, el peso emocional es mayor. Varios estudios relacionan el adelgazamiento del cabello femenino con tasas más altas de depresión. Un estudio de 2023 mostró que las mujeres con pérdida de cabello enfrentan un riesgo mucho mayor de estrés a largo plazo y problemas de estado de ánimo.

¿Se puede revertir la calvicie de patrón?

La caída del cabello puede ser temporal o volverse crónica, dependiendo de su causa. Algunos medicamentos provocan la caída, pero una vez que se dejan de tomar, el cabello a menudo vuelve a crecer. Los cambios hormonales, como los que enfrentamos después del embarazo, a menudo conducen a un adelgazamiento aproximadamente tres meses después del parto.

La calvicie también ocurre de forma natural a medida que envejecemos. A los 50 años, hasta la mitad de todos los hombres muestran signos de calvicie de patrón masculino. Para nosotras, el adelgazamiento de patrón femenino tiende a comenzar después de la menopausia. Existen tratamientos para hombres y mujeres que pueden ralentizar o incluso revertir parcialmente este tipo de pérdida de cabello.

Cómo tratar la calvicie de patrón (hombres y mujeres)

La calvicie de patrón, o alopecia androgenética, afecta tanto a hombres como a mujeres. Las mujeres a menudo experimentan un adelgazamiento difuso, mientras que los hombres suelen notar una línea de cabello que retrocede o calvas. Los tratamientos a continuación están organizados desde opciones básicas hasta más intensivas, para que pueda explorar lo que mejor se adapta a sus necesidades.

Aceites naturales para el adelgazamiento del cabello

El uso de aceites vegetales es una forma suave y accesible de mantener la salud del cuero cabelludo y el crecimiento del cabello.

• Aceite de batana: Profundamente nutritivo y rico en ácidos grasos que ayudan a restaurar los folículos dañados.

• Aceite de romero: Se cree que mejora la circulación del cuero cabelludo y promueve el crecimiento.

• Aceite de menta: Crea un efecto refrescante y puede estimular los folículos pilosos.

• Aceite de lavanda: Conocido por calmar la inflamación y mantener un cuero cabelludo equilibrado.
  

Estos aceites se pueden aplicar directamente o mezclarse con aceites portadores como el de coco o jojoba para un masaje diario del cuero cabelludo.

Uso de Minoxidil para la pérdida de cabello

Puede usar minoxidil como tratamiento tópico para ralentizar el adelgazamiento del cabello y apoyar ciclos de crecimiento más largos. Lo encontrará en concentraciones del 2% y 5%, y tanto hombres como mujeres lo usan directamente en el cuero cabelludo. Pero una vez que deja de aplicarlo, el crecimiento de cabello nuevo generalmente se detiene.

No recomendamos usar minoxidil si está embarazada o amamantando. Consulte siempre a su médico primero.

Espironolactona para la calvicie de patrón femenino

Los médicos a menudo recetan espironolactona a las mujeres para ayudar a bloquear los andrógenos, que son hormonas relacionadas con el adelgazamiento del cabello. Al reducir estos niveles hormonales, el medicamento puede ralentizar o detener una mayor pérdida de cabello.

La mayoría de los hombres no usan espironolactona para este propósito. Se recomienda principalmente para mujeres que sufren de caída del cabello relacionada con hormonas.

Finasteride para la calvicie de patrón masculino

Los médicos suelen recetar finasterida a los hombres para reducir la DHT, la hormona que causa la calvicie de patrón masculino. Se toma una vez al día para ralentizar la caída y favorecer el crecimiento.

Aunque algunas mujeres posmenopáusicas pueden usarlo de forma no indicada en la etiqueta, generalmente no es seguro para las mujeres que podrían quedar embarazadas debido a posibles efectos secundarios.

Microneedling para el crecimiento del cabello

Cuando usamos microagujas, creamos pequeñas perforaciones en el cuero cabelludo con agujas finas. Esto desencadena el proceso de reparación natural de su cuerpo y aumenta la producción de colágeno.

Al hacer esto, ayudamos a despertar folículos inactivos. Puede combinar las microagujas con tratamientos tópicos como el minoxidil para mejorar los resultados.

Terapia con láser de baja intensidad (LLLT) para el adelgazamiento del cabello

Podemos usar herramientas láser manuales o portátiles para la terapia con láser de baja intensidad (LLLT) para energizar nuestros folículos y aumentar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo.

Puede realizar este tratamiento no invasivo en casa o visitar una clínica. Con un uso constante, es posible que vea un cabello más abundante y denso con el tiempo.

Terapia con plasma rico en plaquetas (PRP) para la calvicie de patrón

Utilizamos su propia sangre para la terapia con plasma rico en plaquetas (PRP). Después de extraerla, separamos las plaquetas y luego inyectamos el plasma en el cuero cabelludo.

Estas plaquetas liberan señales de crecimiento que pueden activar los folículos y aumentar la densidad del cabello. Por lo general, se necesitan sesiones mensuales al principio para ver resultados.

Cuándo un trasplante de cabello puede ser una opción

En un trasplante de cabello, movemos folículos sanos de partes más densas de su cuero cabelludo a áreas donde se observa adelgazamiento o calvas.

Podría considerar este procedimiento si otros tratamientos no han funcionado. Aunque es más común en hombres, algunas mujeres también eligen esta opción cuando es adecuada.

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Recupera la confianza en tu cabello con el enfoque natural de Keyoma

La pérdida de cabello de patrón masculino y femenino a menudo es resultado del envejecimiento, pero otros factores, como cambios hormonales, medicamentos y condiciones médicas, también pueden desencadenarla. Algunas causas son reversibles, mientras que otras no.

Si está viendo más hebras de lo habitual, comuníquese con un dermatólogo especializado en pérdida de cabello. Él o ella puede ayudarle a descubrir qué está sucediendo y elaborar un plan para restaurar su cabello.

También puede dar el primer paso en casa. Comience con el cuidado natural del cuero cabelludo. Pruebe el aceite de batana de Keyoma para apoyar el crecimiento, mejorar la salud del cuero cabelludo y proteger sus hebras de la rotura.