Las mejores formas naturales de hidratar el cabello seco en casa

Tu cuerpo está diseñado para hidratar tu cabello de forma natural a través de las glándulas sebáceas, o de grasa, en el cuero cabelludo que liberan sebo. Ese sebo luego viaja desde el cuero cabelludo y ayuda a lubricar el resto del tallo del cabello.

A veces, ese sistema de hidratación natural no funciona tan bien como debería. Es posible que tengas glándulas sebáceas menos activas debido a la edad o la genética. La longitud y la textura del cabello también pueden ralentizar la rapidez con la que el sebo llega a las hebras. El lavado excesivo, el peinado frecuente y los tratamientos químicos también pueden empeorar el cabello seco.

Una vez que comprendas tu tipo de cabello y tu nivel actual de humedad, puedes comenzar a tratar el cabello seco en casa. Los consejos a continuación pueden ayudarte a empezar.

Puntos clave

• El cabello seco a menudo ocurre cuando el sebo no puede cubrir bien las hebras o la humedad se escapa con demasiada facilidad.

• El peinado con calor, el lavado excesivo y los tratamientos químicos pueden debilitar la cutícula y aumentar la sequedad.

• Los acondicionadores, aceites, el co-lavado y las mascarillas pueden ayudar a mejorar la retención de humedad.

• Cubrir el cabello y usar hidratación nocturna puede ayudar a proteger las hebras secas del daño.

¿Por qué necesitas hidratar tu cabello?

En el nivel más básico, el cabello seco se debe a no tener suficiente sebo. Puedes ser más propenso a ello si tu cuero cabelludo es naturalmente más seco debido a la genética, o si tus glándulas sebáceas producen menos grasa con la edad y el estrés ambiental.

Los tipos de cabello más largos y rizados también son más propensos a secarse porque el sebo necesita más tiempo para viajar desde el cuero cabelludo hasta las puntas.

Los hábitos de estilo de vida también pueden desempeñar un papel importante en la sequedad. El uso repetido de herramientas calientes como planchas, rizadores y secadores de pelo puede debilitar la cutícula, dejando las hebras más abiertas al daño y la pérdida de humedad.

Demasiados tratamientos químicos, incluyendo la coloración y el alisado, pueden debilitar la cutícula de la misma manera.

El lavado excesivo también puede causar cabello seco. Como regla general, solo necesitas lavarte el cabello con champú todos los días si tu cabello es realmente graso o sucio. Un champú seco entre lavados puede ayudarte a retener mejor la humedad.

Cómo hidratar tu cabello

Devolver la humedad al cabello seco generalmente significa reducir la exposición a las cosas que lo secan, cambiar algunos de tus hábitos de cuidado del cabello y usar productos hidratantes que ayuden a nutrir las hebras. A continuación, te presentamos 7 consejos para ayudarte a mejorar el cabello seco, junto con una mirada a algunas de nuestras opciones favoritas para el trabajo.

1. Reduce el uso de calor

Es difícil decir no al volumen de un secado. Pero si alguna vez te has preguntado por qué tu cabello se siente tan seco, el calor puede ser una gran razón.

El cabello sano e hidratado depende de fuertes enlaces de queratina. Cuando aplicas calor por encima de 280 grados Fahrenheit, o 140 grados Celsius, cambia rápidamente la forma de las fibras de queratina del cabello. Los estudios también sugieren que temperaturas más bajas aún pueden dañar la cutícula y reducir el contenido de humedad. El resultado es un cabello más débil que puede volverse quebradizo y romperse con mayor facilidad. En mi caso, bajar el ajuste del secador hizo que mis puntas se sintieran menos ásperas después del lavado.

Para reducir o evitar daños, prueba estas ideas de peinado con calor para ayudar al cabello seco:

• Secado al aire. Esta es la opción más sencilla. Cuando te alejas de las herramientas calientes, eliminas una fuente importante de sequedad y daño por calor. No siempre es fácil, pero los métodos de secado al aire anti-encrespamiento como trenzas, toallas de microfibra, bucles con los dedos o scrunching pueden ayudar. Los productos sin enjuague también pueden ayudar a crear forma.

• Usa protectores térmicos. Si aún quieres usar un rizador u otra herramienta caliente, aplica primero un spray protector térmico.

• Baja la temperatura. Un cambio pequeño sigue siendo mejor que ninguno. Temperaturas más bajas pueden ayudar a reducir el daño por calor, especialmente por debajo de 280 grados Fahrenheit. Un estudio sobre el secado con secador encontró que bajar la temperatura por debajo de 95 grados Celsius reducía el daño en la superficie del cabello.

2. Utiliza aceites que retengan la humedad

Hay una razón por la que tu cabello produce grasa en las raíces. El sebo es un aceite natural que sella la cutícula alrededor de cada hebra y ayuda a mantener la humedad importante dentro. Los productos capilares a base de aceite pueden ayudar a apoyar ese suministro natural.

Para ayudar a retener la humedad, busca aceites selladores. Estos aceites capilares pueden ayudar a cerrar las aberturas de la cutícula, reducir la rotura mediante la lubricación y retener la humedad necesaria, incluyendo opciones como:

• Aceite de Batana

• Aceite de Jojoba

• Aceite de Argán

• Aceite de Oliva

• Aceite mineral

3. Usa un acondicionador hidratante

Acondicionar después del champú es esencial si quieres mantener tu cabello hidratado, y lavarse sin acondicionador suele ser una mala idea.

Así como el champú adecuado es importante para tu cabello y tu salud en general, el acondicionador adecuado también lo es. Elige uno que ayude a hidratar con ingredientes naturales y no dependa de químicos dañinos o fragancias fuertes.

También asegúrate de acondicionar de la manera correcta. Si no estás seguro de cómo hacerlo, consulta nuestro artículo sobre cómo usar acondicionador.

4. Prueba el co-lavado

Si no has encontrado un champú clarificante que funcione para ti, o si te lavas el cabello con frecuencia, prueba el co-lavado la próxima vez que te limpies. Este método se hizo popular por primera vez en la comunidad de cabello natural como una forma de apoyar los rizos secos, y desde entonces se ha vuelto aún más común.

La idea es simple. Omite el champú y lávate usando solo acondicionador en su lugar. Algunas personas usan acondicionador regular tanto para limpiar como para hidratar, pero recomendamos usar un acondicionador limpiador real si quieres ambos beneficios.

5. Cubre tu cabello

Ya mencionamos que el clima puede ser una de las razones por las que tu cabello se siente seco, incluyendo el sol intenso, el aire seco y condiciones similares. Para ayudar a proteger tu cabello de esos elementos, cúbrelo cuando estés al aire libre.

Por ejemplo, usa un sombrero, un pañuelo para la cabeza o una bandana en la piscina o la playa. Un sombrero también es una buena idea si vas a estar bajo el sol durante mucho tiempo, ya que ayuda a proteger tu rostro de los dañinos rayos. Aún así debes usar protector solar en tu rostro.

Pero volvamos a tu cabello.

Otra forma de protegerlo en días de playa o piscina es cubrirlo con aceite o acondicionador antes de nadar en el océano o la piscina.

6. Aplica una mascarilla capilar dos veces por semana

De todas las formas de tratar el cabello seco, una mascarilla capilar nutritiva es una de las opciones más intensivas para la hidratación. Incluso una vez a la semana, una mascarilla puede atacar las raíces más profundas de la sequedad. Consulta nuestra Guía de mascarillas capilares DIY y elige la que mejor se adapte a tu cabello para ayudar a reconstruir su barrera natural y retener lípidos importantes como un escudo protector.

También puede ayudar a fortalecer cada hebra desde la raíz hasta la punta. Con un uso constante, la rotura puede reducirse bastante, y algunas personas pueden notar una mejora visible después de la primera aplicación.

7. Hidrata el cabello seco durante la noche

Puedes despertar con un cabello más suave y liso si le aportas nutrición durante la noche. Esto es especialmente útil si tienes el cabello fino y te preocupa que la hidratación extra lo sienta demasiado pesado, ya que el producto puede absorberse mientras duermes.

Pruébalo con el Aceite de Batana 100% Puro con Romero de Keyoma, un aceite capilar natural diseñado para domar el encrespamiento a la vez que ayuda a hidratar y reparar el cabello. Si tu cabello es más grueso, aplícalo en las puntas y largos secos por la mañana y por la noche para que el cabello reciba humedad las 24 horas. Noté que las capas más ligeras durante la noche funcionaban mejor que recubrir el cabello demasiado.

Hidrata el cabello seco para hebras más suaves y menos quebradizas

Busca el aceite de batana puro cuando tu cabello empiece a perder suavidad más rápido de lo que puede retener la humedad. El cabello seco no siempre significa que necesitas más productos. A menudo, significa que tus hebras están perdiendo agua más rápido de lo que pueden retenerla, por lo que lo más importante es usar algo que ayude a sellar la hidratación.

Usar una mascarilla capilar dos veces por semana apunta a una idea más grande: la hidratación funciona mejor cuando se apoya, no se persigue constantemente. Por eso, el aceite adecuado puede sentirse menos como un paso extra y más como un punto de inflexión. Cuando tu cabello sigue pidiendo alivio, una nutrición más profunda se convierte en el estándar más inteligente en lugar de una solución ocasional.