Las mejores opciones de tratamiento para la caída del cabello y sus causas

Todos perdemos algo de cabello diariamente: es una parte normal del ciclo de crecimiento.

La mayoría de las veces, ese cabello vuelve a crecer y usted conserva una cabeza repleta de cabello.

Pero factores como las enfermedades, los cambios hormonales, el estrés, el envejecimiento o la genética pueden alterar ese equilibrio. Se cae más cabello y no siempre vuelve a crecer.

Para tratar la caída del cabello de forma adecuada, es necesario saber qué la está causando.

Consultar con un dermatólogo certificado puede ser útil. Ellos comprenden las diversas causas de la caída del cabello y saben cómo tratar cada una eficazmente.

¿Qué tan común es la caída del cabello y a quién afecta?

La alopecia androgénica, o calvicie de patrón, es la forma más común de pérdida de cabello: afecta a alrededor de 80 millones de personas en los EE. UU.

La caída del cabello también figura como uno de los efectos secundarios más frecuentes de la quimioterapia.

La alopecia areata, una enfermedad autoinmune, afecta a casi 6,8 millones de personas en todo el país.

¿Cómo se diagnostica la caída del cabello?

Para determinar qué está causando su pérdida de cabello, su dermatólogo comienza por conocer más sobre usted.

Esto es lo que harán:

• Comenzarán haciéndote algunas preguntas, como cuánto tiempo hace que notas la pérdida de cabello y si comenzó de repente.
• A continuación, revisarán su cuero cabelludo, uñas y cualquier otra zona con pérdida de cabello o calvas. Esto nos ayuda a detectar señales importantes.
• Luego, el dermatólogo examinará tus hebras con un tirón suave. Esto indicará cómo crece tu cabello, qué tan fuerte es y si se quiebra con facilidad.

Si creen que la caída del cabello podría deberse a una enfermedad, un déficit nutricional, un cambio hormonal o una infección, podríamos sugerir un análisis de sangre o una biopsia del cuero cabelludo. Podemos realizar ambas cosas en la consulta.

Una vez que tengamos los resultados, generalmente podremos explicar qué hay detrás de su pérdida de cabello.

En algunos casos, podríamos necesitar más detalles, especialmente si intervienen varias causas. Por ejemplo, podrías estar perdiendo cabello después de tener un bebé, pero también mostrar signos tempranos de adelgazamiento hereditario que aún no son tan visibles.

Los 8 mejores tratamientos para la caída del cabello

Antes de comenzar cualquier tratamiento, le realizaremos un examen físico, le preguntaremos sobre su historial médico y le realizaremos pruebas si es necesario. Esto nos ayudará a comprender por qué está perdiendo o adelgazando el cabello.

Una vez que encontremos la causa, hablaremos sobre tus objetivos, por ejemplo, si quieres que te vuelva a crecer el cabello o detener una mayor caída.

Si encontramos un problema subyacente que causa la caída del cabello, le ofreceremos un plan para controlarlo. En la mayoría de los casos, tratar esa afección también ayuda a restaurar su cabello.

Nutrición que favorece el crecimiento del cabello

Cambiar lo que comemos puede mejorar la forma en que crece y se siente nuestro cabello.

A continuación se muestran algunos cambios en la dieta que puedes realizar:

Comer suficiente proteína

Un estudio de 2017 reveló que las personas con pérdida de cabello a menudo tenían una ingesta baja de proteínas y aminoácidos. Si bien se necesita más investigación, la proteína desempeña un papel fundamental en la salud del cabello.

Probar una dieta de estilo mediterráneo

Una investigación publicada en 2017 vinculó las dietas ricas en hierbas y verduras, como las de la dieta mediterránea, con un menor riesgo de calvicie de patrón masculino.

Cómo evitar las dietas de solución rápida

Las dietas extremadamente bajas en calorías pueden privar al cuerpo de nutrientes esenciales como proteínas, ácidos grasos y zinc, nutrientes que el cabello necesita. Estas dietas rara vez resultan en una pérdida de peso duradera y, a menudo, perjudican la salud capilar.

Aceite de Batana para el crecimiento del cabello

Si bien todavía no hay pruebas clínicas de que el aceite de Batana revierta o detenga la caída del cabello, muchos usuarios informan beneficios notables .

El aceite de batana, derivado de la palmera americana, está repleto de vitamina E, un antioxidante conocido por proteger las células y reducir el daño.

La vitamina E también ayuda a hidratar, suavizar y nutrir el cuero cabelludo. Si bien no estimula directamente el crecimiento de cabello nuevo, promueve un entorno más saludable para las fibras capilares y puede mejorar su fuerza, textura y resistencia.

Aceite de coco para cabello seco o dañado

Un estudio de 2018 descubrió que el aceite de coco podría ayudar a proteger nuestro cabello del daño UV y de las rutinas de cuidado agresivas.

Frotar aceite de coco en el cuero cabelludo puede fortalecer el cabello y reducir el riesgo de rotura, pero todavía necesitamos más investigaciones para confirmar sus efectos completos.

Aceites esenciales que favorecen la salud del cuero cabelludo

El uso de aceites esenciales en el cuero cabelludo podría ayudar a estimular el crecimiento del cabello.

En un estudio de 2021, las personas con pérdida de cabello de patrón femenino experimentaron un recrecimiento notable después de aplicar aceite de semilla de calabaza durante tres meses.

Un ensayo de 2015 descubrió que el aceite de romero funcionaba tan bien como el minoxidil cuando se aplicaba en el cuero cabelludo con regularidad.

Un estudio de 2020 se centró en personas con alopecia cicatricial centrífuga central (CCCA), una forma de pérdida de cabello con cicatrices común entre las mujeres de ascendencia africana. Varios aceites esenciales de dicho estudio mostraron potencial para favorecer el recrecimiento del cabello .

• aceite de romero
• aceite de jojoba
• aceite de lavanda
• aceite de menta
• aceite de árbol de té

Todavía necesitamos estudios más amplios para saber qué tan bien funcionan los aceites esenciales para los diferentes tipos de pérdida de cabello.

Hasta entonces, puedes explorarlos como parte de tu rutina, pero ten en cuenta que la ciencia aún está creciendo.

Productos con cafeína para la caída del cabello

La cafeína presente en champús y acondicionadores podría ayudar a prevenir la caída del cabello tan bien como el minoxidil, según una revisión de 2020.

Actúa potenciando la actividad celular y favoreciendo un crecimiento más rápido en la raíz.

Antioxidantes para el cuidado del cuero cabelludo

Cuando usamos champús o tratamientos para el cuero cabelludo con antioxidantes, podemos observar una menor caída del cabello y una mejor salud del cuero cabelludo.

En un ensayo clínico de 2021, las mujeres que aplicaron champú o tratamientos sin enjuague con el antioxidante piroctona olamina durante ocho semanas tuvieron un mayor crecimiento del cabello y un cuero cabelludo más saludable que aquellas que usaron productos placebo.

Medicamento aprobado por la FDA

Tienes muchos tratamientos contra la caída del cabello que puedes usar en casa: algunos se pueden comprar sin receta, otros pueden necesitar receta.

La mayoría de estos vienen en forma de cremas, lociones o champús que se aplican directamente en el cuero cabelludo.

Estos son algunos ingredientes comunes que encontrarás en estos tratamientos tópicos:

• Biotina
• Zinc
• Colágeno
• Ácido azelaico
• Aceites como el aceite de árbol de té

Si los tratamientos de venta libre no han ayudado, su proveedor de atención médica podría sugerirle opciones más fuertes para el crecimiento del cabello, como:

• Minoxidil (Rogaine) : Este tratamiento tópico, aprobado por la FDA, trata la calvicie de patrón. Se aplica directamente en el cuero cabelludo. Está disponible sin receta.
• Finasterida (Propecia): Este medicamento oral está aprobado por la FDA para hombres con calvicie de patrón. No está aprobado para mujeres, pero actúa reduciendo los niveles de DHT relacionados con la caída del cabello.
• Corticosteroides: Estos medicamentos recetados pueden tratar la caída repentina o generalizada del cabello. Ayudan a frenar la caída y pueden favorecer su recrecimiento.

Procedimientos para el recrecimiento del cabello

Tiene varias opciones en cuanto a procedimientos y trasplantes de cabello. Su profesional de la salud le orientará hacia la opción que mejor se adapte a la causa de su pérdida de cabello y a sus objetivos personales.

• El injerto consiste en extraer cabello sano de una parte del cuerpo y reubicarlo en una zona calva del cuero cabelludo. Se realiza en el consultorio del cirujano con anestesia local para evitar el dolor.
• La reducción capilar elimina la piel calva del cuero cabelludo para que las zonas cubiertas de cabello se estiren y cubran el espacio. Se utiliza principalmente en la parte superior o trasera de la cabeza (no en la línea del cabello) y puede reducir la calvicie hasta en un 50 %.
• La fototerapia (terapia láser de baja intensidad) utiliza luz de grado médico para estimular el cuero cabelludo y estimular el crecimiento de cabello nuevo. Probablemente necesitará varias sesiones para ver cambios.
• La terapia con PRP (plasma rico en plaquetas) consiste en extraer una pequeña cantidad de sangre, centrifugarla para separar las plaquetas e inyectar el plasma nuevamente en el cuero cabelludo. Aunque se usa a menudo para la curación, el PRP también puede ayudar a estimular el crecimiento de cabello nuevo.
• La micropigmentación del cuero cabelludo es una opción no quirúrgica que utiliza tatuajes para imitar la apariencia del cabello y cubrir zonas ralas o calvas.

Una revisión de 2019 también reveló que la pérdida temporal del cabello puede ocurrir cuando se pierde masa corporal rápidamente, como con dietas extremadamente bajas en calorías. Comer muy poco puede afectar el crecimiento del cabello.

Cuándo podría volver a crecer el cabello de forma natural

Sí, tu cabello podría volver a crecer de forma natural, especialmente si recientemente has pasado por cambios como:

• Dado a luz
• Curado de una enfermedad grave o cirugía
• Tratamientos contra el cáncer finalizados
• Perdió 20 libras o más
• Tuve un caso leve de alopecia areata, donde el sistema inmunológico ataca los folículos pilosos.
• Se eliminó la psoriasis del cuero cabelludo

Su dermatólogo puede ayudarle a determinar si es probable que su cabello vuelva a crecer sin tratamiento.

En algunos casos, es posible que necesites ajustar tu rutina o hábitos para ver un nuevo crecimiento.

Tome el control de la caída del cabello con Keyoma

Si está tratando de detener la caída del cabello o hacer que vuelva a crecer, tiene algunas opciones para explorar.

Lo que funcione mejor para usted dependerá de la causa detrás del debilitamiento de su cabello: los resultados pueden variar de persona a persona.

Ya sea que esté lidiando con la caída del cabello, el adelgazamiento o la rotura, el apoyo adecuado comienza conociendo la causa y eligiendo tratamientos que funcionen con su cuerpo.

En Keyoma, ofrecemos soluciones limpias y ricas en nutrientes como el aceite de batana con romero para ayudarlo a nutrir su cuero cabelludo, fortalecer sus hebras y apoyar el crecimiento a largo plazo.

Recuperemos tu confianza, una fibra capilar a la vez. Empieza tu camino con nosotros hoy mismo.