Pérdida de cabello de patrón femenino: cómo detectarla y tratarla

Aproximadamente un tercio de las mujeres sufren de pérdida de cabello (alopecia) en algún momento de su vida; entre las mujeres posmenopáusicas, hasta dos tercios notan zonas de adelgazamiento o calvicie. Debido a que la sociedad es menos tolerante con la pérdida de cabello en las mujeres, el impacto puede ser mayor que en los hombres. La alopecia puede afectar gravemente la salud emocional y la calidad de vida en general.

Muchos factores pueden provocar la caída del cabello en las mujeres, desde problemas médicos y medicamentos hasta estrés físico o emocional. Si observa una caída inusual del cabello, consulte con su médico de cabecera o un dermatólogo para determinar la causa y hablar sobre el tratamiento.

También puedes pedir que te deriven a un terapeuta o a un grupo de apoyo para que te ayude con el aspecto emocional. La caída del cabello es frustrante, pero ahora existen más herramientas y recursos para ayudarte a afrontarla.

Conclusiones clave

• La pérdida de cabello de patrón femenino provoca un adelgazamiento difuso en el cuero cabelludo, comenzando en la raya.

• Aproximadamente un tercio de las mujeres experimentan pérdida de cabello y las tasas aumentan después de la menopausia.

• La edad, la genética y los andrógenos contribuyen, y la pérdida de cabello generalmente progresa gradualmente durante décadas.

• El diagnóstico se basa en la historia y el examen del cuero cabelludo, los tratamientos incluyen minoxidil, finasterida, PRP y trasplantes.

¿Qué es la pérdida de cabello de patrón femenino (FPHL)?

La pérdida de cabello de patrón femenino (FPHL) es un tipo específico de pérdida difusa del cabello que se observa en mujeres con alopecia androgénica. La FPHL es común. A los 50 años, aproximadamente el 40 % de las mujeres presentan cierta pérdida , y menos del 45 % llega a los 80 años con una abundante cabellera.

En la FPHL, el cabello se debilita en el cuero cabelludo debido al aumento de la caída, la reducción del volumen capilar o ambas. Perder entre 50 y 100 cabellos al día es normal. Otra afección, el efluvio telógeno crónico, también causa una caída excesiva y a menudo se confunde con la FPHL. Es importante distinguirlos, ya que su manejo es diferente.

La FPHL no se asemeja a la calvicie de patrón masculino típica, que suele comenzar con una línea de implantación capilar frontal en retroceso y progresar a una calva en la coronilla. Las mujeres rara vez siguen este patrón, a menos que su cuerpo produzca un exceso de andrógenos.

Causas de la calvicie de patrón femenino

Los factores que impulsan la calvicie de patrón femenino incluyen:

• Edad : El riesgo aumenta con la edad. La calvicie de patrón femenino afecta a aproximadamente un tercio de las mujeres en algún momento. Después de la menopausia , aproximadamente dos tercios presentan adelgazamiento o incluso pérdida total del cabello.

• Hormonas : La hormona dihidrotestosterona (DHT) es un tipo de andrógeno . Los andrógenos contribuyen a la pubertad y la maduración física, incluyendo el crecimiento del vello facial, del cuero cabelludo, del pecho, de las axilas y de los genitales. Después de la menopausia, los niveles hormonales disminuyen , lo que puede alterar la actividad de la DHT. Expertos médicos e investigadores creen que la disminución de los folículos podría estar relacionada con la DHT.

• Genética : el riesgo es mayor si sus parientes cercanos también tienen pérdida de cabello.

Síntomas relacionados con la pérdida de cabello de patrón femenino

La caída del cabello de patrón femenino se ve diferente a la de patrón masculino. Generalmente, se observa un adelgazamiento difuso en el cuero cabelludo que comienza alrededor de la raya. Se puede observar más caída del cabello, una raya más ancha y menor densidad en la línea frontal del cabello. La piel del cuero cabelludo en sí tiene un aspecto normal.

La pérdida suele avanzar lentamente a lo largo de décadas, aunque puede aparecer en brotes. Es posible que se atraviese una fase de pérdida evidente y luego se recupere a un ritmo más normal. Con el tiempo, el cambio tiende a hacerse más notorio.

Una línea de cabello que retrocede o una verdadera calva en la coronilla es poco común en las mujeres, pero puede ocurrir cuando los niveles de andrógenos (hormonas masculinas) están elevados.

Cómo se diagnostica la pérdida de cabello de patrón femenino

Su médico generalmente puede diagnosticar la caída del cabello de patrón femenino sin necesidad de pruebas especiales. Le preguntará con qué rapidez comenzó la caída y dónde la ha notado, y luego examinará su cabello y cuero cabelludo.

Si también tiene acné , períodos irregulares o exceso de vello corporal, su médico podría solicitar pruebas para verificar los niveles hormonales.

Si la causa no está clara, su médico también podría recomendar tomar una biopsia del cuero cabelludo para descartar otras afecciones de pérdida de cabello.

Es posible que le remitan a un dermatólogo si sospecha de otra afección de la piel.

Escala de Ludwig: Etapas de la pérdida de cabello de patrón femenino

Al igual que la Escala de Norwood, utilizada en hombres, la Escala de Ludwig es una forma ampliamente aceptada de clasificar la calvicie de patrón femenino en estudios del cuero cabelludo y el cabello. El Dr. Erich Ludwig la introdujo en 1977 para agrupar la pérdida de cabello femenina en tres etapas principales que reflejan su progresión. Considérela una guía general; su experiencia puede variar.

Así es como normalmente se describen las etapas:

• Etapa 1 (Adelgazamiento temprano) : Verá una raya más ancha en la parte central del cuero cabelludo. El volumen general puede verse ligeramente reducido, pero la línea capilar se mantiene intacta.

• Etapa 2 (Adelgazamiento progresivo): El adelgazamiento se hace más evidente. La raya se ensancha más y avanza hacia la coronilla. El cabello puede sentirse más fino y no sujetar bien el peinado, y es posible que notes más caída al cepillarte o ducharte.

• Etapa 3 (Pérdida avanzada): Esta es la etapa más grave, con un adelgazamiento marcado del cuero cabelludo y una clara disminución de la densidad. En algunos casos, la zona frontal puede incluso parecer calva.

Opciones de tratamiento para la calvicie de patrón femenino

Existen muchos tratamientos para la caída del cabello en mujeres con calvicie de patrón. En mi caso, el uso constante durante meses fue más importante que cambiar de producto. Los tratamientos pueden incluir:

• Aceites naturales: Masajee el aceite de batana con romero en el cuero cabelludo de 3 a 4 noches por semana; haga una prueba en una zona específica primero y evite aplicarlo al mismo tiempo que el minoxidil.

• Medicamentos : Los tópicos de venta libre, como el minoxidil , suelen ser la primera opción para la alopecia androgenética femenina. También se puede usar un medicamento oral con receta, como la finasterida . Su médico podría recomendar combinar la finasterida con un champú con ketoconazol al 2% .

• Trasplante de cabello : un proveedor traslada injertos de piel que contienen folículos sanos de otra zona del cuerpo a zonas ralas o calvas del cuero cabelludo.

• Plasma rico en plaquetas : su proveedor extrae su sangre, la procesa y la inyecta en el cuero cabelludo para estimular el crecimiento .

• Terapia de luz roja : se aplica luz roja de baja longitud de onda en el cuero cabelludo para favorecer el crecimiento.

• Técnicas de peinado: ciertos peinados, pelucas o tejidos de cabello pueden ayudar a camuflar el debilitamiento del cabello.

Los resultados varían según la persona. Su profesional de la salud puede ayudarle a elegir la opción más adecuada para usted.

¿Se puede prevenir la calvicie de patrón femenino?

No existe una forma comprobada de prevenir la calvicie de patrón femenino. Aun así, mantener el cabello y el cuerpo sanos puede favorecer su crecimiento. Algunos ejemplos incluyen:

• Consume suficiente proteína , especialmente si eres vegetariano o vegano . Intenta consumir entre 40 y 60 gramos al día. La dieta mediterránea, rica en frutas, verduras y proteínas, puede ayudar a limitar la pérdida de peso.

• Tome vitaminas . Nutrientes como las vitaminas A, B, C, D y E , además del zinc y el hierro, ayudan a mantener un cabello, una piel y un tejido muscular saludables. Sin embargo, consulte primero con su médico antes de comenzar a tomar cualquier suplemento nuevo.

• Encuentre maneras de lidiar con el estrés . El estrés puede contribuir al aumento de la actividad androgénica.

Comience el tratamiento de la pérdida de cabello de patrón femenino basado en evidencia con Keyoma

Ahora que sabe cómo se manifiesta la caída del cabello de patrón femenino, por qué ocurre y qué tratamientos ayudan en las diferentes etapas, confirme su diagnóstico, utilice opciones basadas en evidencia de forma constante y monitoree su progreso a lo largo de los meses. Mantenga un cuidado delicado limitando la tracción y el calor, protegiendo el cuero cabelludo y ajustando el peinado según cambie la densidad.

Para un comienzo natural con menos efectos secundarios o como complemento a tu plan actual, prueba el Aceite Batana con Romero de Keyoma como aceite diario para el cuero cabelludo, aportando hidratación nutritiva y confort diario. Empieza ahora para apoyar el próximo ciclo de crecimiento.