¿Por qué se me enreda el pelo con tanta facilidad? Causas y soluciones

Nada te retrasa más la mañana que un nudo en el cepillo a mitad de la pasada. Un pequeño nudo se convierte en tres, luego en cinco, y antes de que te des cuenta, desenredar se siente como una tarea diaria que nunca quisiste hacer.

En esta guía, te explicaré las razones reales por las que esto sigue ocurriendo y qué puedes hacer para evitar que se formen enredos desde el principio.

¿Por qué se me enreda el pelo con tanta facilidad?

Los enredos rara vez son aleatorios. Casi siempre provienen de algo que estás haciendo, usando o omitiendo, como se describe a continuación.

Tipo de cabello

La cruda realidad es que algunos tipos de cabello son simplemente más propensos a enredarse.

El cabello rizado y afro, por ejemplo, tiene curvas y espirales naturales que hacen que los mechones se enreden entre sí con mayor facilidad. Cuanto más apretado sea el rizo, mayor será el número de puntos de contacto entre los mechones, lo que aumenta el riesgo de que se formen enredos, especialmente cuando el cabello se manipula con frecuencia.

En cuanto al cabello fino, también se enreda con facilidad, aunque por una razón diferente. Las hebras delgadas tienen menos peso para sujetarse y a menudo carecen de la cutícula lo suficientemente fuerte como para resistir la fricción. Por eso se levantan, se sueltan y se enganchan con otras hebras con mayor frecuencia.

Luego está la porosidad y la textura del cabello.

El cabello de alta porosidad también se enreda con mayor facilidad. Debido a que las cutículas del cabello poroso están levantadas o son irregulares, crean una superficie áspera que se adhiere a los mechones cercanos, formando nudos de hadas o nudos de un solo mechón.

Mientras tanto, las texturas mixtas o los cortes de pelo a capas pueden crear secciones de tensión desigual durante el movimiento, lo que provoca enredos en las uniones donde se encuentran las texturas.

Daño capilar

Los tratamientos químicos, la coloración y el uso excesivo de calor para peinar el cabello contribuyen a diferentes formas de daño, desde las puntas abiertas hasta la sequedad general.

Cuando el cabello está dañado, se producen cambios estructurales en las hebras que debilitan su fuerza y ​​suavidad. Esto suele afectar a la cutícula, que es la capa más externa que actúa como escudo protector del cabello.

En condiciones normales y saludables, la cutícula se mantiene plana y lisa. Pero con el estrés repetido causado por los factores mencionados anteriormente, la cutícula comienza a astillarse, levantarse o romperse.

Esto significa que su superficie ya no se comporta como una barrera sellada. En cambio, se vuelve áspera, irregular y dentada. Y a medida que los cabellos se mueven, esos bordes afilados se enganchan con los cabellos cercanos. La fricción aumenta. Entonces, se forman enredos.

Sequedad

La sequedad suele aparecer como un síntoma de daño capilar, pero también puede producirse por sí sola debido a factores ambientales como el aire seco, el sol intenso o la calefacción interior, así como por malos hábitos de cuidado del cabello .

Cuando el cabello se seca, su capa cuticular externa se levanta y se vuelve áspera, lo que favorece la fricción entre las hebras.

La humedad también afecta la elasticidad. El cabello seco no se dobla ni se estira igual; se endurece. Por eso, cuando el cabello se mueve al dormir o al cepillarlo, no tiene la elasticidad esperada. Se enreda, y esos enredos se convierten en nudos, nudos de un solo mechón y mechones difíciles de deshacer.

Factores ambientales

Los factores ambientales, a menudo pequeños e "invisibles", pueden alterar el equilibrio de la hidratación, la estructura y la textura del cabello. A continuación, te explicamos cómo influyen diferentes factores:

• Exposición al sol : Los rayos UV descomponen las proteínas del cabello y levantan la cutícula, haciendo que las hebras sean más ásperas y propensas a la fricción.

• Viento : El aire en movimiento enreda los mechones al azotarlos y crear nudos, especialmente cuando el cabello está seco o desprotegido.

• Cambios de humedad : Los aumentos repentinos de humedad provocan que el cabello poroso se hinche de forma desigual. Esta hinchazón altera la alineación de las hebras, lo que aumenta la fricción y provoca enredos.

• El aire frío y la calefacción interior : ambos eliminan la humedad del cabello, resecándolo y aumentando la posibilidad de que se produzca electricidad estática , rigidez y enredos.

• Agua dura : Los minerales como el calcio y el magnesio se acumulan en el cabello, ásperando la superficie y haciendo que el pelo se sienta recubierto y enredado.

• Contaminación : La suciedad y las partículas del aire se adhieren al tallo del cabello y al cuero cabelludo, lo que provoca que las hebras se aplasten de forma desigual y aumenta la fricción superficial.

Malos hábitos de cuidado del cabello

Los pequeños errores diarios se acumulan rápidamente cuando se trata de enredos. La mayoría de las personas no se dan cuenta del patrón hasta que se encuentran deshaciendo nudos mañana tras mañana. Algunos de los errores más comunes en el cuidado del cabello que provocan enredos son:

• Omitir el acondicionador

• Cepillar el cabello en seco (especialmente el cabello rizado)

• Cepillar desde el cuero cabelludo hacia abajo

• Usar prendas ajustadas con demasiada frecuencia

• Recoger el cabello mojado justo después de lavarlo

Productos capilares de baja calidad

Los productos capilares con fórmulas agresivas oingredientes de mala calidad pueden empeorar los enredos. Eliminan los aceites naturales del cabello, crean acumulación de residuos que lo apelmazan o lo resecan con el tiempo. Un producto capilar de baja calidad puede ser aquel que:

• Incluye sulfatos (como SLS o SLES) entre los principales ingredientes.

• Se basa en alcoholes secantes

• Contiene siliconas o ceras no solubles en agua.

• Deja el cabello áspero o rígido después del enjuague.

Por otro lado, un buen producto debería dejar el cabello suave, con una capa que facilite el deslizamiento y que sea fácil de desenredar, incluso antes de aplicar el acondicionador.

Cómo desenredar y prevenir los enredos del cabello

Elige el champú adecuado

El champú que uses marca la pauta para todo lo demás. Si deja tu cabello reseco o con residuos, ya estás predisponiéndote a los enredos incluso antes de usar el acondicionador.

¿Qué hace que un champú sea el "adecuado"? Depende de tu tipo de cabello, porosidad y necesidades del cuero cabelludo, pero en general, busca champús que:

• No contienen sulfatos : Los sulfatos como el SLS y el SLES eliminan los aceites naturales y resecan la cutícula, dejando el cabello seco y propenso a la fricción.

• Contienen ingredientes hidratantes : la glicerina, el aloe y el pantenol ayudan a mantener la hidratación durante el lavado.

• Enjuagar bien : Un buen champú deja el cabello limpio y sin residuos. Si sientes el cabello áspero o reseco, puede que sea demasiado agresivo.

Los champús clarificantes son útiles, sobre todo para eliminar la acumulación de residuos por agua dura o productos pesados. Sin embargo, no deben usarse en cada lavado, a menos que se trate de problemas específicos del cuero cabelludo.

Y si tu cabello es de alta porosidad o muy rizado, es posible que te beneficies más de un acondicionador de lavado o un limpiador con poca espuma que preserve los aceites naturales del cuero cabelludo.

Siempre acondiciona después del champú.

El acondicionador hace mucho más que suavizar el cabello. Recubre las hebras con una capa protectora que alisa la cutícula, facilita el desenredado y reduce la fricción. Esto significa menos enganches, menos grumos y menos nudos.

Para obtener el máximo beneficio, aplíquelo desde la mitad del cabello hasta las puntas y déjelo actuar durante al menos 3 a 5 minutos para que penetre y ablande la cutícula antes de desenredar.

Utilice acondicionador sin enjuague

El acondicionador sin enjuague no es lo mismo que el acondicionador con enjuague. Este permanece en el cabello después del lavado, manteniéndolo suave, flexible y protegido contra enredos y nudos durante todo el día.

Tenga en cuenta estas indicaciones al usarlo:

• Aplícalo sobre el cabello ligeramente húmedo, concentrándote en la mitad del cabello y las puntas.

• Péinalo con un peine de dientes anchos para distribuirlo uniformemente.

• Si tu cabello se enreda con frecuencia durante el día, también puedes reaplicar una pequeña cantidad como refrescante.

Aplicar aceite capilar ligero

Antes de que saltes y digas "¿Otra cosa más para ponerme en el pelo?" con las cejas arqueadas, sí, el aceite capilar es un paso más, pero cumple una función diferente a la del acondicionador sin aclarado que comentamos antes. Se trata, en realidad, de hidratación frente a humectación .

Mientras que un acondicionador sin aclarado ayuda a hidratar y mantener la humedad y la suavidad dentro del cabello, un aceite capilar sella esa humedad para que dure todo el día.

En realidad, es un complemento a toda la rutina, no un extra innecesario.

Dicho esto, aquí te explicamos cómo usar el aceite para el cabello de manera efectiva:

• Elige un aceite ligero y no graso : el de argán, el de semilla de uva, el de girasol o el de batana funcionan bien.

• Aplicar después del acondicionador sin aclarado : Usar sobre el cabello húmedo o seco, concentrándose en la mitad del cabello y las puntas.

• Úselo con moderación : una o tres gotas son suficientes, dependiendo del largo y grosor de su cabello. Usar más puede apelmazarlo o causar acumulación de producto.

Los aceites pesados ​​o la aplicación excesiva pueden atraer polvo y adherirse a partículas en el aire, lo que reseca la superficie del cabello y provoca más enredos. El objetivo es una capa ligera y uniforme que proteja y suavice, no un acabado grasoso.

Reduce la fricción mientras duermes

Tu postura al dormir influye mucho en que la ropa se enrede. Pero, por desgracia, hay muy poco que puedas hacer para controlar cuánto te mueves. Por eso, la mejor opción es crear un espacio para dormir que reduzca la fricción independientemente de cómo se mueva tu cabeza.

Esto es lo que ayuda a proteger tu cabello mientras duermes:

• Cambia a una funda de almohada de satén o seda : a diferencia del algodón, estos materiales no tiran ni enredan el cabello. Reducen la fricción y ayudan a que el cabello se deslice con mayor facilidad mientras duermes.

• Usa un gorro o pañuelo de satén : Si tienes el cabello largo, rizado o de alta porosidad, esta capa adicional evita que los mechones se rocen entre sí o con la ropa de cama.

• Hazte una trenza o un twist suelto antes de acostarte : Los peinados estirados evitan que el cabello se encoja, reducen los grumos y mantienen las secciones ordenadas.

• Evita dormir con el cabello mojado : El cabello es más vulnerable cuando está mojado. Déjalo secar completamente antes de acostarte o usa el método de secado rápido si necesitas dormir con el cabello húmedo.

Aplique protector térmico cuando utilice calor.

La mejor manera de evitar que el cabello se enrede con las herramientas de calor es usarlas con menos frecuencia o no usarlas en absoluto. Dicho esto, el uso de calor para peinar el cabello puede ser indispensable para el trabajo, eventos o simplemente porque así prefieres lucir tu cabello. En ese caso, aplica siempre un protector térmico.

Un protector térmico funciona formando una barrera que evita que la cutícula se levante o se reseque rápidamente al aplicar calor. Para usarlo correctamente:

• Elige el producto adecuado : Usa un protector térmico que indique claramente que protege hasta 177 °C (350 °F) o más. Busca ingredientes como dimeticona, proteína de trigo hidrolizada o poliquaternium.

• Rocíe o aplique sobre el cabello húmedo antes de peinarlo : concéntrese en las puntas y la capa exterior donde el calor incide con mayor intensidad.

• Distribuir uniformemente : Utilice un peine de dientes anchos para asegurarse de que el producto cubra cada mechón.

• Controla la temperatura : Usa la temperatura más baja efectiva para tu tipo de cabello. El cabello fino o tratado químicamente necesita menos calor que el cabello grueso o áspero.

Recuerda que ningún protector térmico hace que tu cabello sea inmune al daño. Reduce el impacto, pero aun así debes usar herramientas de calor con moderación si quieres evitar los enredos a largo plazo.

Reserva Recortes Regulares

Las puntas abiertas son una de las principales causas ocultas de nudos, ya que una vez que un mechón se abre, comienza a deshilacharse. Estos hilos deshilachados se enganchan en los mechones cercanos y se enredan fácilmente. Recortar las puntas con regularidad evita que estos enredos se salgan de control.

A continuación te ofrecemos algunos consejos para sacar el máximo partido a tus recortes:

• Recorta las puntas cada 8 a 12 semanas si te peinas con frecuencia o tienes las puntas frágiles.

• Para rutinas de baja manipulación, extenderlas a 12 o 16 semanas podría funcionar.

• No esperes a que tu cabello empiece a verse deshilachado.

Utiliza accesorios suaves para el cabello

No todas las gomas, pinzas o diademas para el cabello son iguales. Algunas tiran, jalan o aprietan demasiado, y estos hábitos crean tensión y fricción que provocan enredos, roturas o, peor aún, daños mecánicos.

Los accesorios suaves reducen la fricción y mantienen el cabello en su lugar sin dañarlo. Aquí tienes algunos ejemplos:

• coleteros de seda o satén

• ataduras en espiral sin costuras

• Clips de plástico o acolchados

• Diademas con forro suave

Dicho esto, evita los accesorios con partes metálicas, elásticos sin recubrimiento o cualquier cosa que deje marcas en el cabello después de solo unos minutos de uso.

Un último consejo: cambia de peinado con frecuencia. Llevar coletas o moños muy apretados en el mismo sitio todos los días provoca un desgaste localizado, que a su vez causa enredos en las mismas zonas.

Utiliza una toalla de microfibra para secar el cabello.

Una toalla de microfibra absorbe la humedad rápidamente sin dañar el cabello. Su superficie suave reduce la apertura de la cutícula y mantiene el cabello alineado mientras se seca. A continuación, algunos consejos para tener en cuenta al usarla:

• Seca suavemente con la toalla, sin frotar : Presiona mechones de cabello con la toalla para absorber el agua. No frotes ni retuerzas.

• Envuelve suavemente si es necesario : Si te envuelves el cabello, mantenlo suelto y evita torcerlo con fuerza en la coronilla.

• Deja que tu cabello se seque al aire después de secarlo con papel absorbente : El secado al aire reduce la fatiga hídrica, que es el estrés que se produce cuando el cabello se hincha con agua y se contrae al secarse.

Si no tienes una toalla de microfibra, una camiseta vieja de algodón sirve como alternativa más suave.

Cómo desenredar el cabello enredado en casa de forma segura

Preparando el cabello para desenredarlo

Antes de empezar a desenredar tu cabello, concéntrate primero en suavizar los nudos. Este paso prepara tu cabello para que se suelte con menos resistencia. Aquí te explicamos cómo hacerlo:

• Para facilitar el desenredado : Usa un spray hidratante desenredante, acondicionador o aceite diluido como el de coco, oliva o batana. Satura generosamente las zonas enredadas.

• Déjelo actuar : Deje el producto en el cabello de 15 a 30 minutos. Esto le dará tiempo a su cabello para absorber la humedad y adquirir la suficiente suavidad para aflojar los nudos.

• Si es necesario, aplique calor suave : Para nudos muy apretados, envuelva el cabello con un gorro de plástico. El calor corporal ayudará a suavizar aún más los enredos.

Nunca te saltes este paso. Empezar con el cabello seco y sin preparar solo empeorará los enredos y terminarás con más mechones rotos que al principio.

Desenreda desde abajo hacia arriba

Uno de los errores más comunes es cepillar el cabello desde la raíz hasta las puntas de una sola pasada. Aunque parezca más rápido y eficaz, en realidad aprieta los nudos existentes y provoca que el cabello se quiebre más.

La forma más segura de desenredar el cabello es trabajar por secciones pequeñas y revertir ese hábito. Aquí te explicamos cómo:

• Empieza por las puntas : Comienza a desenredar a unos cinco centímetros de las puntas y ve avanzando lentamente hacia arriba.

• Sujeta la sección cerca de la raíz : Esto evita la tensión en el cuero cabelludo y reduce el tirón.

• Trabaje gradualmente hacia arriba : a medida que cada sección se afloje, vaya subiendo hasta que pueda pasar a través de toda su longitud.

Utiliza los dedos para desenredar.

Antes de usar cualquier herramienta, prueba primero con los dedos. Esto te permitirá sentir y determinar dónde empieza y termina el nudo, lo que te permitirá aflojarlo suavemente, hebra por hebra.

Tira suavemente y nunca lo fuerces. Incluso puede que descubras que algunas esterillas se deshacen solo con los dedos si son lo suficientemente suaves.

Desenredar con los dedos también evita la fricción innecesaria y permite identificar los puntos problemáticos con mayor precisión.

Desenreda con un peine de dientes anchos mientras acondicionas.

Una vez que hayas aflojado los nudos con los dedos, continúa con un peine de dientes anchos, comenzando por las puntas y avanzando poco a poco hacia arriba.

Si la sección empieza a resecarse, añade más acondicionador. Un acondicionador que facilite el deslizamiento, con ingredientes como el metosulfato de behentrimonio o la amodimeticona, ayuda a que el cabello se deslice sin dejar residuos.

Evite usar cepillos de paleta o peines de dientes finos en esta etapa, ya que pueden engancharse en las hebras debilitadas.

Cuidados posteriores al desenredado

Una vez desenredados todos los nudos, enjuaga bien para eliminar cualquier residuo de acondicionador o aceite. Aplica a continuación un acondicionador sin aclarado para retener la hidratación y mantener el cabello suave. Este es el mejor momento para aplicar un aceite ligero que selle la hidratación y prevenga nuevos enredos.

Deja que tu cabello se seque al aire libre, estirado, con trenzas o twists, para evitar que se enrede. Evita secarlo con una toalla de forma brusca o dejarlo secar suelto y encogido, sobre todo si se te enreda fácilmente.

¿Existe alguna afección médica que cause enredos en el cabello?

Sí, pero es extremadamente raro. Una afección llamada plica neuropática (a veces denominada plica polonica) puede causar un enmarañamiento repentino y severo del cabello. Los mechones forman nudos densos e irreversibles que se asemejan a rastas y no se pueden desenredar con un peine.

Los médicos aún debaten qué lo desencadena exactamente, pero la mayoría de los casos documentados apuntan a una combinación de descuido severo del cabello, fricción y problemas subyacentes del cuero cabelludo o de pérdida de cabello.

Un informe de caso de 2022 también señaló que cuando se interrumpen los hábitos normales de aseo, como lavarse o cepillarse el cabello durante períodos de estrés o caída activa del cabello, los mechones restantes pueden compactarse rápidamente en una masa dura y enmarañada.

Preguntas frecuentes (FAQ)

¿Se enreda el cabello sano?

Sí. Incluso el cabello sano puede enredarse, sobre todo si es rizado, largo o de alta porosidad. Los enredos se producen por la fricción, el movimiento y la sequedad, y no solo por el daño.

¿Por qué mi cabello siempre se enreda incluso después de cepillarlo?

Si tu cabello se enreda poco después de cepillarlo, probablemente lo estés cepillando en seco (o con una técnica incorrecta) o no lo estés hidratando adecuadamente. Cepillarlo por sí solo no soluciona el problema si el cabello no está lo suficientemente suave.

¿Los enredos son señal de daño o simplemente de sequedad?

Puede ser cualquiera de las dos, o ambas. La sequedad levanta la cutícula y vuelve la superficie áspera. El daño astilla la cutícula y debilita la estructura del cabello. Ambos factores aumentan la fricción, lo que provoca que el cabello se adhiera, se apelmace y se enrede.

Desenreda tu cabello con un aceite nutritivo ligero.

Cuando el cabello se enreda con facilidad, casi siempre se debe a un problema clave: la falta de hidratación. Por muy delicada que seas o por muy bueno que sea tu cepillo, si tu cabello no se mantiene hidratado y suave, los nudos seguirán apareciendo.

Unas pocas gotas diarias de la mezcla de aceites Batana de Keyoma ayudan a mantener el cabello suave desde la raíz hasta las puntas y dificultan la formación de nudos rebeldes. Está enriquecida con aceite de romero, ampliamente estudiado por sus beneficios antifúngicos y sus efectos beneficiosos para el crecimiento del cabello.

¡Pruébalo hoy y dile adiós al cabello enredado!