Razones por las que tu cabello dejó de crecer y cómo apoyar su crecimiento

Te levantas de la cama con la esperanza de tener un cabello nuevo, pero en el espejo el largo se ve igual, día tras día. Eso puede ser desalentador. Alternas productos y sigues todos los consejos, pero tus mechones parecen estancados en el mismo punto.

Antes de conformarte con peinados engominados o pensar en otro juego de extensiones, reflexiona. ¿Y si la ralentización no se debe solo a la genética o a la negligencia, sino a un problema con solución que se esconde a simple vista?

Conclusiones clave

• La longitud del cabello depende del ciclo de crecimiento, que la genética establece entre dos y seis años.

• El envejecimiento acorta los ciclos de crecimiento y reduce la grasa del cuero cabelludo, lo que aumenta la sequedad y el riesgo de rotura.

• El bajo nivel de hierro, vitamina D, zinc, vitaminas B o colágeno puede retardar el crecimiento.

• El estrés, la acumulación en el cuero cabelludo, los productos agresivos y la rotura pueden limitar las ganancias de longitud visibles.

¿Por qué no me crece el cabello?

Hay varias razones posibles por las que tu cabello no crece. Normalmente, crece aproximadamente media pulgada al mes, lo que equivale a unos quince centímetros al año. Este ritmo varía según factores como la genética, la edad y el estado general del cabello.

Algunas personas tienen una fase de crecimiento más larga, lo que les permite alcanzar una mayor longitud. Otras sufren roturas o caídas que dificultan su crecimiento. A continuación, encontrarás nueve causas comunes del estancamiento del cabello si te preguntas por qué tu cabello no crece o se detiene en el mismo punto.

9 razones por las que tu cabello dejó de crecer

Si tu cabello parece congelado en un largo sin importar lo que intentes, no estás sola. Mucha gente se pregunta por qué no les crece el cabello, incluso con una rutina constante y buenos productos. Es duro sentir que lo haces todo bien y aun así no ver cambios.

Si te preguntas constantemente por qué tu cabello no crece, puede que haya razones ocultas que debas considerar. En las siguientes secciones, desglosamos las causas más frecuentes del crecimiento lento y compartimos consejos prácticos para tener un cabello más fuerte y saludable.

1. Genética

Quizás te sorprenda saber que el cabello no se detiene en una longitud preestablecida. Se detiene al finalizar la fase de crecimiento. Esta fase depende de tus genes y puede durar de dos a seis años.

Una vez que una hebra llega al final de ese ciclo, deja de alargarse y finalmente se rompe o se cae. La genética también puede influir en los niveles de hormona tiroidea, lo que puede afectar el crecimiento del cabello.

2. Edad

Con la edad , el ciclo de crecimiento del cabello suele acortarse. Con el tiempo, un ciclo de seis años puede acercarse a dos, lo que resulta en un cabello más fino y menos largo. El cuero cabelludo también puede producir menos grasa con la edad, lo que deja el cabello más seco y más propenso a las puntas abiertas y al quiebre.

3. Diet

Si el crecimiento se ha ralentizado, es posible que no estés recibiendo los nutrientes necesarios. Las vitaminas y minerales clave para un cabello sano incluyen:

• Hierro (en carnes magras, espinacas)

• Vitamina D (champiñones, huevos, yogur)

• Zinc (carne roja, frutos secos, legumbres)

• Vitaminas del complejo B (la biotina se destaca a menudo)

• Colágeno (caldo de huesos, verduras de hoja verde)

4. Caída excesiva del cabello

La caída del cabello es normal y le ocurre a todos, incluso a quienes tienen mucho cabello. Pero si se cae más rápido de lo que vuelve a crecer, no verás aumentos de longitud. En ese caso, la caída excesiva puede ser la razón por la que no logras superar cierto punto.

5. Estrés

El estrés también puede ralentizar el crecimiento. Tanto el estrés emocional como el físico están relacionados con la caída del cabello porque interrumpen el ciclo de crecimiento. Encontrar maneras de relajarse favorece la salud mental y el cabello. La meditación, el movimiento y una mascarilla capilar mientras ves un programa son opciones sencillas para aliviar el estrés.

6. Salud del cuero cabelludo

Un cuero cabelludo poco saludable puede obstruir los folículos, ralentizar el crecimiento y generar irritación o acumulación de pelo. Problemas como la caspa, la psoriasis o la congestión folicular pueden frenar el crecimiento desde la raíz. Mantener el cuero cabelludo limpio y equilibrado es clave para un progreso constante. Usa un exfoliante suave para el cuero cabelludo o un champú clarificante semanalmente y evita la acumulación excesiva de pelo.

7. Desequilibrios hormonales

Las hormonas desempeñan un papel directo en el ciclo de crecimiento del cabello. Los desequilibrios causados ​​por afecciones tiroideas, síndrome de ovario poliquístico, embarazo o menopausia pueden causar adelgazamiento o un estancamiento del crecimiento. Si los cambios en el cabello se manifiestan con cambios en la piel o el estado de ánimo, un profesional de la salud puede ayudarle a determinar la causa.

8. Productos agresivos

Lavarse el cabello con demasiada frecuencia o usar champús con sulfatos, ciertos alcoholes o siliconas fuertes puede eliminar los aceites naturales y debilitar la cutícula. Esto deja el cabello seco, quebradizo y tarda más en crecer con el tiempo. Intenta lavarlo con menos frecuencia y elige opciones nutritivas sin sulfatos .

9. Rotura del cabello

La rotura es una causa frecuente de que parezca que tu cabello no crece. Si el cabello se quiebra tan rápido como crece, no ganarás longitud. Los hábitos cotidianos pueden contribuir a la rotura. A continuación, te explicamos qué debes tener en cuenta.

Cómo favorecer el crecimiento del cabello

¿Listo para un progreso visible? Estos hábitos diarios crean las mejores condiciones para un crecimiento saludable y protegen tu estatura.

Si te sientes estancado, el problema no suele ser la velocidad de crecimiento, sino la rotura, la sequedad y el manejo brusco. Los pasos a continuación se centran en la comodidad del cuero cabelludo, la reducción de la fricción y el mantenimiento de la fuerza del cabello desde la raíz hasta las puntas.

Desenreda tu cabello antes de lavarlo

Desenredar el cabello antes de ducharse ayuda a evitar que los nudos se adhieran cuando se moja, que es cuando las hebras son más frágiles. Usa un peine de dientes anchos, empieza por las puntas y ve subiendo poco a poco para no tirar de las raíces.

Cuando encuentres un nudo difícil, haz una pausa y suéltalo en lugar de forzar el peine, ya que ahí es donde empiezan a romperse la mayoría de las veces. Un minuto aquí puede facilitar el día del lavado y proteger el largo que intentas mantener.

Lávate el cabello con agua fría

El agua muy caliente puede resecar el cuero cabelludo y el cabello, dejándolo áspero y más propenso a romperse. Mantén el agua tibia mientras lavas y aplica el champú en el cuero cabelludo para eliminar el sudor, la grasa y la acumulación de suciedad sin lavar las puntas en exceso.

Después de enjuagar, aplica acondicionador y deja que se suavice y se deslice. Si puedes, termina con un enjuague corto con agua fría para que el cabello se sienta más suave y se vea más brillante, especialmente si tienes problemas de frizz.

Aceite de Batana con Romero

El aceite de Keyoma batana con romero merece un paso aparte porque puede mantener el cuero cabelludo cómodo y ayudar a preservar la longitud cuando se usa de manera constante y en la cantidad adecuada.

Aplique una pequeña cantidad en el cuero cabelludo, repartiéndola en algunas zonas limpias, y masajee durante uno o dos minutos para distribuirla uniformemente. Si siente las puntas secas, aplique una capa fina de medios a puntas, centrándose en las zonas frágiles.

Déjalo actuar de treinta a sesenta minutos, luego lava bien con champú y luego aplica acondicionador para evitar residuos pesados. Empieza una o dos veces por semana y ajusta el tiempo según cómo sientas tu cuero cabelludo, ya que el uso excesivo puede causar acumulación. Si notas picazón, ardor o irritación, deja de usarlo y simplifica tu rutina.

Mantén tu cabello hidratado

Aplicar acondicionador cada vez que lavas con champú es una de las maneras más fáciles de mantener el largo, ya que el cabello hidratado se flexiona en lugar de quebrarse. Aplica el acondicionador de medios a puntas, donde el cabello es más viejo y suele estar más seco, y déjalo actuar unos minutos antes de enjuagar.

Si el cabello aún se siente seco después del lavado, un ligero tratamiento sin enjuague puede reducir la fricción mientras se seca y al peinarlo. Con el tiempo, una hidratación constante puede facilitar el desenredado y reducir la sensación de enredo que provoca la rotura.

Masajea tu cuero cabelludo

El producto, el sudor y la grasa pueden acumularse en el cuero cabelludo, haciendo que las raíces se sientan pesadas y causando picazón o irritación en algunas personas. Un suave masaje el día del lavado ayuda a eliminar los residuos y favorece un cuero cabelludo más limpio sin frotar con fuerza.

Usa las yemas de los dedos o un cepillo suave para el cuero cabelludo con una ligera presión, especialmente donde notes más grasa o descamación. Mantén la presión cómoda, ya que presionar demasiado puede dejarte el cuero cabelludo irritado y perjudicarte.

Seca tu cabello al aire

El cabello mojado es delicado, por lo que la técnica de secado es importante. Secarlo con una toalla brusca puede levantar la cutícula, aumentar el frizz y causar rotura, especialmente si se retuerce el cabello con fuerza en una toalla gruesa. En lugar de eso, escurra el exceso de agua y séquelo suavemente con una toalla suave o una camiseta de algodón.

Deja que el cabello se seque al aire siempre que puedas y trata de no tocarlo mucho mientras se seca, ya que la fricción constante crea enredos y aspereza. Si tu cabello se enreda al secarse, una pequeña cantidad de acondicionador sin enjuague puede ayudar a mantener las hebras separadas y más suaves.

Utilice protector térmico

Si te peinas con calor, usa un protector para cubrir las fibras y reducir el estrés térmico directo. Aplícalo uniformemente antes de usar el secador, el rizador o la plancha, y luego elige la temperatura más baja que funcione para tu cabello.

Evita varias pasadas en la misma sección y asegúrate de que el cabello esté completamente seco antes de plancharlo. El cabello más fino o ralo suele necesitar menos calor, no más, y bajar la temperatura es una de las maneras más rápidas de reducir el quiebre con el tiempo.

Pruebe un tratamiento capilar de calidad profesional

Si tu cabello se siente débil, se quiebra con facilidad o luce opaco incluso con acondicionador habitual, un tratamiento específico puede ayudar a que tus mechones se mantengan mejor entre lavados. Un producto fortalecedor o reparador puede fortalecer las zonas frágiles y reducir el quiebre que mantiene el largo.

Aplicar después del champú, concentrándose en medios y puntas, a menos que las instrucciones indiquen que es para el cuero cabelludo. En ese caso, siga el tiempo indicado y enjuague bien. El objetivo no es un crecimiento instantáneo, sino una mayor durabilidad para conservar más del cabello que crece.

Haz que tu cabello vuelva a crecer con aceite de Keyoma Batana

Deja de culpar al crecimiento lento y revisa la retención del largo. El cabello del cuero cabelludo puede permanecer en la fase de crecimiento durante años, por lo que un estancamiento a menudo significa que la rotura o la caída te están superando.

Una o dos veces por semana, masajee el aceite de Keyoma batana con romero en las partes limpias durante un minuto, déjelo actuar de 30 a 60 minutos y luego lave bien con champú para que no se acumulen residuos.

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