12 maneras fáciles de cuidar el cabello quebradizo sin debilitarlo

El cabello seco es más frecuente de lo esperado. Tu cabello es sorprendentemente delicado, y los factores estresantes cotidianos pueden eliminar su hidratación, como el daño por calor, los cambios de clima y la contaminación. La mayoría de las veces, el cabello seco es quebradizo, lo que facilita que se quiebre y se rompa. Entonces, ¿cómo evitar que la deshidratación se convierta en un problema mayor?

A continuación, encontrarás sencillos trucos para devolverle al cabello seco y quebradizo una sensación más suave y reducir su desgaste. Llueva o truene, estos retoques te ayudarán a lucir un cabello más suave, con el frizz controlado y con un aspecto saludable.

Conclusiones clave

• El cabello quebradizo se siente seco, encrespado, opaco y se rompe a causa del calor, los químicos y los productos agresivos.

• Los factores estresantes externos, como el clima, el cloro, los estilos ajustados y la contaminación, pueden empeorar la fragilidad con el tiempo.

• Las rutinas suaves con champú hidratante, acondicionador, mascarillas acondicionadoras regulares y cortes ayudan a restaurar la suavidad.

• Limitar el uso de herramientas calientes, usar protector térmico, una nutrición equilibrada y un desenredado cuidadoso ayudan a tener hebras más fuertes.

Qué significa el cabello quebradizo

El cabello quebradizo se siente reseco. También puede presentar frizz, un aspecto opaco y puntas abiertas. La rotura puede ser más evidente de lo habitual y el peinado puede ser más difícil. No hay una única causa del cabello quebradizo. La coloración, el uso frecuente de herramientas de calor, las fórmulas agresivas o el lavado excesivo pueden hacer que el cabello se vuelva quebradizo. El aire seco o los peinados ajustados también pueden provocarlo.

También podrías notar que tu cabello está más seco con la edad. La buena noticia es que los tratamientos hidratantes pueden ayudar a recuperar la hidratación.

Causas comunes del cabello quebradizo

El cabello quebradizo puede ser complicado y puede llevar tiempo recuperarlo. Si tu cabello se siente frágil y no sabes por qué, considera estas causas comunes:

• El uso excesivo de calor o el uso frecuente de herramientas calientes crea fricción en el tallo del cabello, dejándolo áspero, quebradizo y propenso a romperse. Los tratamientos químicos también pueden ser desvitalizantes, opacándolo y aumentando el riesgo de rotura. La coloración y la decoloración excesivas también pueden sensibilizar el cabello.

• La mala nutrición también puede influir. Las dietas bajas en vitaminas y proteínas esenciales pueden afectar el cabello, que también necesita estos nutrientes para crecer y lucir brillante. Factores externos como el clima y las actividades estacionales influyen. Nadar, las largas horas al sol o la exposición al frío extremo del invierno pueden resecar el cabello y hacerlo más quebradizo.

• Usar productos que no se adaptan a tu tipo de cabello o a tus necesidades puede resecar tu cuero cabelludo y cabello, especialmente si se irrita fácilmente. Si no sabes qué usar, prueba nuestro test capilar. En solo 5 minutos, te sugeriremos una rutina adaptada al cabello quebradizo.

• El estrés también puede debilitar el cabello. Reserva tiempo cada semana para dormir, moverte y comer alimentos nutritivos para cuidar tu cuerpo y tu cabello.

12 maneras de reparar el cabello seco y quebradizo

¿Quieres un cabello que llame la atención por las razones correctas? Aquí te mostramos cómo tratar el cabello quebradizo.

1. Reponer la humedad y los aceites naturales

A medida que envejeces, la hidratación es aún más importante en tu rutina. Usa un champú y acondicionador hidratantes que favorezcan los cambios en el cabello, y luego aplica un sérum o batana con aceite de romero para una mayor hidratación. Con los productos adecuados, tu cabello se mantendrá más suave, liso y fácil de peinar.

2. Estilo con fuego más bajo

Dejar de usar herramientas de calor por completo es un gran cambio. En lugar de eso, haz que funcionen para ti. Reduce un poco la temperatura o olvídate de un día a la semana y luce tu textura natural. La misma idea aplica a los tratamientos químicos: espaciarlos ayuda a que el cabello recupere su mejor estado.

3. Maneja el cabello con cuidado

El cabello quebradizo se quiebra con facilidad. Por eso, al cuidarlo, hazlo con delicadeza. Aplica el champú en las raíces con una ligera presión. Enjuaga bien y luego aplica acondicionador en las puntas.

Al salir de la ducha, cepíllate el cabello lentamente con un peine de dientes anchos. Este peine me dio buen deslizamiento sin enganches ni tirones. Por la noche, usa una funda de almohada de satén o hazte una trenza y sujétalo con una goma de seda para mantenerlo suave y evitar que se quiebre.

Descubre cómo puedes proteger tu cabello mientras duermes .

4. Elige productos que se adapten a tu cabello

Saber qué productos son adecuados para el cabello seco y quebradizo es la clave. Una estilista de famosos explica: «Un cabello sano empieza en la ducha, así que elegir el champú y el acondicionador adecuados es clave». Para quienes tienden a quebrarse, recomiendo usar un champú, acondicionador y un tratamiento sin aclarado que nutra el cabello y ayude a prevenir el daño.

Mantén tu rutina diaria con un spray protector de calor antes de usar el secador. Una vez a la semana, usa una mascarilla hidratante o un acondicionador intensivo para darle a tu cabello un cuidado extra. Mantén tu cuero cabelludo más sano .

5. Repensar los peinados diarios

Una cola de caballo alta característica o un moño apretado pueden estresar los folículos. Prueba a cambiarla por una cola de caballo baja, un moño suelto o una trenza relajada. Un look más suelto le da a tu cabello más espacio para recuperarse.

6. Protege el cabello del sol, el viento y el frío.

¿Vas a salir a tomar el sol? Aplica un spray protector solar para el cabello. Después de nadar, enjuágate bien con agua fresca. Si el aire de tu casa es seco, un humidificador puede hidratar la habitación y tu cabello.

7. Programe cortes regulares

Cuando quieres un corte de pelo más largo, puede resultar un poco anticuado. Aun así, depilarse regularmente es una de las mejores maneras de mantener el pelo sano mientras crece. Informa a tu estilista que te lo estás dejando crecer para que corte lo mínimo necesario y añada capas que se ajusten al largo.

8. Limite la exposición al calor

Cada sesión de calor puede resecar el cabello, lo que a la larga provoca daños y puntas abiertas. Para evitar la sequedad causada por las herramientas calientes, limita su uso y elige la configuración más baja que te funcione. Secar con secador puede ser una buena idea, pero es importante seguir algunos consejos básicos. Primero, no seques el cabello ya seco.

Esto provoca que el cabello se seque y se vuelva quebradizo rápidamente. Usa siempre un protector térmico antes de usar el secador. Mantén el secador a unos quince centímetros del cabello y baja la temperatura a medida que se seca.

Descubre cómo reparar tu cabello dañado por el calor .

9. Apoya el cabello con una dieta equilibrada

¿Aún te preguntas por qué mi cabello está tan seco y quebradizo? Tus hábitos alimenticios podrían ser parte del problema. La falta de nutrientes esenciales puede dejar el cabello opaco, áspero y frágil. Elige una dieta equilibrada con abundante agua, proteínas, vitaminas A, B, C, D, E y zinc para ayudar a que el cabello recupere fuerza y ​​crezca más sano.

Los huevos, las espinacas, la leche, las legumbres, las semillas de girasol y las zanahorias son excelentes maneras de obtener lo que necesitas. Los ácidos grasos omega-3 también son importantes para un cabello abundante y brillante. Buenas fuentes incluyen el salmón, las ostras, la caballa, las semillas de lino y las semillas de chía. Puedes usar suplementos de omega-3 si quieres un mayor apoyo para el cabello seco y quebradizo.

10. Lava el cabello de la manera correcta

Si te preguntas "¿Por qué tengo el pelo tan seco y quebradizo?", tus hábitos de lavado podrían ser la causa. Usa un champú de calidad y concéntrate solo en el cuero cabelludo. Lavar todo el cabello puede resecar las puntas. Por lo tanto, concentra el champú en la parte superior y deja que la espuma se extienda por todo el cabello mientras enjuagas.

Si has estado usando champús típicos de supermercado, considera cambiar a un limpiador más suave. Muchos de los químicos agresivos del champú pueden resecar y quebrar el cabello. Lee atentamente las etiquetas y presta atención a los sulfatos, parabenos, siliconas y fragancias sintéticas. Siempre que sea posible, busca opciones más naturales. Aplica el mismo método a tus acondicionadores.

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11. Acondicionamiento constante para la fuerza

Cada vez que te laves el cabello, usa acondicionador, concentrándolo en las puntas. Los acondicionadores pueden ayudar notablemente al cabello dañado, ya que aumentan el brillo, reducen la estática y aportan protección UV. Evita aplicarlo en el cuero cabelludo para evitar un exceso de acondicionador y raíces planas.

Además de un acondicionador de rutina, agregue un tratamiento de acondicionamiento profundo una vez por semana para hidratar el cabello seco y quebradizo.

Estos tratamientos están hechos para hidratar y ayudar a restaurar el cabello estresado por químicos y productos de peinado.

12. Protege el cabello del cloro

Si nadas a menudo en una piscina con cloro, esto podría responder a la pregunta "¿Por qué tengo el pelo tan seco y quebradizo?". El cloro es agresivo y puede dañar el cabello. Usa un gorro de baño ajustado en la piscina para proteger tu cabello. Aplica un acondicionador profundo después de nadar para reponer la hidratación y los aceites naturales que el cloro elimina.

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Convierte el aceite de Keyoma batana en un hábito semanal sencillo para el cabello quebradizo. Masajea 1 o 2 gotas en la mitad y las puntas del cabello durante unos 20 minutos antes del champú o durante la noche. Este paso previo al lavado puede reducir la pérdida de proteínas y ayuda a que las cutículas ásperas queden más planas, de modo que las hebras se doblen en lugar de romperse.

En los días ocupados, evite usar la mascarilla y aplique 2 o 3 gotas en las puntas húmedas después del lavado para que se mantengan más suaves entre lavados.

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