Contaminación del cabello: qué le hace al cabello y cómo protegerlo

Nos esforzamos mucho por proteger la piel de la contaminación atmosférica y los radicales libres. Los mismos contaminantes, desde el humo hasta los irritantes cotidianos, pueden ser perjudiciales para el cabello, y el impacto puede ser mayor de lo que imaginas.

¿Cómo daña exactamente la contaminación el cabello y cómo puedes romper este ciclo? A continuación, te presentamos maneras de proteger tu cabello de los contaminantes ambientales comunes, además de opciones de cuidado capilar anticontaminación para contrarrestar sus efectos.

Conclusiones clave

• Las partículas transportadas por el aire se adhieren al cabello y al cuero cabelludo y pueden dañar las cutículas, la corteza y la queratina.

• Los efectos pueden incluir sequedad, fragilidad, rotura, picazón, caspa, exceso de grasa y aumento de la caída del cabello.

• Para la protección se utilizan sombreros o bufandas, limpieza suave, menos productos químicos agresivos y productos específicos.

• Una nutrición rica en antioxidantes, el ejercicio, el control del estrés y no fumar favorecen la resistencia del cuero cabelludo.

El impacto de la contaminación en tu cabello

La contaminación, especialmente en las ciudades, incluye partículas (polvo, hollín y mugre) y gases. Suele referirse a partículas inhalables con diámetros generalmente de 10 micrómetros o menos. Estas partículas pueden adherirse al cabello, alcanzar la abertura del folículo y depositarse en el cuero cabelludo. La exposición intensa puede alterar el estado de la cutícula, dejando el cabello áspero, quebradizo y sin brillo.

Las hebras capilares expuestas a niveles promedio más altos de contaminantes pueden sufrir mayor daño en la cutícula, la corteza y las proteínas de queratina que forman el cabello. Este desgaste se asocia con rotura, una textura pajosa, fibras más débiles y sequedad general. En el cuero cabelludo, las partículas depositadas pueden provocar picazón, irritación, exceso de grasa y caspa.

Estos problemas pueden obstruir los folículos, debilitar las raíces y hacer que el cabello sea más propenso a romperse y caerse.

Cómo afecta la contaminación al cabello

La exposición regular tiene muchas consecuencias para el cabello. Según la Organización Mundial de la Salud, más del 90 % de las personas respiran aire contaminado , por lo que la mayoría nos vemos afectados. A continuación, un breve resumen de los impactos.

Cuero cabelludo desequilibrado

La contaminación altera el equilibrio y la salud general del cuero cabelludo. La evidencia actual sugiere que la fibra capilar actúa como una esponja , absorbiendo y reteniendo las sustancias que encuentra a diario.

Los rastros de lo que inhalamos o ingerimos pueden persistir en el cabello durante días, incluso semanas. Lo mismo ocurre con la contaminación ambiental y las partículas que se depositan en el cabello.

Como resultado, el cuero cabelludo puede desregularse y dificultar su autoequilibrio, lo que provoca problemas como la caspa y el exceso de sebo. Además, actúa considerablemente contra la irritación y la inflamación provocadas por los contaminantes, con resultados que rara vez nos gustan.

Cabello opaco y quebradizo

Otro efecto es que el cabello luce más opaco y frágil, por lo que se reseca y se quiebra con mayor facilidad. Las partículas reducen el brillo formando una fina película alrededor de la fibra y aumentan la porosidad al levantar las escamas de la cutícula. Esto suele provocar pérdida de queratina.

Aumento de la pérdida de cabello

La contaminación puede influir tanto en el crecimiento como en la caída del cabello a través de múltiples vías, como el estrés oxidativo, la sensibilización y el debilitamiento de la barrera cutánea. Estos factores de estrés diarios comprometen la capacidad del cuero cabelludo para sostener el cabello, lo que ralentiza su crecimiento y favorece su caída.

Cabello que se engrasa más rápido

Para contrarrestar la irritación causada por el aire contaminado, el cuero cabelludo puede producir más sebo. Dado que el ambiente reseca y estresa la piel, la producción de grasa puede aumentar como protección, lo que hace que el cabello se sienta graso más rápidamente.

Más caspa

Las partículas pueden asfixiar el cuero cabelludo y limitar la ventilación, por lo que se reseca con el tiempo. El resultado es familiar: la caspa aparece a medida que las células se desprenden y se agrupan en pequeñas escamas por todo el cabello.

Señales de cabello dañado por la contaminación

Incluso con un sombrero, lavados suaves y calor más suave, la acumulación puede aparecer en la superficie y el cuero cabelludo. Las primeras señales suelen ser sutiles: más cabello suelto, mayor picazón y una pérdida de color más rápida. Para muchos, el cabello teñido pierde su vitalidad antes de lo habitual después de los días en la ciudad. Identifica las primeras señales.

Aumento del desprendimiento

Muchos factores contribuyen a la caída del cabello, y la contaminación es uno de ellos que se pasa por alto fácilmente. Cuando los contaminantes llegan a la raíz, pueden dañar el entorno de crecimiento. El cuero cabelludo seco también reduce la adherencia al folículo, lo que puede provocar la caída .

Cabello seco y quebradizo

Las partículas pueden afectar la propia hebra, por lo que puede aparecer rotura a mitad del cabello. Las puntas abiertas suelen aumentar porque la exposición prolongada a estas condiciones debilita y vuelve el cabello quebradizo.

Picazón en el cuero cabelludo con caspa

La contaminación y el polvo pueden reducir la hidratación natural del cuero cabelludo, provocando sequedad y picazón. Este desequilibrio puede propiciar la aparición de caspa. Si sufres de picazón en el cuero cabelludo, puedes explorar estos remedios naturales para la caspa .

Opacidad y desvanecimiento más rápido del color

Cuando se elimina la humedad, el brillo disminuye y el cabello luce opaco en lugar de brillante. Los reflejos naturales pueden desvanecerse y el cabello teñido puede perder su vitalidad más rápido.

Más frizz y cabello suelto

El frizz y los cabellos sueltos suelen ser consecuencia de la sequedad y el quiebre. Sin la hidratación adecuada, esos mechones cortos y quebradizos son más difíciles de alisar.

5 maneras de proteger tu cabello de la contaminación

El polvo y otras partículas pueden dejar el cabello opaco o graso, y los problemas van más allá. También pueden llegar a la raíz, aumentando el riesgo de rotura y obstrucción de folículos.

Vale la pena añadir cada consejo a tu rutina. Pequeños cambios ayudan a mantener el cabello más fuerte mientras limitas la exposición diaria a la contaminación.

1. Mantén tu cabello limpio

Dado que los contaminantes se depositan en la superficie del cabello, la limpieza ayuda a reducir sus efectos sobre su salud. ¿Cómo puedes eliminar el polvo del cabello de forma natural? Usa un champú suave y luego acondicionador para limpiar y rehidratar el cabello.

En mi caso, una fórmula natural dejó el cuero cabelludo más calmado después de días ajetreados en la ciudad. Usar el aceite de batana de Keyoma con romero una vez a la semana restaura la hidratación y mantiene el cabello brillante y saludable.

2. Use productos protectores para el cabello

Una mascarilla capilar puede ayudar a sellar la cutícula y proteger el tallo del polvo y los contaminantes. Las mascarillas hidratantes suavizan y sellan, mientras que un limpiador capilar ayuda a eliminar el exceso de grasa y la acumulación de contaminantes.

Una laca ligera puede controlar el frizz y añadir una capa protectora contra el sol y la contaminación. Los sérums también protegen la superficie y la cutícula, ofreciendo una barrera adicional contra la exposición a las partículas.

3. Use equipo de protección

¿Cómo proteges tu cabello del sol y la contaminación? Usa equipo de protección siempre que te expongas al sol para protegerlo del calor y los contaminantes del aire que pueden perjudicar su salud. ¿Cómo proteges tu cabello del polvo y la contaminación?

Cubrirse el cabello con una bufanda o un sombrero es una de las defensas más sencillas contra la contaminación. Llevar el cabello recogido también reduce la superficie donde se acumulan el polvo y las partículas.

4. Evite las herramientas calientes y los productos químicos agresivos

Limita el uso de productos químicos agresivos y herramientas de alta temperatura como rizadores, planchas y secadores. El cabello, ya de por sí estresado por la contaminación, es más vulnerable al exponerse a fórmulas fuertes, y el peinado mecánico frecuente puede tensar las fibras y aumentar la rotura.

5. Adopta hábitos de vida saludables

Una dieta rica en antioxidantes ayuda a neutralizar los radicales libres relacionados con la caída y el envejecimiento prematuro del cabello y el cuero cabelludo. Incluye vitaminas B, C y D , además de minerales como hierro, zinc y selenio que favorecen la salud capilar.

Evite fumar. Mantenga una rutina de ejercicio constante, aliméntese bien y controle el estrés, ya que estos hábitos favorecen una buena condición física y una piel y un cabello más sanos.

Protege tu cabello de la contaminación: empieza esta semana con Keyoma

Trata la contaminación como un contacto que puedes controlar. Reduce la zona de contacto en el exterior recogiendo el cabello y usando una bufanda o gorro, y luego concéntrate en lo que toca el cabello en casa. En días de alta exposición, lava el cabello con un champú suave y rehidrata de inmediato para que las partículas se levanten, pero la cutícula quede sellada. Evita el calor intenso y los productos químicos agresivos cuando el cabello esté estresado.

Aplica un sérum ligero o spray como protector superficial y usa un limpiador para el cuero cabelludo cuando las raíces se engrasan más rápido de lo habitual. Usa aceite de Keyoma Batana con romero antes de acostarte y lávate el cabello por la mañana para evitar que se quiebre. Esto también te ayudará con la opacidad, la picazón y el exceso de grasa sin añadir fricción ni acumulación.