Aceite de hierba de limón para el cabello: Alivio de la caspa y uso seguro

La caída del cabello afecta tanto a hombres como a mujeres. El estrés, las hormonas, la genética o una mala alimentación pueden contribuir a ella, y la caída irregular puede resultar frustrante y desalentadora. Existen muchos tratamientos, pero las opciones naturales, sencillas y económicas siguen siendo muy útiles. El limoncillo es una de ellas.

Famosa por su fresco aroma y sus propiedades antisépticas, la hierba de limón no solo sirve para infusiones o difusores; también puede estimular el crecimiento del cabello y revitalizar el cuero cabelludo. En la medicina ayurvédica y las prácticas del sudeste asiático, se ha utilizado durante mucho tiempo para mantener la salud del cuero cabelludo, reducir la caspa y favorecer el crecimiento del cabello. A continuación, te mostramos cómo esta sencilla hierba puede ayudar con la calvicie y cómo aplicarla correctamente.

Conclusiones clave

• El aceite esencial de hierba de limón puede normalizar el pH del cuero cabelludo, aliviando la sequedad, el exceso de grasa y la caspa.

• No puede revertir la alopecia genética, pero puede nutrir los folículos, reducir la caída y aumentar el volumen.

• Su uso regular puede suavizar el encrespamiento, controlar el cabello suelto, acondicionar las puntas abiertas y restaurar el brillo de la superficie.

• Para un uso seguro se incluye una dilución del 0,5 por ciento, pruebas de parche y evitar el contacto con los ojos, la boca y la piel lesionada.

¿Qué es el limoncillo?

La citronela (también conocida como hierba limón o Cymbopogon) es una planta herbácea perenne con tallos altos que pueden alcanzar hasta 3 metros de altura. Es originaria de las regiones cálidas, subtropicales y tropicales del sudeste asiático y de algunas zonas de Australia, África e India. Conocida por su aroma a limón y su sabor similar al del té, también se valora en aromaterapia por sus efectos calmantes.

La evidencia actual sugiere que los extractos de hierba de limón presentan propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias, antioxidantes y ansiolíticas. Para el cuidado del cabello y el cuero cabelludo, estas propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y antioxidantes podrían explicar por qué algunas personas reportan beneficios.

El aceite de citronela se obtiene mediante la destilación al vapor de las hojas de la familia Poaceae. Se utiliza como aceite estimulante para el cuerpo y la mente. Muchos lo emplean para aliviar dolores de cabeza, favorecer el crecimiento del cabello y mejorar la textura de la piel. Gracias a su intenso aroma, también es popular en aromaterapia.

Beneficios del limoncillo para el cabello

Si buscas algo para mejorar tu cabello, hay muchas razones para elegir el aceite esencial de limoncillo. A diferencia de muchos productos capilares convencionales, es 100% natural y no lo daña.

Aquí te mostramos las principales maneras en que el limoncillo puede ayudar a tu cabello:

Ayuda a reparar el cabello dañado.

El cabello puede sufrir mucho. La contaminación, el uso de herramientas de calor para peinarlo, los tratamientos químicos, los lavados frecuentes e incluso el cepillado excesivo pueden hacer que el cabello se vea más fino y sin brillo.

El aceite esencial de limoncillo es una excelente opción natural para el cuidado del cabello dañado. Ayuda a suavizarlo, favorece la reparación y mejora el bienestar del cuero cabelludo gracias a sus compuestos antiinflamatorios y antioxidantes. Si alisas o tiñes tu cabello, añade aceite esencial de limoncillo para recuperar un brillo saludable.

Desodoriza y refresca el cuero cabelludo.

Con su aroma terroso y cítrico, el aceite de limoncillo ayuda a que el cabello y el cuero cabelludo se sientan limpios y frescos. Su acción antimicrobiana neutraliza las bacterias que causan el mal olor. Prueba el aceite de limoncillo en un champú seco casero o dilúyelo en aceite de jojoba y aplica unas gotas sobre el cabello húmedo o seco entre lavados.

Puede favorecer un nuevo crecimiento y volumen

El aceite esencial de limoncillo no puede detener ni revertir la caída del cabello genética, pero puede nutrir los folículos y estimular el crecimiento de cabello nuevo. Esto puede reducir la caída excesiva y el debilitamiento causados ​​por el estrés o tratamientos químicos agresivos. Su uso regular también puede aportar volumen y brillo, haciendo que el cabello fino luzca más abundante desde la raíz.

Ayuda a equilibrar el cuero cabelludo

Es fácil olvidar que el cuero cabelludo es piel sensible. Como toda la piel, tiene un pH medible que refleja la acidez de su superficie. Un cuero cabelludo sano suele tener un pH de alrededor de 5,5.

Ese equilibrio puede alterarse por muchas razones. La dieta, las hormonas, el estrés ambiental y el lavado excesivo pueden modificar el pH, tanto al alza como a la baja. Cuando el pH está desequilibrado, el cuero cabelludo puede volverse demasiado graso o demasiado seco, lo que puede afectar a los folículos y provocar caspa.

Los investigadores observaron que los antioxidantes y terpenos del aceite esencial de hierba de limón pueden ayudar a normalizar el pH del cuero cabelludo, lo que puede aliviar la sequedad excesiva y el exceso de grasa.

Ayuda a controlar la descamación

Cuando el pH se estabiliza, el aceite esencial de limoncillo también puede ayudar con la caspa. La descamación suele ser consecuencia de un exceso de sebo, frecuentemente provocado por la piel seca. Desafortunadamente, muchos productos para el cabello eliminan los aceites naturales. El limoncillo ayuda a restablecer el equilibrio. Calma, hidrata y comienza a reducir la caspa rápidamente. Usándolo de 2 a 3 veces por semana, el aceite esencial de limoncillo puede eliminar la caspa por completo.

Controla el encrespamiento, los cabellos rebeldes y las puntas abiertas

Pocas cosas son más molestas que el encrespamiento y las puntas abiertas. Si el cabello está demasiado graso o demasiado seco, la textura y el tacto de la hebra se ven afectados. El aceite esencial de hierba limón ayuda a mantener el cabello equilibrado y actúa como un sérum reparador ligero.

Usa este aceite para suavizar el encrespamiento, controlar los cabellos sueltos y reparar las puntas abiertas. También puedes mezclar unas gotas con tu acondicionador diario para potenciar la nutrición e hidratación.

Cómo usar el aceite de limoncillo para el cabello

Algunas personas son más sensibles a los aceites esenciales. Si nunca has usado aceite de limoncillo, realiza una prueba de parche antes de aplicarlo en la piel, el cabello o el cuero cabelludo. Para la prueba de parche, aplica una gota de aceite de limoncillo en una pequeña zona de la piel.

Espera al menos 15 minutos y observa si aparece sarpullido, enrojecimiento, picazón u otra irritación. Si no aparece nada, puedes continuar. Una vez que sepas que no tienes reacción al limoncillo, ¡deja volar tu imaginación! Hay muchas maneras de usarlo para el cabello. Aquí tienes algunas de nuestras favoritas:

Prueba una mascarilla acondicionadora nocturna con aceite de citronela.

Para una hidratación profunda y un equilibrio óptimo, mezcla 2-3 gotas de aceite esencial de limoncillo con 1-2 cucharadas de aceite de coco fraccionado. Aplica sobre el cabello húmedo o seco, cubre con un gorro de ducha y deja actuar durante la noche. Lava con champú como de costumbre por la mañana.

Utilizar como sérum capilar

Mezcla tu aceite esencial de limoncillo con un aceite portador , como aceite de batana o de jojoba . Aplica 2 o 3 gotas en la coronilla. Noté que, en mi caso, una presión suave ayudaba a distribuir el aceite uniformemente sin enredar el cabello. Masajea con movimientos circulares pequeños, subiendo hacia las sienes y la base del cuello. Peina o usa un masajeador de cuero cabelludo para distribuir el exceso de aceite.

Añade esto a tus productos habituales

Añade 2-3 gotas de aceite esencial de limoncillo a tu champú o acondicionador habitual para potenciar la limpieza o la hidratación.

Crea tu propia mezcla de champú seco

Cuando no puedas lavarte el pelo por completo, o cuando viajes o acampes, usa aceite esencial de limoncillo para preparar un champú seco antimicrobiano. Ayuda a neutralizar las bacterias que causan el mal olor, reduce ligeramente la acumulación de grasa y le da al cabello un aspecto limpio y natural al instante.

Mezcla 2-3 gotas de aceite esencial de limoncillo con 1 cucharada de maicena o bicarbonato de sodio. Agita en una bolsita o revuelve en un recipiente pequeño. Aplica la mezcla sobre el cuero cabelludo y péinala hasta las puntas.

Seguridad y precauciones para el aceite esencial de hierba de limón

El aceite esencial de hierba de limón puede causar sensibilización cutánea (manchas rojas intensas en piel clara y zonas más oscuras en piel oscura). También tiende a provocar reacciones alérgicas con mayor frecuencia que otros aceites. Mantenga la dilución al 0,7 % o menos. Recomendamos una dilución del 0,5 % (1 gota de aceite por cada 2 cucharaditas de aceite portador).

• Evite el aceite de limoncillo sobre piel agrietada, en niños menores de 2 años o durante el embarazo.

• Limita las sesiones con difusor a entre 20 y 30 minutos.

• Mantenga los aceites esenciales alejados de los ojos y las membranas mucosas.

• Guarde los aceites esenciales fuera del alcance de los niños y las mascotas.

• Nunca ingiera aceites esenciales.

• Lávese las manos después de manipular aceites esenciales.

• Nunca apliques aceites esenciales sin diluir. Mézclalos primero con un aceite portador.

Descubre la rutina de cuidado del cabello natural con Keyoma

Si el aceite de citronela es nuevo en tu rutina de cuidado capilar, recuerda esta regla de oro: menos es más. Si bien puede aumentar el brillo y combatir la caspa, usarlo en exceso puede causar irritación. Así que, evita usarlo en exceso. Comienza con una solución diluida, con una concentración no mayor al 0.5%.

Observa cómo reacciona tu cuero cabelludo. Si todo va bien, puedes explorar otros usos. Si quieres saber más, visita el blog de Keyoma Hair Care para consultar guías paso a paso y consejos útiles.