Efluvio anágeno: ¿Por qué se cae el cabello rápidamente y qué ayuda?

El efluvio anágeno es un tipo de pérdida de cabello que puede provocar calvicie total o casi total. Los tratamientos contra el cáncer, como la quimioterapia y la radioterapia, suelen desencadenarlo, pero el cabello suele volver a crecer una vez finalizados dichos tratamientos. Si bien esta afección suele ser temporal, puede ser angustiante o inquietante.

A continuación, descubrirá los signos, las causas y las opciones de tratamiento para la caída del cabello por efluvio anágeno, incluyendo medicamentos para estimular el crecimiento del cabello. Si le preocupa el efluvio anágeno o cualquier otro tipo de caída del cabello , lo mejor es consultar con un profesional de la salud para obtener un diagnóstico preciso y la atención adecuada.

Conclusiones clave

• El efluvio anágeno provoca una caída rápida y generalizada del cabello durante la fase de crecimiento.

• La quimioterapia y la radiación suelen desencadenarlo y suele volver a crecer una vez finalizado el tratamiento.

• La caída del cabello puede comenzar días o semanas después de un desencadenante, con tallos frágiles y una irritación mínima visible del cuero cabelludo .

• El cuidado puede incluir enfriamiento del cuero cabelludo, minoxidil y rutinas suaves para favorecer el recrecimiento y reducir la rotura .

¿Qué es el efluvio anágeno?

El efluvio anágeno es una forma generalizada y rápida de pérdida de cabello. Se produce cuando se interrumpe el ciclo normal de crecimiento del cabello . El cabello pasa por tres fases de crecimiento. La fase anágena representa la etapa de crecimiento activo. Si padeces efluvio anágeno, estás perdiendo cabello que aún está en la fase de crecimiento activo.

Generalmente, la causa es el daño al folículo piloso. El efluvio anágeno puede causar la pérdida total del cabello en el cuero cabelludo. También puede afectar el cabello del cuerpo, la cara, las cejas y las pestañas .

Esta afección es el efecto secundario más frecuente de la quimioterapia y afecta a más de la mitad de quienes se someten a este tratamiento. Aunque suele ser temporal, el riesgo de pérdida de cabello permanente podría aumentar con dosis más altas de quimioterapia y ciertas combinaciones de medicamentos.

Síntomas comunes del efluvio anágeno

Los síntomas dependerán de la causa y de su gravedad, pero a menudo comienzan días o semanas después de la exposición al desencadenante o la causa.

El efluvio anágeno a menudo se presenta con estos signos comunes:

• Ausencia de inflamación visible del cuero cabelludo : Por lo general, el cuero cabelludo luce normal, sin descamación, llagas, enrojecimiento ni irritación evidente. Algunas personas reportan una leve sensibilidad, pero la inflamación visible no es habitual.

• Cabello frágil : El cabello restante puede sentirse más débil y quebrarse con mayor facilidad cerca de la raíz. Las hebras pueden verse irregulares, más cortas o difíciles de peinar porque se rompen con mayor rapidez.

• Pérdida total o parcial del cabello : Su gravedad puede variar desde un adelgazamiento leve hasta una caída intensa. En casos más graves, se puede perder la mayor parte del cabello del cuero cabelludo, y algunas personas experimentan una calvicie casi total.

• Pérdida repentina del cabello : El cabello puede caerse rápidamente y en grandes cantidades, a menudo en cuestión de días o semanas. Es posible que vea mechones en el desagüe, en la almohada o al cepillarse los dientes, y el cambio puede parecer repentino.

• Pérdida difusa del cabello y debilitamiento : La densidad capilar disminuye en una zona extensa en lugar de crear zonas de calvicie definidas. Puede ser más notoria en la coronilla, a lo largo de la raya o cerca de la línea del cabello, a medida que disminuye la densidad general.

• Otras zonas de caída del cabello : Si bien suele afectar el cuero cabelludo, también podrías notar caída del cabello en cejas, pestañas, vello corporal y facial. Esto puede ocurrir junto con cambios en el cuero cabelludo.

Estos síntomas pueden aparecer rápidamente si algo altera el ciclo capilar normal. Muchas personas notan un cambio drástico y rápido en su cabello. Más allá de los cambios físicos, el efluvio anágeno puede afectar la imagen corporal, aumentar la ansiedad o la depresión y disminuir la calidad de vida.

Causas comunes del efluvio anágeno

El efluvio anágeno se produce cuando un factor externo o interno interfiere en la fase de crecimiento del ciclo capilar. Normalmente, esto provoca una pérdida de cabello rápida y extensa. Estas son algunas de las causas más comunes.

Infecciones graves

Aunque es poco común, la respuesta del cuerpo a una infección bacteriana o viral grave puede desencadenar un efluvio anágeno, alterando los folículos y provocando la pérdida de cabello en el cuero cabelludo.

Enfermedades autoinmunes

Ciertos trastornos autoinmunes, en los que el sistema inmunitario ataca por error a las células sanas (incluidos los folículos en la fase de crecimiento), pueden provocar efluvio anágeno.

Por ejemplo, el pénfigo vulgar, una enfermedad autoinmune que causa ampollas en la piel y las mucosas, puede desencadenar efluvio anágeno. Asimismo, las personas con lupus eritematoso pueden experimentar este tipo de caída del cabello.

Medicamentos

Además de los medicamentos de quimioterapia, otros medicamentos pueden incluir el efluvio anágeno como efecto secundario, como los inmunosupresores (utilizados para algunas enfermedades autoinmunes y para prevenir el rechazo de trasplantes de órganos o células madre) o los antimetabolitos (utilizados para tumores y cánceres específicos).

Quimioterapia

La caída del cabello relacionada con la quimioterapia es común. Estos medicamentos, que combaten el cáncer, son una de las principales causas del efluvio anágeno. Dado que estos medicamentos se dirigen a las células que se dividen rápidamente, afectan tanto a las células cancerosas como a las células sanas de los folículos pilosos. Por eso, muchas personas pierden cabello a las pocas semanas de iniciar el tratamiento.

Radioterapia

La radiación dirigida al cuero cabelludo, que se utiliza para tratar algunos cánceres de piel o minimizar las cicatrices tras una cirugía, puede causar efluvio anágeno al dañar los folículos pilosos durante la fase de crecimiento. Si la radiación es lo suficientemente intensa como para dañar los folículos, la caída del cabello podría ser permanente.

Exposición a sustancias químicas tóxicas

El contacto con determinadas toxinas o metales pesados, como talio, mercurio, boro, bismuto, cobre y cadmio, puede alterar los procesos celulares y desencadenar efluvio anágeno.

Opciones de tratamiento para el efluvio anágeno

El manejo del efluvio anágeno consta de dos partes. Primero, debe abordar la causa de la caída del cabello. Luego, concéntrese en estimular el recrecimiento. La mejor estrategia dependerá de su situación específica y de la causa identificada. También es útil considerar los efectos emocionales del efluvio anágeno.

La caída del cabello por efluvio anágeno suele ser temporal en comparación con la alopecia permanente, por lo que un plan sólido puede ayudarle a recuperarse más rápidamente. A continuación, se presentan algunas opciones comunes que un dermatólogo u otro profesional de la salud podría sugerir.

Medicamentos para el efluvio anágeno

Plasma rico en plaquetas (PRP)

Aunque el PRP se usa con mayor frecuencia para otros tipos de pérdida de cabello, también podría ser útil para el efluvio anágeno. Durante el procedimiento, se inyectan plaquetas concentradas de la sangre en el cuero cabelludo para estimular la actividad folicular. El PRP ofrece factores de crecimiento que pueden estimular el recrecimiento.

Tratamiento refrescante del cuero cabelludo

El enfriamiento del cuero cabelludo, que implica el uso de gorros o compresas frías durante la quimioterapia, se utiliza a menudo para reducir el riesgo de efluvio anágeno. Este método, aprobado por la FDA, enfría el cuero cabelludo durante el tratamiento. Esto ralentiza el flujo sanguíneo a los folículos, lo que limita la cantidad de quimioterapia que llega a ellos.

Los estudios que he consultado respaldan su eficacia. Por ejemplo, un estudio con 142 mujeres con cáncer de mama reveló que más de la mitad de las que usaron enfriamiento del cuero cabelludo conservaron la mayor parte o la totalidad de su cabello.

Minoxidil

El minoxidil tópico es un tratamiento para la caída del cabello aprobado por la FDA, disponible sin receta en forma de espuma y solución líquida con concentraciones del 2 % y el 5 %. Se cree que estimula el flujo sanguíneo a los folículos y acelera el crecimiento del cabello. Generalmente, será necesario usarlo de forma constante durante varios meses para ver resultados, pero podría ayudar a acelerar el recrecimiento.

Consejos sobre cuidados de apoyo y estilo de vida

Cuidado suave del cabello

Sé especialmente cuidadoso cuando se te caiga el cabello o intentes estimular su crecimiento. Deja que se seque al aire después de lavarlo, usa toallas suaves y elige champú y acondicionador sin sulfatos para minimizar el quiebre. Un peine de dientes anchos me ayudó a deslizarlo sin engancharme mientras me desenredaba el cabello con cuidado.

Para un cuidado extra, masajea una pequeña cantidad de aceite de batana mezclado con romero en el cuero cabelludo y la parte media del cabello dos o tres veces por semana. Déjalo actuar de 30 a 60 minutos antes de enjuagar. Los tratamientos agresivos, como los tintes químicos y las herramientas muy calientes, pueden ser más perjudiciales para el cabello frágil.

Suplementos

Además de una dieta equilibrada , su equipo médico podría recomendarle suplementos para estimular el recrecimiento capilar. La biotina , el hierro y los ácidos grasos omega-3 pueden ayudar a mejorar la calidad del cabello y estimular su crecimiento.

Pelucas y postizos

Las personas que tienen una pérdida de cabello significativa a veces encuentran que las pelucas y los postizos brindan una opción temporal, apoyo emocional, confianza y una sensación de normalidad mientras su cabello vuelve a crecer.

Manejo del estrés

Perder el cabello de forma rápida y notoria puede resultar abrumador. El manejo del estrés favorece la salud general, y prácticas constantes como la meditación, el yoga, escribir un diario, los paseos por la naturaleza o la terapia pueden reducir la ansiedad y mejorar el estado de ánimo.

Nutrición

La mala nutrición se ha relacionado con el efluvio anágeno y otras afecciones. Analice sus hábitos alimenticios generales y vea cómo puede mejorarlos.

Intente consumir una variedad de alimentos ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes para contribuir a su bienestar general. Un dietista puede ofrecerle asesoramiento personalizado. Si le preocupa su nutrición, su médico también podría recomendarle análisis de hierro.

Revertir el efluvio anágeno con una rutina suave de cuidado capilar

El efluvio anágeno suele revertirse más rápido si se protegen los folículos supervivientes antes de que comience el recrecimiento visible. Si está disponible, comience a aplicar enfriamiento del cuero cabelludo durante su próxima sesión de quimioterapia, aplique minoxidil tópico dentro de las dos semanas posteriores a la finalización del tratamiento y evite las herramientas calientes hasta que se recupere la densidad capilar.

Mucha gente espera a que la caída del cabello se detenga para actuar, pero los folículos responden mejor cuando se interviene a tiempo. Si sientes sensibilidad en el cuero cabelludo o si el cabello restante se rompe con facilidad, cambia a un lavado sin sulfatos y déjalo secar al aire durante treinta días. Monitorea tu progreso con fotos mensuales en lugar de mirarte al espejo a diario: el recrecimiento ocurre a rachas, no en línea recta.

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