Folículos pilosos dañados: signos, riesgos y cuidados prácticos

Seguramente has oído hablar del folículo piloso, pero quizás no sepas qué es realmente ni cómo se daña. La longitud del cabello suele ser el centro de atención, mientras que el cuero cabelludo, las raíces y los folículos a menudo se pasan por alto en el cuidado diario. Sin embargo, como cualquier estilista te dirá, el cabello solo se mantiene sano cuando se nutre desde la raíz hasta las puntas.

Aquí tienes una sencilla guía para identificar las señales de estrés a las que debes prestar atención y los hábitos que pueden ayudarte a mantener tus folículos y cabello bien nutridos.

Conclusiones clave

• Los folículos pilosos pueden dañarse por el calor, los productos químicos, los peinados ajustados, los tirones o las lesiones.

• El daño suele manifestarse como adelgazamiento del cabello, caída del pelo, encanecimiento prematuro o sequedad por la disminución de sebo.

• Algunas causas provocan alopecia cicatricial, donde los folículos destruidos no pueden volver a generar cabello.

• El minoxidil, el PRP, el masaje del cuero cabelludo, una nutrición equilibrada y los peinados más sueltos pueden favorecer la salud de los folículos.

¿Qué es un folículo piloso?

Un folículo piloso es un poro tubular que rodea la raíz y el tallo del cabello. Los folículos se encuentran en las dos capas superiores de la piel. Nacemos con más de 5 millones de folículos en el cuerpo y más de un millón en la cabeza. Con la edad, crece cabello nuevo a partir de estos folículos.

Los folículos pilosos se encuentran entre las pocas estructuras corporales que pueden apagarse y reiniciarse (degenerar y regenerarse). Esta capacidad de inicio y parada favorece el crecimiento del vello en todo el cuerpo.

¿Qué daña los folículos pilosos?

Los folículos se encuentran dentro de las aberturas de la piel donde se forma el cabello. Cuando se dañan, puede producirse un debilitamiento e incluso la caída del cabello. Conocer las causas más comunes te ayuda a tomar medidas para proteger tu cuero cabelludo y tu cabello.

Herramientas de peinado basadas en calor

El calor de secadores , planchas y rizadores puede inflamar los folículos y debilitar el cabello, lo que aumenta la probabilidad de que se parta y se quiebre. Deja que tu cabello se seque al aire siempre que puedas y usa la temperatura más baja para reducir el riesgo.

Traumatismo del cuero cabelludo

Los cortes, las incisiones quirúrgicas u otras lesiones en el cuero cabelludo, incluido el rascado intenso, pueden dañar los folículos. A medida que la zona cicatriza, suele formarse una cicatriz. El tejido cicatricial carece de folículos, por lo que la zona afectada generalmente queda calva.

Peinados ajustados y propensos a la tracción

Los peinados muy ajustados ejercen una tensión constante sobre los folículos. Esta tensión continua puede causar daños y una pérdida permanente denominada alopecia por tracción.

Suele aparecer en la línea del cabello y en las sienes. Mantén las trenzas, coletas, moños y otros recogidos sueltos, y alterna con estilos que no tiren del cabello para reducir la tensión en los folículos.

Alopecia cicatricial (alopecia cicatricial)

La alopecia cicatricial , también llamada alopecia cicatricial, es otra causa de daño folicular. Se refiere a un grupo de trastornos caracterizados por una intensa inflamación del cuero cabelludo y pérdida permanente del cabello. La causa exacta no está clara, aunque las infecciones, los tratamientos químicos y las enfermedades autoinmunitarias son posibles desencadenantes.

Una vez que los folículos se cicatrizan, el cabello generalmente no vuelve a crecer en esa zona. Los medicamentos antiinflamatorios recetados pueden ayudar a prevenir daños mayores, por lo que es importante consultar a un médico cuanto antes si nota un adelgazamiento inusual o una caída excesiva del cabello.

Tratamientos químicos para el cabello

Los tratamientos químicos como permanentes, tintes, alisados ​​y otros servicios similares pueden dañar los folículos y el cabello, lo que puede provocar debilitamiento y caída. Los procesos repetidos pueden destruir un folículo, impidiendo que vuelva a crecer el cabello. Por eso, las zonas de calvicie que aparecen pueden volverse permanentes.

Ceñirse a un único proceso químico y prolongar el tiempo entre retoques puede reducir la probabilidad de daños graves.

Tricotilomanía (arrancarse el pelo)

La tricotilomanía es un trastorno mental que provoca fuertes impulsos de arrancarse el cabello del cuero cabelludo, las pestañas y otras zonas. Muchas personas se arrancan el cabello cuando se sienten estresadas o abrumadas.

Arrancarse el pelo repetidamente puede dañar los folículos, provocando su debilitamiento y caída. Si los folículos se destruyen, la pérdida puede ser permanente. La terapia psicológica y los medicamentos pueden ayudar a las personas con tricotilomanía a controlar los impulsos.

Cómo saber si tus folículos pilosos están dañados

Dado que la vitalidad de los folículos está estrechamente relacionada con la salud general del cabello, se puede notar cuando el cuero cabelludo tiene más de unos pocos folículos dañados.

Encanecimiento prematuro

Si un folículo se daña, la matriz interna también puede verse afectada. Dado que la matriz contiene las células productoras de pigmento, el folículo podría dejar de producir cabello con color. El cabello se pigmenta activamente durante la fase anágena, se detiene durante la fase catágena y está ausente durante la fase telógena.

En los folículos que encanecen , se produce daño celular junto con la pérdida de células productoras de pigmento. Por lo tanto, si tienes uno (o más) folículos dañados, es posible que veas canas antes de lo esperado.

Adelgazamiento y pérdida del cabello

Un signo importante de folículos dañados es el adelgazamiento gradual que puede progresar hasta la caída del cabello. Los investigadores observaron que el daño suele interrumpir el ciclo de crecimiento del cabello.

Por ejemplo, el efluvio telógeno (una forma temporal de caída del cabello) se produce cuando un mayor número de folículos pilosos entran prematuramente en la fase telógena. Esto puede causar una caída abundante sin llegar a la calvicie total.

En cambio, la alopecia androgenética (comúnmente llamada calvicie de patrón femenino y masculino) se desarrolla a medida que cada fase anágena se acorta gradualmente. Cada ciclo produce un cabello más corto, lo que finalmente resulta en una pérdida visible. Este proceso también explica la recesión de la línea del cabello que suele observarse en esta afección.

La alopecia por tracción (o foliculitis por tracción) es otra causa frecuente relacionada con folículos dañados. La tracción constante de las raíces produce lesiones mecánicas que pueden provocar la caída del cabello.

Cuero cabelludo y cabello secos

El daño también puede afectar a la glándula sebácea cercana. Recuerda que las células madre foliculares ayudan a regenerar tanto los folículos como las glándulas productoras de sebo.

La evidencia actual sugiere que, cuando el cuero cabelludo sufre una lesión, las células madre de la zona del bulbo sebáceo pueden perder su capacidad para regenerar la glándula sebácea. El resultado es una producción escasa o nula de sebo, lo que provoca sequedad en el cabello y el cuero cabelludo.

Opciones de tratamiento para folículos pilosos dañados

Si tus folículos están dañados pero no irreparablemente dañados, existen maneras de fortalecerlos y, con el tiempo, estimular un crecimiento más saludable:

Masajea tu cuero cabelludo a diario

Un breve masaje diario del cuero cabelludo puede ayudar a estimular los folículos y favorecer el crecimiento. Antes de empezar, calienta 2 o 3 gotas de aceite Batana de Keyoma entre las yemas de los dedos y aplícalo en el cuero cabelludo. Esto reduce la fricción durante el masaje y puede mejorar la circulación sanguínea alrededor de los folículos inactivos. Realiza suaves movimientos circulares durante cinco minutos al día.

Considere la terapia con plasma rico en plaquetas (PRP).

La terapia con PRP (plasma rico en plaquetas) utiliza una pequeña muestra de su sangre para favorecer la curación del cuerpo y puede aplicarse para estimular los folículos y tratar la caída del cabello.

En la clínica, se extrae sangre, se procesa y se inyecta en las zonas que más lo necesitan, como una línea de cabello irregular. Los resultados suelen aparecer entre tres y seis meses.

Usar medicamentos para la caída del cabello

En ocasiones, la medicación puede ser útil cuando los folículos están debilitados. El minoxidil, de venta libre, es una opción tópica. Se cree que mejora el flujo sanguíneo al cuero cabelludo, lo que puede reactivar los folículos inactivos.

También existen medicamentos que reducen la dihidrotestosterona (DHT), como la finasterida y la dutasterida. Ambos requieren receta médica y solo están disponibles para personas asignadas como hombres al nacer. Actúan bloqueando la hormona que causa la calvicie de patrón masculino.

Sigue una dieta equilibrada

Así como te alimentas para dar energía a tu cuerpo, tus folículos también necesitan un aporte constante de nutrientes. Entonces, ¿qué debe incluir una dieta para un cabello sano? Piensa, por ejemplo, en proteínas magras, alimentos ricos en hierro y fuentes de biotina. Si crees que tienes deficiencia de nutrientes clave, consulta con tu médico o un nutricionista. Ellos podrían recomendarte suplementos adecuados, como las vitaminas A y E, para favorecer la salud de tus folículos.

Sana tu folículo con hábitos seguros para el cuero cabelludo con Keyoma.

Los folículos pilosos dañados pueden deberse a diversos factores, como el uso de herramientas de calor para peinar, traumatismos en el cuero cabelludo, peinados tirantes, tratamientos químicos e incluso el hábito de arrancarse el cabello. Reconocer los signos de daño, como las canas prematuras, la caída del cabello y la sequedad del cuero cabelludo, es fundamental para una intervención temprana.

Si bien tratamientos como los masajes capilares con aceite Batana de Keyoma , la terapia PRP y los medicamentos para la caída del cabello pueden ayudar, adoptar hábitos seguros para el cuero cabelludo es esencial para mantener la salud de los folículos y promover un crecimiento capilar más saludable.