Por qué deberías aplicar aceite en tu cabello: Todo lo que necesitas saber

Antes de poner los ojos en blanco y pensar: «Otra vez esta tendencia» , como hacen la mayoría de los escépticos, escúchanos. Esa reacción suele provenir de ver el aceite capilar como un simple truco de belleza. Algo para lucir un cabello brillante en Instagram o para los días de spa. Pero no es así.

Contrariamente a la creencia popular, la lubricación capilar no se trata de estética. Y definitivamente no es solo un accesorio de belleza moderno. Es un hábito antiguo y de eficacia comprobada para proteger el cabello antes de que se dañe. Una práctica preventiva que mantiene el cabello sano durante años.

Así que la próxima vez que te sorprendas admirando a alguien mayor con cabello grueso hasta la cintura y pienses, "¿ Por qué mi cabello no se siente tan suave o no se mantiene tan abundante? ", tal vez sea porque nunca dejó de aplicar aceite.

Y tal vez sea tu turno también, antes de que la sequía llegue para siempre.

Pero no te preocupes. ¡Para eso está nuestra guía! Para mostrarte por qué es importante lubricar y cómo hacerlo bien antes de que sea demasiado tarde.

Por qué deberías engrasar tu cabello según los expertos

La lubricación capilar es una práctica que no solo hace que tu cabello luzca brillante. Restaura la hidratación, protege tu cabello de los daños diarios como los rayos UV y la contaminación, y añade una capa de protección contra el calor de las herramientas de peinado.

Y no, no tienes que creernos a nosotros. Esto está avalado por la ciencia y recomendado por muchos expertos en cabello:

• Según la Dra. Monisha Bhanote, médica especialista en estilo de vida integral (citada por Prevention.com , un sitio web líder en salud y bienestar ), el uso de aceite puede ayudar a proteger el cabello a nivel celular. Aplicado y masajeado correctamente, incluso puede favorecer el flujo sanguíneo al cuero cabelludo, esencial para un crecimiento más saludable a largo plazo.

• Un estudio de 2022 también confirmó que los aceites derivados del coco pueden ayudar a reparar el cabello al aumentar su hidrofobicidad. En pocas palabras, ayudan al cabello a repeler el agua, lo que reduce la hinchazón y la pérdida de proteínas durante el lavado.

• ¿Quieres una prueba real? Simplemente navega por TikTok . El aceite de Batana, por ejemplo, se ha convertido en un favorito de culto entre los entusiastas del cuidado capilar, no por su popularidad, sino por sus resultados visibles, como un cabello con más volumen, menos quiebre y ese volumen saludable que muchos buscan.

Así que no, la lubricación capilar no es solo una moda. Ni un ritual de belleza anticuado. Es una práctica sencilla, con respaldo científico, que ofrece beneficios duraderos. Y hablando de los beneficios de la lubricación capilar...

Beneficios de engrasar el cabello

Mantiene el cuero cabelludo hidratado y sin descamación

El aceite forma una fina barrera sobre el cuero cabelludo y actúa como un sello de humedad, ayudándolo a retener la hidratación que suele perderse con el lavado excesivo o los champús agresivos. Alivia la sequedad antes de que la descamación se convierta en un problema y evita que la sensación de tirantez y picazón se vuelva habitual.

Reduce la rotura y las puntas abiertas

El cabello se quiebra cuando está seco, débil o demasiado procesado. Lo notarás cuando las puntas se sientan ásperas, como paja, o cuando se rompan a mitad del cepillado.

El aceite para el cabello ayuda a recubrir cada hebra, rellenar las pequeñas grietas a lo largo de la cutícula y retener la humedad para que el cabello se mantenga flexible, no quebradizo.

Suaviza el frizz y aumenta el brillo.

La lubricación capilar permite conseguir un cabello más suave y brillante sin usar herramientas de calor. El frizz suele empezar cuando la capa exterior del cabello (la cutícula) se levanta debido a la pérdida de hidratación. Es entonces cuando el cabello empieza a hincharse, a sentirse áspero o a verse opaco.

Aplicar aceite ayuda a sellar las cutículas. Le da al cabello una superficie más lisa y lisa que refleja mejor la luz, lo que crea ese acabado brillante y saludable.

Mejorar la salud del cuero cabelludo a largo plazo

Los aceites para el cabello, como el de árbol de té, almendra y jojoba, contienen compuestos antimicrobianos y antiinflamatorios que ayudan a calmar los brotes y reducir la acumulación de productos de peinado.

Además, la lubricación regular del cuero cabelludo puede ayudar a controlar la caspa leve, reducir la picazón e incluso aliviar las zonas propensas a la seborrea.

Estimula el crecimiento del cabello

El crecimiento del cabello comienza con el entorno desde la raíz. Afortunadamente, se sabe que la mayoría de los aceites favorecen la circulación al masajearlos, lo que ayuda a llevar oxígeno y nutrientes a los folículos inactivos.

Cómo engrasar el cuero cabelludo de forma correcta

Lo que hace que la lubricación capilar funcione no es solo el aceite en sí. Claro que el tipo que elijas importa, pero más de la mitad de la batalla está en cómo lo uses. Es decir, la técnica es fundamental.

1. Elige el aceite capilar adecuado

Antes de siquiera tocar una gota, determina qué necesita realmente tu cabello. Por ejemplo, el aceite de batana, con su rica textura similar a un bálsamo, suele ser más efectivo para el cabello grueso o rizado. El aceite de lavanda, en cambio, se suele usar para la caída del cabello causada por el estrés.

El punto es que el aceite que elijas debe coincidir con lo que está pasando tu cabello.

Si no sabes por dónde empezar, hemos preparado una guía completa sobre qué aceites funcionan mejor para cada necesidad. ¡No dudes en consultarla!

2. Secciona tu cabello

Si alguien te dijera que aplicar aceite solo engrasa las raíces , no está del todo equivocado, PERO podría ser que lo haya aplicado de golpe, sin método ni control.

¿La solución? Trabajar por secciones. Así se hace:

• Divide tu cabello por la mitad y luego nuevamente horizontalmente para formar cuatro secciones.

• Utilice clips para separarlos y mantener las cosas organizadas.

• Aplique el aceite una sección a la vez, concentrándose solo en las áreas que realmente lo necesitan.

3. Aplicar un masaje suave

Esto no es solo para relajarse, ni solo por rutina. Es lo que ayuda a activar los beneficios del aceite. Un ligero masaje mejora la absorción, fortalece las raíces y, en general, el cuero cabelludo. Aquí te explicamos cómo hacerlo.

• Vierta una pequeña cantidad de aceite en la palma de su mano y frote sus manos para calentarlas.

• Utilice las yemas de los dedos (no las uñas) para presionar y deslizar suavemente el aceite en el cuero cabelludo.

• Muévete en pequeños círculos, aplicando una ligera presión.

También puedes usar un masajeador de silicona para el cuero cabelludo si prefieres no usar las manos. Simplemente mantén una presión suave, ya que raspar o presionar demasiado puede irritar el cuero cabelludo y ser más perjudicial que beneficioso.

4. Trabaja el aceite en tus hebras

Una vez que tengas el cuero cabelludo engrasado, usa el aceite que te quede en las manos para alisarlo de medios a puntas. Si tienes el cabello más grueso o largo, puedes añadir un poco de aceite y peinarlo con los dedos o un peine de dientes anchos.

Pero ten cuidado, ya que demasiado aceite, sobre todo en las raíces, puede tener un efecto negativo. ¿Una buena señal de que te has pasado? Tu cabello se siente lacio, pegajoso o plano incluso después de lavarlo. Reduce un poco la próxima vez.

¿Cuánto tiempo debes mantener el aceite en el cabello?

Debes dejar el aceite en el cabello al menos 30 minutos y hasta 2 horas, o incluso toda la noche. No lo dejes actuar más de 24 horas. Después de ese tiempo, empieza a atraer suciedad y a obstruir los folículos, lo cual anula su propósito.

Aquí tienes una guía que puedes seguir:

• 30 minutos: suficiente para un acondicionamiento ligero o cuando te aplicas aceite justo antes de la ducha.

• 1 a 2 horas: un buen punto medio para sequedad moderada o frizz (y cuando tienes tiempo para dejar que se asiente)

• Durante la noche: ideal para una nutrición profunda, especialmente cuando tu cabello ha sufrido mucho, como peinados con calor, coloración o sequedad prolongada.

¿Con qué frecuencia debes engrasar tu cabello y cuero cabelludo?

La frecuencia con la que debes aplicar aceite en el cuero cabelludo y el cabello depende principalmente de tu tipo de cabello. Aquí tienes una guía general:

• Una o dos veces por semana, si tu cuero cabelludo está “equilibrado” (ni demasiado graso ni demasiado seco).

• De dos a tres veces por semana, si tu cabello está seco o dañado y necesita más hidratación.

• Una vez cada dos semanas si tienes el cabello graso. Esto también aplica si tienes el cabello fino.

Esta no es una fórmula estricta que funcione igual para todos. Si eres nuevo en el mundo de los aceites, lo mejor es empezar con pequeñas cantidades y ver cómo reacciona tu cuero cabelludo. Si la sientes demasiado pesada o se acumula, reduce la dosis. Si te sientes cómodo, puedes aumentar gradualmente la frecuencia hasta las frecuencias mencionadas.

Cuándo usar aceite capilar para obtener mejores resultados

Algunos aceites capilares pueden ser caros, aunque también existen opciones económicas . En cualquier caso, estás gastando dinero, así que es lógico saber cuándo usarlos para aprovechar al máximo cada gota.

A continuación se presentan cinco escenarios de sincronización en los que la lubricación marca la mayor diferencia:

• Antes de la ducha : Esto ayuda a evitar que el cabello pierda sus aceites naturales durante el lavado, algo que suele suceder con los champús fuertes o los lavados frecuentes.

• Antes de dormir : Ideal para una hidratación y reparación más profundas. Dejar actuar el aceite durante la noche le da más tiempo para absorberse completamente en el cuero cabelludo y el cabello, especialmente cuando se trata de aceites más ricos como el de ricino, batana o coco.

• Antes de usar herramientas de calor : Aplicar aceite antes de usar herramientas de calor ayuda a cubrir el tallo capilar con una fina película. Esto protege el cabello del calor directo y evita que se seque demasiado rápido.

• Antes de nadar : El aceite crea una barrera alrededor del cabello, lo que ralentiza la absorción de agua, y aún más importante, de agua clorada o salada. Esto, a su vez, ayuda a reducir el riesgo de dañar la cutícula, especialmente en cabello poroso o tratado químicamente.

• Antes de salir en un día ventoso o soleado : una fina capa de aceite ayuda a proteger tu cabello del viento seco o de la exposición al sol reteniendo la humedad y ayudando a que las hebras se deslicen más suavemente entre sí.

Preguntas frecuentes

¿Debo aplicar aceite en las puntas de mi cabello?

Sí, sobre todo si sientes las puntas secas, ásperas o propensas a quebrarse. Recuerda que son la parte más vieja del cabello y la que menos acceso tiene a los aceites naturales del cuero cabelludo.

¿Debes aplicar el aceite en el cabello húmedo o seco?

En la medida de lo posible, evita ambos extremos. No apliques aceite sobre el cabello completamente seco o empapado. Lo ideal es que esté ligeramente húmedo. Si te aplicas aceite antes de lavarte el cabello, rociarlo ligeramente puede ayudar a que el aceite se distribuya y se absorba de forma más uniforme. Si te aplicas aceite después de la ducha, espera a que tu cabello deje de gotear, ya que el exceso de agua puede diluir el aceite.

¿Son seguros los aceites para el cabello teñido, procesado o fino?

Sí, pero en estos casos recomendamos utilizar un aceite ligero, no comedogénico y evitar los demasiado pesados o pegajosos, ya que el cuero cabelludo y las hebras tienden a ser más frágiles.

¿La lubricación capilar es sólo para personas con cabello muy seco o rizado?

Para nada. El aceite funciona para todo tipo de cabello. El cabello rizado tiende a ser más seco y puede beneficiarse de aplicarlo dos o tres veces por semana, mientras que el cabello liso o fino podría necesitarlo solo una vez por semana o menos.

Al final del día, esta es la razón por la que es importante lubricar el cabello...

No se trata solo de cuidar el cabello, sino de cuidarse a uno mismo. Cuando tu cabello luce sano, abundante y bien cuidado después de tanto aceite, lo llevas con orgullo, y eso irradia una confianza serena. Esa es razón suficiente para mantener la rutina.

Si buscas más formas de lograrlo, el blog de Keyoma está repleto de consejos fáciles de seguir para el cuidado del cabello, comparaciones de aceites y consejos reales que te ayudarán a crear una rutina con la que te sientas bien.