¿Tu caída del cabello se debe al lupus? ¿Qué debes observar y qué hacer?

El lupus es una enfermedad autoinmune que puede provocar caída del cabello, entre otros problemas. Lo que distingue la caída del cabello asociada al lupus es que puede manifestarse de diversas maneras. A continuación, explicaremos cómo reconocer la caída del cabello relacionada con el lupus y ofreceremos consejos sencillos para controlarla.

Conclusiones clave

• El lupus puede causar pérdida de cabello con o sin cicatrices.

• Las lesiones discoides del cuero cabelludo cicatrizan los folículos y a menudo provocan una pérdida de cabello localizada y permanente.

• El lupus sistémico suele producir un adelgazamiento difuso y hebras frágiles que pueden regenerarse con el tratamiento.

• Otras afecciones, medicamentos y el estrés también pueden desencadenar una caída del cabello similar a la del lupus.

Qué es el lupus y cómo te afecta

El lupus, o lupus eritematoso, es una enfermedad autoinmune en la que el sistema inmunitario ataca los tejidos sanos, causando inflamación y daño. Puede afectar a varios órganos y sistemas, como la piel, las articulaciones, los pulmones y los riñones. El lupus es crónico, por lo que dura mucho tiempo y requiere atención médica continua.

La enfermedad se agrava y luego remite. Los síntomas varían mucho e incluyen fotosensibilidad, fatiga, dolor articular, erupciones cutáneas y caída del cabello. El lupus es más frecuente en mujeres, sobre todo en mujeres afroamericanas.

Síntomas de la caída del cabello relacionada con el lupus

Los estudios describen dos patrones principales de alopecia lúpica: cicatricial y no cicatricial.

1. Síntomas de pérdida de cabello por lupus y cicatrices a los que hay que prestar atención

Un patrón característico es la “alopecia cicatricial”, que suele estar relacionada con el lupus eritematoso discoide (LED).

Entre los síntomas comunes se incluyen:

• Parches redondos, con forma de moneda (discoides)

• Suele aparecer en la piel expuesta al sol, como el cuero cabelludo, el cuello o las manos.

• Manchas rojas, escamosas y a menudo elevadas que pueden dejar cicatrices

• La mayoría de las personas no desarrollan lupus eritematoso sistémico (LES).

Cuando las lesiones discoides afectan al cuero cabelludo, a menudo provocan una pérdida de cabello permanente en esas zonas.

2. Síntomas de caída del cabello sin cicatrices relacionados con el lupus

Las personas que viven con lupus eritematoso sistémico (LES) suelen notar un patrón de pérdida de cabello que no deja cicatrices.

En los hombres, la caída del cabello por lupus sin cicatriz suele manifestarse como:

• Adelgazamiento gradual del cabello en el cuero cabelludo que no siempre es permanente.

• Caída difusa, a menudo más visible en la línea frontal del cabello.

• Mechones que parecen frágiles, se rompen fácilmente y parecen más cortos de lo habitual.

• Los folículos entran en fase de reposo durante períodos de mayor actividad de la enfermedad.

Esto probablemente refleja que el cuerpo está reservando energía para funciones esenciales, poniendo en pausa el crecimiento del cabello.

Cómo el lupus puede causar la caída del cabello

Lamentablemente, sí. El lupus es una enfermedad inflamatoria que puede afectar la piel del rostro y el cuero cabelludo. Algunas personas pierden el cabello en mechones, mientras que otras experimentan un adelgazamiento gradual en todo el cuero cabelludo. Las cejas, las pestañas, la barba y el vello corporal también pueden verse afectados. Con un tratamiento eficaz contra el lupus, el cabello suele volver a crecer.

Algunos pacientes desarrollan lesiones redondas en el cuero cabelludo. Estas placas discoidales pueden causar pérdida permanente del cabello porque dañan los folículos pilosos. El lupus también puede debilitar la línea frontal del cabello, lo que provoca que los mechones se caigan con facilidad, a veces llamado «cabello lúpico», que tiene un aspecto descuidado.

La caída del cabello puede aparecer antes del diagnóstico de lupus, por lo que puede ser una señal temprana. Sin embargo, muchos otros problemas pueden causar la caída del cabello, así que consulte con un médico.

Cómo saber si la caída del cabello está relacionada con el lupus

Es normal perder entre 50 y 100 cabellos al día. Los cambios diarios son habituales y no siempre representan un problema. Si nota una mayor caída, consulte con su médico. Existen muchas otras afecciones y factores que pueden provocar la caída del cabello. Algunos ejemplos comunes son:

Factores genéticos

La causa más común es la alopecia androgenética , que es hereditaria. No tiene cura, pero algunos tratamientos pueden ralentizar su progresión. Las mujeres suelen experimentar un adelgazamiento generalizado del cabello, mientras que los hombres pueden quedarse calvos.

Daños químicos

Algunos productos y servicios contienen químicos agresivos que quiebran o provocan la caída del cabello. La decoloración, los tintes, los alisadores y las permanentes pueden dañar el cabello. Generalmente, dejar de usar el producto causante soluciona el problema.

Información general sobre la alopecia areata

La alopecia areata es una enfermedad autoinmune distinta del lupus. En este caso, el cuerpo confunde el cabello y los folículos con agentes patógenos y los ataca, lo que provoca la aparición de calvas. A menudo se la denomina calvicie en parches. Solo entre el 1 % y el 2 % de los casos afectan a todo el cuero cabelludo.

Estrés y brotes

Controlar el estrés puede ayudar a reducir la caída del cabello. El estrés por sí solo puede desencadenar efluvio telógeno , un trastorno del cuero cabelludo en el que un alto nivel de estrés induce a los folículos a entrar en la fase de reposo (telógena). El cabello se cae unos meses después. Esta afección es reversible una vez que disminuye el estrés.

Medicamentos que pueden contribuir a la caída del cabello

Algunos medicamentos para el lupus incluyen la caída del cabello como efecto secundario. Al suspender el medicamento, la caída suele mejorar. Las causas más frecuentes son:

• Corticosteroides

• Inmunosupresores

Opciones de tratamiento para controlar la caída del cabello relacionada con el lupus

Si no presenta lesiones discoides, el cabello que se cae por el lupus puede volver a crecer. El recrecimiento depende del control de la actividad de la enfermedad. Además de los corticosteroides y un inmunosupresor, el médico puede recetar un antipalúdico para ayudar a prevenir los brotes.

También es posible que reciba medicamentos biológicos, fármacos intravenosos que se utilizan para aliviar los síntomas del lupus. En mi caso, un breve paseo nocturno me ayudó a seguir con la medicación. Siga el plan de su médico y tome la medicación según las indicaciones. La remisión puede tardar semanas o meses. Mientras tanto, aquí tiene algunas maneras de afrontar la caída del cabello:

Evite la exposición al sol para limitar los brotes.

La luz ultravioleta puede provocar erupciones y lesiones discoides en el cuero cabelludo. Protégete del sol cuando estés al aire libre . Usa sombrero o aplica protector solar en las zonas expuestas.

Considere cambiar su plan de medicación

Si cree que un medicamento está contribuyendo a la caída del cabello, hable con su médico sobre alternativas o cambios de dosis en lugar de interrumpir el tratamiento por su cuenta.

Mantén una dieta equilibrada para fortalecer el cabello.

Consumir abundantes frutas y verduras puede ayudar a frenar la caída del cabello. Consulte con su médico sobre suplementos que fortalezcan el cabello. Las vitaminas para el crecimiento del cabello incluyen biotina, vitamina C, vitamina D, hierro y zinc.

Reduce el estrés para favorecer el crecimiento del cabello

Algunos factores pueden empeorar los brotes y la caída del cabello, y el estrés es uno de ellos. Intenta hacer ejercicio y practicar la atención plena para reducir tus niveles de estrés. Procura dormir al menos 7 horas para limitar la caída del cabello relacionada con el estrés.

Tratamientos avanzados para la caída del cabello a considerar

Si la pérdida es grave o las opciones de primera línea no funcionan, su médico puede sugerir inmunosupresores, productos biológicos, inyecciones de PRP, dispositivos láser de baja intensidad o trasplante de cabello.

• Los inmunosupresores atenúan una respuesta inmunitaria hiperactiva en el lupus, aliviando la inflamación del cuero cabelludo y ayudando a proteger los folículos de daños mayores.

• Las inyecciones de PRP (plasma rico en plaquetas) utilizan plaquetas concentradas de su propia sangre para estimular los folículos y favorecer el crecimiento.

• Los dispositivos láser de baja intensidad pueden estimular la actividad celular y el flujo sanguíneo en los folículos, aunque todavía se necesitan pruebas más sólidas.

• El trasplante capilar traslada folículos sanos de zonas densas a zonas con poco pelo y puede restaurar permanentemente el cabello en casos de alopecia cicatricial.

Medidas de estilo de vida para favorecer la salud del cabello en personas con lupus

Los medicamentos son importantes, pero los hábitos diarios y el autocuidado también ayudan a mantener el cabello sano cuando se está controlando la caída del cabello relacionada con el lupus:

• Las técnicas de reducción del estrés, como la meditación, el yoga o la terapia psicológica, pueden disminuir la inflamación y ofrecer apoyo.

• Un suave masaje del cuero cabelludo puede mejorar la circulación, aportando oxígeno y nutrientes a los folículos.

• Utilice fundas de almohada de seda, limite el uso de herramientas de calor y evite los estilos ajustados para reducir la rotura.

• Descartar otros factores como enfermedades tiroideas o deficiencias nutricionales, que pueden empeorar la caída del pelo.

• Algunos champús con cafeína pueden fortalecer el cabello y favorecer su crecimiento al bloquear la DHT del cuero cabelludo. Usarlos junto con otros tratamientos puede proporcionar un ligero impulso.

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Es fácil pensar que la caída del cabello se debe simplemente al estrés, pero con el lupus, eso es un error. El mayor error es esperar a que se caigan mechones enteros antes de actuar. En cambio, presta atención a cambios sutiles como una mayor caída o una raya más ancha. Si notas estos primeros signos, pide cita con el médico para hablar sobre el lupus y descartar otras causas.

No te preocupes, pero tampoco lo demores. Un diagnóstico y tratamiento tempranos son clave para proteger tu cabello y tu salud en general. Para obtener más guías paso a paso y consejos actualizados sobre el cuidado del cabello, visita el blog de Keyoma Hair Care .