Hormonas y caída del cabello: lo que necesitas saber

La caída del cabello puede ser muy dura y abrumadora.

El estrés, el envejecimiento, los hábitos y la genética influyen. Pero muchos pasan por alto un factor desencadenante clave: los cambios hormonales. Las fluctuaciones hormonales a menudo provocan adelgazamiento del cabello. Entonces, ¿qué causa la caída del cabello relacionada con las hormonas y se puede tratar?

Keyoma lo explica, mostrándole la causa raíz y cómo contraatacar.

Si las hormonas provocan la caída del cabello, nuestras soluciones específicas pueden reconstruir el volumen y restaurar su confianza.

¿Qué es la pérdida hormonal del cabello?

La pérdida hormonal del cabello ocurre cuando los cambios en los niveles hormonales provocan un adelgazamiento visible o un mayor desprendimiento.

Tus hormonas controlan procesos corporales clave: el metabolismo, el estado de ánimo y sí, el crecimiento del cabello.

Los folículos pilosos se encuentran en la piel y anclan cada hebra. Los andrógenos, una clase de hormonas, afectan directamente el funcionamiento de estos folículos.

Cuando los niveles de andrógenos se desequilibran, encogen los folículos, acortan los ciclos de crecimiento del cabello y provocan rotura o caída.

Varios problemas de salud relacionados con la alteración hormonal suelen provocar la caída del cabello. Entre ellos se incluyen:

• Alopecia androgenética

• Efluvio telógeno

• Alopecia areata

Cada condición tiene su origen en diferentes desencadenantes y presenta síntomas únicos.

Es necesario identificar el tipo específico de pérdida de cabello relacionada con las hormonas para elegir el tratamiento adecuado.

Cómo afectan las hormonas al cuerpo y al cabello

La mayoría de las personas relacionan las hormonas con etapas importantes de la vida, como la pubertad, el embarazo o la menopausia. Pero el sistema endocrino no solo impulsa el cambio: ayuda a mantener el equilibrio.

Las hormonas controlan muchas partes de tu salud, como:

• Metabolismo

• Fertilidad y deseo sexual

• Ciclos del sueño

• Presión arterial

• Crecimiento físico

• Estado emocional

Afecciones como la diabetes, el síndrome de ovario poliquístico y la disfunción tiroidea a menudo alteran los niveles hormonales.

Estos desequilibrios pueden desencadenar una amplia gama de problemas: falta de energía, falta de sueño, huesos débiles o problemas de insulina. El adelgazamiento del cabello, especialmente la alopecia androgénica, es otra consecuencia frecuente.

Hormonas y ciclos de crecimiento del cabello

Varios factores desencadenantes pueden alterar el equilibrio hormonal y provocar la caída del cabello: la edad, la genética, los cambios hormonales y problemas de salud subyacentes. El estrés, los medicamentos y los hábitos diarios también pueden agravar la caída.

Esta sección analiza las causas más comunes de la pérdida de cabello provocada por hormonas.

Cómo las hormonas del embarazo afectan el cabello

El embarazo y el posparto suelen alterar los niveles hormonales, afectando así el cabello. Algunas mujeres notan un cabello más abundante y brillante durante el embarazo gracias a un mayor nivel de estrógeno. Sin embargo, después del parto, muchas experimentan caída del cabello o cambios en su textura a medida que disminuyen las hormonas.

Pérdida de cabello antes del nacimiento

Durante el embarazo, los niveles de estrógeno aumentan considerablemente. Esta hormona ralentiza el proceso natural de caída del cabello, lo que permite que este permanezca en su lugar por más tiempo.

Por eso algunas mujeres notan un cabello más abundante y denso durante el embarazo. Pero no todas obtienen ese resultado. Muchas embarazadas experimentan, en cambio, una mayor caída del cabello, una afección conocida como efluvio telógeno.

Varias cosas pueden causar esta caída inesperada:

• Deficiencias nutricionales. El embarazo sobrecarga las reservas del cuerpo. Las deficiencias de nutrientes esenciales, como el hierro, son comunes y suelen estar relacionadas con la caída del cabello.

• Cambios hormonales . Los cambios repentinos en los niveles hormonales al principio del embarazo pueden interrumpir el ciclo de crecimiento del cabello y provocar una mayor caída.

• Desequilibrio tiroideo. La baja función tiroidea, especialmente en mujeres con antecedentes familiares, suele provocar pérdida de cabello durante el embarazo.

• Estrés . Los niveles altos de cortisol causados por estrés emocional o físico pueden debilitar los folículos pilosos y aumentar la caída del cabello.

• Daños en el cuidado capilar. Los peinados ajustados, las herramientas de calor y los productos agresivos dañan el cabello, provocando una caída no relacionada con el embarazo.

• Enfermedad reciente. Las infecciones virales u otros problemas de salud pueden provocar una pérdida de cabello a corto plazo mientras el cuerpo se recupera.

Pérdida de cabello posparto

Tras el parto, los niveles de estrógeno disminuyen . Esta disminución desencadena el efluvio telógeno, una pérdida notable de estrógeno que suele comenzar alrededor de los tres meses posparto.

El cabello que conservaste durante el embarazo empieza a caerse de golpe. Ver más mechones en el cepillo puede ser alarmante, pero es una fase común y temporal.

No hay necesidad de preocuparse si comienza a caerse alrededor de tres meses después de dar a luz: su cabello se está adaptando, no fallando.

Cambios en el cabello durante la menopausia

El cabello suele ser un indicador de lo que sucede en tu cuerpo. Refleja tu salud general. La menopausia, que se desarrolla a lo largo de décadas, puede traer cambios constantes en la fuerza, el grosor y el crecimiento del cabello.

Etapas de la pérdida del cabello en la menopausia

La menopausia afecta la salud del cabello en tres etapas distintas:

• Perimenopausia (4 a 8 años): Los niveles hormonales comienzan a cambiar, lo que a menudo provoca signos tempranos de adelgazamiento.

• Menopausia (7 a 14 años): los períodos cesan y los niveles de estrógeno y progesterona disminuyen drásticamente, lo que provoca una pérdida de cabello más notoria.

• Posmenopausia (4 a 5 años): las hormonas se estabilizan, pero el cabello puede crecer más lentamente o verse más fino durante esta fase.

Cabello debilitado y debilitado por cambios hormonales

El estrógeno favorece el ciclo de crecimiento de los folículos pilosos. Cuando los niveles de estrógeno disminuyen durante la menopausia, los folículos entran más rápidamente en la fase de caída del cabello, lo que aumenta la caída del cabello.

Las investigaciones muestran que aproximadamente la mitad de las mujeres mayores de 50 años experimentan pérdida de cabello durante esta etapa. El cabello suele verse más fino y puede verse más cuero cabelludo, generalmente cerca de la raya o a los lados.

El estrés y los problemas de tiroides pueden hacer que el adelgazamiento sea más severo.

Cambios de textura y volumen en la menopausia

Una señal clave de los cambios capilares en la menopausia es un cambio en la textura y el volumen. Los rizos pueden desaparecer o el cabello liso puede desarrollar ondas. El cabello también puede volverse seco, graso, áspero o quebradizo, perdiendo su elasticidad y suavidad. Tenga cuidado con las herramientas de calor como secadores, planchas o tenacillas, ya que pueden empeorar el daño.

Cambios en el cuero cabelludo debido a los cambios hormonales

La menopausia también afecta el cuero cabelludo. La piel puede adelgazarse, resecarse, picar e irritarse. Una menor producción de grasa puede agravar problemas del cuero cabelludo como la caspa o la psoriasis. Sigue una rutina de cuidado suave con productos que calmen e hidraten el cuero cabelludo.

No te preocupes si notas que el cabello se debilita durante la menopausia. Es común, temporal y puedes tomar medidas para favorecer su crecimiento.

Las hormonas del estrés y la caída del cabello

El estrés no solo agota la mente, sino que también puede provocar la caída del cabello. Las largas jornadas, la presión o la sobrecarga mental hacen que los folículos entren en una fase de reposo. Es la señal que tu cuerpo recibe de un exceso de tensión.

Este tipo de caída del cabello, llamada efluvio telógeno, ocurre cuando el estrés aumenta el cortisol y la testosterona. Esto eleva los niveles de DHT, lo que interrumpe el crecimiento del cabello y provoca mayor caída.

Esté atento a estas señales:

• Más caída. Estás viendo más pelo en tu cepillo, en tu almohada o atascando el desagüe.

• Adelgazamiento en la coronilla. El cabello se siente más claro y menos denso , especialmente en la parte superior.

• Cabello más débil. El cabello se siente seco, se quiebra fácilmente y pierde fuerza.

• Cambios en el cuero cabelludo. El estrés puede provocar descamación, sequedad o irritación.

Consulte con un médico si la caída del pelo no disminuye después de que el estrés remita. Este podrá ayudarle a encontrar la causa y sugerir tratamientos eficaces.

Hormonas relacionadas con enfermedades y adelgazamiento del cabello

Ciertas enfermedades y tratamientos, como la quimioterapia, a menudo provocan la caída del cabello como efecto secundario.

A continuación se enumeran algunas afecciones de salud relacionadas con la caída del cabello:

Hormonas tiroideas y caída del cabello

Los trastornos tiroideos, como el hipotiroidismo y el hipertiroidismo, alteran el equilibrio hormonal, lo que puede provocar la caída del cabello. Las hormonas tiroideas ayudan a controlar el metabolismo y favorecen el crecimiento del cabello; cuando no están sincronizadas, el ciclo capilar se descompone.

SOP y pérdida hormonal del cabello

El SOP es un trastorno hormonal que afecta a muchas mujeres durante su edad reproductiva. Suele implicar niveles elevados de andrógenos, lo que puede provocar la caída del cabello en el cuero cabelludo y aumentar el crecimiento del vello facial o corporal.

Síndrome de Cushing y cambios en el cabello

Esta afección poco común ocurre cuando el cuerpo produce o recibe demasiado cortisol durante un tiempo prolongado. Los niveles altos de cortisol pueden debilitar el cabello del cuero cabelludo y provocar un crecimiento excesivo de vello en la cara y el cuerpo.

Hormonas suprarrenales y adelgazamiento del cabello

Los trastornos de las glándulas suprarrenales, como la enfermedad de Addison, interfieren con la producción de hormonas, como el cortisol y la aldosterona. Estos desequilibrios suelen provocar la caída del cabello, uno de sus principales síntomas.

Diabetes y pérdida hormonal del cabello

Tanto la diabetes tipo 1 como la tipo 2 pueden alterar el equilibrio hormonal , lo que puede provocar la caída del cabello. La mala circulación y la inflamación asociadas a la diabetes también pueden debilitar los folículos y causar adelgazamiento.

Hormonas pituitarias y pérdida del cabello

El hipopituitarismo ocurre cuando la glándula pituitaria no produce suficientes hormonas. Dado que algunas de estas hormonas controlan el crecimiento del cabello, unos niveles bajos pueden provocar una pérdida de cabello notable.

Pérdida de cabello hormonal debido a trastornos alimentarios

Los trastornos alimentarios, como la anorexia nerviosa, suelen alterar el equilibrio hormonal, especialmente las hormonas reproductivas. La falta de nutrientes esenciales también debilita el cabello, provocando su debilitamiento o caída.

Consulte con un médico si sospecha que tiene pérdida de cabello relacionada con una enfermedad. Este podrá identificar la causa y ofrecer un tratamiento específico.

Cómo controlar o retardar la caída hormonal del cabello

No existe una solución universal para la caída del cabello hormonal, pero varios tratamientos de eficacia comprobada pueden ayudar. Las opciones varían desde productos tópicos y terapias hasta medicamentos y cambios en el estilo de vida. Elegir el enfoque adecuado depende de la causa, la gravedad y sus necesidades de salud personales.

• Aceite de Batana. Este aceite natural es rico en ácidos grasos y nutrientes que nutren el cuero cabelludo y favorecen el recrecimiento. Usado regularmente, ayuda a fortalecer los folículos, reducir la rotura y mejorar la densidad capilar, especialmente en casos de caída hormonal.

• Minoxidil . Esta solución tópica favorece el recrecimiento del cabello al prolongar su fase de crecimiento.

• Terapia de luz de baja intensidad. Combinada con minoxidil, potencia los resultados al mejorar la circulación del cuero cabelludo.

• PRP (Plasma Rico en Plaquetas). Las inyecciones en zonas con adelgazamiento promueven la cicatrización y estimulan los folículos. El PRP funciona tanto en casos hormonales como no hormonales.

• Terapia de reemplazo hormonal (TRH). Usada frecuentemente durante la menopausia, la TRH ayuda a equilibrar las hormonas y a reducir la caída del cabello.

• Pastillas anticonceptivas. En algunas mujeres, los médicos las utilizan para regular los niveles hormonales y controlar la caída del cabello.

• Antiandrógenos. Estos fármacos bloquean los efectos de los andrógenos, que suelen causar una caída excesiva del cabello.

También puedes tomar medidas naturales:

• Reduce el estrés. Controlar el estrés reduce el cortisol, un importante desencadenante de la caída del cabello.

• Come bien. Una dieta rica en nutrientes favorece la fortaleza del cabello y la salud del cuero cabelludo.

• Haga ejercicio con regularidad. La actividad física ayuda a regular las hormonas y a mejorar el flujo sanguíneo a los folículos.

En casos de pérdida de cabello severa o avanzada, un trasplante capilar puede ser útil. Este método quirúrgico traslada folículos sanos a zonas con calvicie y puede ofrecer resultados duraderos. Consulte con un especialista antes de considerar esta opción.

Apoye la caída del cabello hormonal de forma natural con Keyoma

La pérdida de cabello hormonal no es permanente ni es imposible.

Una vez que comprendes la causa, puedes actuar. Ya sea el embarazo, la menopausia, el estrés o una afección subyacente, hay un camino a seguir.

Desde tratamientos médicos como PRP o minoxidil hasta opciones naturales como el aceite de Batana y cambios en el estilo de vida, tienes herramientas que funcionan.

Toma el control temprano, sé constante y dale a tu cabello el cuidado que necesita para volver a crecer más fuerte.